Kontrakcie Braxtona Hicksa: naučme sa ich rozpoznávať
Kontrakcie Braxton Hicks, tiež nazývané falošné kontrakcie, sú brušné kŕče, ktoré postihujú brucho, nie sú obzvlášť bolestivé, ktoré sa zvyčajne vyskytujú v posledných troch mesiacoch tehotenstva, ale dajú sa identifikovať aj o niekoľko týždňov skôr. Maternica sa opakovane sťahuje bez toho, aby nastávajúcej matke spôsobovala bolesť. Nedochádza k rozšíreniu krčka maternice. Braxtonova kontrakcia je jednoducho signál, že sa vaše telo pripravuje na pôrod.
Pozrite sa na všetky rozdiely v práci!
Objav Braxtonových kontrakcií
Prvýkrát sa hovorí o falošných kontrakciách v roku 1872, keď ich anglický lekár dokázal identifikovať a klasifikovať. Falošné kontrakcie boli pomenované po ich objaviteľovi, doktorovi Braxtonovi Hicksovi, ktorý prvýkrát hovoril o kontrakciách, ktoré predchádzajú pôrodu, pretože boli presne prípravou na pôrod. Sú to skrátka testovacie kontrakcie!
Pozri tiež
Čo sú Hicksove kontrakcie
Pocit, ktorý budúca matka spočiatku pociťuje počas kontrakcií Braxtona Hicksa, pripomína skôr menštruačné kŕče než pôrod. Príznaky sú mierne: možno rozpoznať bolesť v krížoch a konkrétny pocit tvrdnutia brucha. Niekedy sú to pohyby plodu, náraz alebo dehydratácia ženy, ktoré ich spustia. V iných prípadoch môže byť vyvolávajúcou príčinou aj únava nastávajúcej matky alebo sexuálna stimulácia. Dôvodom je, že kŕče sú spôsobené hormónom oxytocínom, ktorý podporuje tok krvi smerom k placente. Niekedy ich spôsobuje práve pohyb dieťaťa, ktoré sa dostane do polohy, aby sa pripravilo na pôrod a dostalo sa do správnej polohy!
Ako ich rozoznať
Na rozdiel od skutočných kontrakcií tieto kŕče trvajú asi 30 alebo 40 sekúnd a sú zamerané v oblasti brucha. Nezvyšujú sa vo frekvencii ani intenzite: brucho tvrdne a zostáva stiahnuté. Uplynie niekoľko sekúnd a všetko sa vráti do normálu. Tieto falošné kontrakcie môžu spôsobiť nepohodlie a nepohodlie, ale nie skutočnú bolesť. Samozrejme, v tehotenstve sú všetky údaje subjektívne a často závisia od psychofyzickej situácie žien a ich prahu bolesti. Čím viac sa blíži termín pôrodu, tým väčšia je šanca zažiť jednu z týchto kontrakcií.
Nebojte sa, že ide o predčasné kontrakcie - s najväčšou pravdepodobnosťou ide o kontrakcie Braxtona Hicksa. Jeden zo spôsobov, ako ich rýchlo rozpoznať, je zmeniť pozíciu. Choďte, ak ste sedeli, a odpočívajte, ak namiesto toho kráčate. Kontrakcie Braxtona Hicksa rýchlo ustúpia, keď ženy zmenia polohy (na rozdiel od skutočných kontrakcií!).
Čo robiť v prípade Braxtonových kontrakcií
Braxtonove sú neškodné kontrakcie. Ide o jednoduché a izolované kŕče, ktoré nespôsobujú rozšírenie krčka maternice. Nebudete preto pociťovať nepretržité kontrakcie ale iba nepravidelné pohyby. Sú to falošné bolesti pôrodu a sú veľmi častým fyziologickým javom: nemusíte byť znepokojení!
Na zmiernenie nepohodlia môžete zmeniť polohu a predovšetkým relaxovať. Môžete to skúsiť s príjemnou masážou alebo s vašim obľúbeným horúcim nápojom, môžete si dať regeneračný kúpeľ v teplej vode alebo akúkoľvek inú činnosť, ktorá vás môže uvoľniť, napríklad počúvanie hudby alebo čítanie knihy. Je veľmi dôležité zostať v pokoji a dýchať pomaly a rytmicky.
Stres a únava môžu spôsobiť kontrakcie Braxtona Hicksa. Aby ste znížili nepohodlie, odpočívajte čo najviac a venujte sa príjemným a relaxačným aktivitám.
V tehotenstve je veľmi dôležité odpočívať a správne spať!
Kedy zavolať lekára
Ak pociťujete aj bolesti brucha, krvácanie alebo krvácanie, návaly tepla, tachykardiu alebo si všimnete, že sa tieto falošné kontrakcie opakujú príliš často alebo už od prvých mesiacov tehotenstva, mali by ste ihneď kontaktovať svojho gynekológa. Rovnako tak musíte ísť urýchlene do nemocnice, ak si uvedomíte, že máte pôrodné kontrakcie pred tridsiatym siedmym týždňom, pretože to znamená, že máte predčasný pôrod.
Pravdivé a falošné kontrakcie
Skutočné kontrakcie, ktoré identifikujú pôrod, sú oveľa bolestivejšie, trvajú 30 až 60 sekúnd a sú pravidelné a progresívne v čase aj intenzite. Nie sú umiestnené v bruchu, ale vyžarujú až do stehien a pubisu. Sú tiež sprevádzané lámaním vody a niekedy aj stratou krvi.
Pri Hicksových kontrakciách je dôležité vypočítať, v ktorom mesiaci tehotenstva ste. Ak ste pred 37. týždňom, kontrakcie, ktoré cítite, sú takmer určite Braxtonove.
Ak ste už skončili a máte ďalšie príznaky (pošvové špinenie, strata sliznice, veľmi časté močenie), môže ísť o skutočné pôrodné kontrakcie.
Každé tehotenstvo je jedinečné a každá žena je iná. Môžete tiež nikdy zažiť tieto falošné kontrakcie počas tehotenstva. Pamätajte však, že je to prirodzený jav a nie nebezpečný.
Ak čakáte alebo máte nejaké pochybnosti alebo otázky, vždy sa obráťte na svojho gynekológa.