Nie ste spokojní so svojim telom? Tu je návod, ako vás milovať viac!
Vyzliekanie je vždy veľmi ťažké, pretože spôsobuje veľmi hlbokú interakciu: oblečenie, ktoré nás chránilo až sekundu predtým, zmizne a ustúpi spodnej bielizni, plavkám, športovej podprsenke, ktorú používame do telocvične ...
Absolvujeme hodiny starostlivosti o pleť (väčšina z nich je veľmi príjemných a pomáha nám cítiť sa lepšie), ale sme si istí, že to stačí na to, aby sme nás milovali viac?
Milovať sa navzájom je skutočné umenie a je to „základné umenie, pretože práve s nami strávime celý život. Sú ľudia, ktorí sa vidia príliš chudí, niektorí príliš tvarovaní a tí, ktorí sú presvedčení, že strie nemaj nič krásne Pravdou je, že keďže si krásna, tak aj všetko, čo je tvojou súčasťou!
Ďalej uvádzame niekoľko malých trikov, pomocou ktorých sa naučíte, ako sa cítiť fyzicky dobre a žiť v súlade so svojim telom.
Pozri tiež
1. Zistite, čo sa vám na sebe páči
Je možné, že sú vaše stehná o niečo väčšie, ako by ste chceli, ale chcete si obliecť, ako je váš zadok krásny? Nájdite svoje prednosti a nezabúdajte, že aj oni prispievajú k tomu, že ste tým, čím ste. Nielen vaše chyby. ... ale aj zásluhy a s trochou školenia dokonca aj chyby sa stanú zásluhami.
Naučte sa milovať najskôr seba, potom vás budú milovať aj ostatní!
2. Pripojte sa k telocvični
Načítava ...prostredníctvom GIPHY
Absolútne to neznamená, že sa musíte zavrieť do posilňovne a ísť von len vtedy, keď máte blízko k mdlobám, tréning znamená odhaliť, aké sú vaše limity a prekračovať ich po jednom centimetri.
Kyselina mliečna vám nasledujúci deň pripomenie, ako ste boli deň predtým zaneprázdnení, a aj keď vaše brucho ešte nie je také tónované, budete vedieť, že pracujete pre seba, pre ňu a predovšetkým pre vás!
3. Neporovnávajte sa s ostatnými
Sociálne siete sú, bohužiaľ, plné filtrov. Dievčatá, ktoré stretnete v instagramovom feede, sa pravdepodobne vracajú z hodiny líčenia a parochní, kontúrovania a starostlivého výberu outfitov. Dobre, sú úžasní, ale to neznamená, že nemôžete byť aj vy.
Namiesto toho, aby ste chceli byť niekým iným, odhodlajte sa byť najlepšou verziou seba samého: milovať seba samého sa vypláca. Vždy!
4. Noste oblečenie, ktoré vás urobí hodnými
Načítava ...prostredníctvom GIPHY
Všetci sme iní, počnúc tvarom vagíny až po hmotnosť, výšku, farbu očí a vlasov: preto existuje nekonečné množstvo rôznych šiat a modelov!
Netrvajte na tom, aby ste nosili staré a mierne vreckové oblečenie. Sú perfektné ako pyžamo, ale príde určitý bod, keď si uvedomíte, že aj vy máte tvary a že je správne nájsť najlepší spôsob, ako sa zdokonaliť.
Ak sa cítite dobre s oblečením, nie je vylúčené, že sa budete cítiť dobre aj vtedy, keď si ho vyzlečiete ...
