4 jednoduché kroky, ako pripraviť pokožku na pobyt na slnku
Priznajme si to: máme bláznivú túžbu ľahnúť si na solárium, obliecť sa do plaviek a celé hodiny plávať. Aj keď je pravda, že používame ochranu, zvyčajne zabúdame na niečo zásadné: pripraviť si pokožku vopred. Prikryli sme ju počas dlhých zimných mesiacov a už nie je zvyknutá na priame slnečné žiarenie. Preto je dôležité, aby ste tomu venovali určitý čas, postupne a bez rizika.
Aby sme sa vyhli škodlivým účinkom vystavenia intenzívnemu slnečnému žiareniu, vybrali sme pre vás tie najlepšie kozmetické výrobky a niekoľko výživových tipov, ktoré vám pomôžu získať zlatistú pleť, ktorú tak milujeme.
Krok 1: Odlupujte pokožku
Pred vystavením sa slnku je dôležité očistiť pokožku a odstrániť všetky nečistoty, ktorým je denne vystavená. Aby ste to urobili, tu je pár dobrých tipov, ako sa definitívne rozlúčiť s nečistotami a mŕtvymi bunkami.
Začnime tým, že nanesieme exfoliant s biologickým účinkom bez granúl a rozotrieme ho na tvár jednoduchým krúživým pohybom. Tieto výrobky majú zvyčajne veľmi príjemnú, neabrazívnu textúru, ktorá hĺbkovo čistí póry a čistí pokožku. Dobrým výrobkom na výrobu tohto čistiaceho produktu je čistiaci gél Vichy's Pureté Thermale. Odstraňuje čiastočky nečistôt nahromadené na koži bez toho, aby boli pre pokožku agresívne, neobsahuje exfoliačné granule, vďaka čomu je vhodný aj pre najcitlivejšiu pokožku. Na Amazone ho nájdete za 15,10 €.
Pozri tiež
Čistiaca pena z Himalájí tiež ponúka vynikajúce výsledky a rešpektuje všetky typy pokožky, je formulovaná s prírodnými zložkami, ako je neem alebo kurkuma. Na Amazone ju nájdete za 7,99 €.
Ak ste na druhej strane „milovníkom kutilov“, pozrite sa, ako pripraviť prírodný kávový peeling:
Ak je pre vás exfoliácia synonymom pre peeling, tento peeling od spoločnosti Sephora vám príde o rozum!
Zrnitá textúra so super lahodnou vôňou!
Každý peeling obsahuje inú peelingovú látku v závislosti od vône.
Vybrali sme si „Beach Vibes“ s čiernym pieskom, ktorý vonia ako opaľovací krém a okamžite vás svojimi zmyslami katapultuje na pláž.
Kúpite ho na Sephore za 9,99 €
Krok 2: Hlboko zvlhčite
Akonáhle je pokožka vďaka exfoliantu zbavená všetkých nečistôt, môžeme ju začať zvlhčovať. Odporúčame hydratačné mlieko na tvár a telo. Okrem hĺbkového zvlhčovania pokožky existujú aj niektoré produkty, ktoré obsahujú činidlo. Exfoliant, ktorý jemne odstraňuje povrchové odumreté bunky, ktoré môžu ostať na koži, a dodá ešte väčšiu žiarivosť. Odporúčame telový krém s banánovou vôňou v Organic Shop. Hydratuje a spevňuje pokožku a zanecháva po nej neuveriteľnú vôňu, je to nevyhnutné. Nájdete ju na Amazone za 11,74 €.
Keď sú póry už vyčistené, pokožka bude citlivejšia na prospešné látky zvlhčujúcej masky. Odporúčame predovšetkým hydratačnú masku s vôňou ananásu od Sephory. V tkanine efekt druhej pokožky, dokonalosť vyhladzovania pórov pre hladšiu a rovnomernejšiu pokožku. Kúpite ho na Sephore len za 3,90 €.
Aby mala vaša pokožka žiarivosť a tón, ktorý potrebuje, odporúčame použiť sérum s omladzujúcimi vlastnosťami. Slnko urýchľuje starnutie pokožky, preto je potrebné špecifické sérum, ktoré nielen chráni, ale aj opravuje bunkovú DNA poškodenú pôsobením voľných radikálov, spôsobenú predovšetkým pôsobením slnka.
Vyberte si z najlepších sér proti vráskam na Amazone!
Krok 3: Správna výživa
Vedeli ste, že s diétou bohatou na vitamíny a antioxidanty bude vaša pokožka lepšie pripravená na slnko.
- Zamerajte sa na potraviny bohaté na beta-karotén: mrkva, paradajky, marhule, melóny, zelenina ... Všetky tieto potraviny stimulujú syntézu melanínu a pripravujú pokožku na opálenie. Takže sa opálite tak, ako chcete.
- Očistite svoju pokožku prirodzeným spôsobom: každé ráno zmiešajte šťavu z citrónu vytlačeného do pohára minerálnej vody. Tento kokteil vám umožní vyhnúť sa začervenaniu a prečistiť pokožku a navyše si doplníte vitamín C!
- Vitamíny sú veľmi dobré: začleňujú do stravy vitamíny a antioxidanty (sú skutočne dôležité). Vitamín A sa napríklad nachádza v rybom tuku (losos, makrela atď.), Zatiaľ čo rastlinné oleje a zrná sú výrobkami bohatými na vitamín E.
Krok 4: Správna nálada pred príchodom na pláž
Buďme úprimní: nie každý z nás si môže užiť more pred prázdninami. Tu je pár trikov, ako predvídať ten úžasný pocit pohody a dovolenky:
- Odporúča sa používať zvlhčovač, ktorý obsahuje látky stimulujúce produkciu melanínu, aby ste mohli predviesť krásnu zlatú farbu bez použitia samoopaľovacích prípravkov. Toto mlieko Valison urýchľuje opálenie a chráni vás pred voľnými radikálmi. Na Amazone ho nájdete za 19,15 €.
- Aby vaše vlasy získali efekt plážovej vlny ako Gisele Bündchen, použite jeden sprej fixátor s vysokou koncentráciou morských solí. Jeho vzorec prinesie objem a textúru, čo vám umožní získať a pozri sexi , vytvarované vetrom a slnkom. Dodá vašim vlasom vlnitý vzhľad, ako keby ste práve opustili more. Odporúčame tento od Sephory za 5,90 €.
- Nezabudnite, že cieľom je pripraviť si telo od hlavy po päty vrátane nechtov. Keď už máme opálené ruky, nie je nič krajšie ako koralový lak na nechty, ktorý ešte viac vynikne.
- Na pekné opálenie, keď vyrazíte na pláž, pripravte pokožku tónovaným zvlhčovačom. Má rovnaké účinky ako samoopaľovací krém a dodá vám veľmi prirodzené opálenie.
