Oblečenie na chudnutie: môžu byť skutočne užitočné?
Technológia a textilný priemysel sa v posledných rokoch spojili, aby vyvinuli odevy, ktoré nám pomáhajú formovať postavu a znižovať celulitídu. Alebo to hovorí ich obal. Sme si vedomí toho, že ak skutočne chceme schudnúť a vrátiť sa k svojej ideálnej hmotnosti, jeden z úplne prvá vec, ktorú musíte urobiť, je dôsledne trénovať a dodržiavať vyváženú stravu každý deň. Objavte jogu v tomto videu.
Odevy na chudnutie: ako sa vyrábajú?
Zoštíhľujúce opasky a podkolienky nie sú zázračné, ale sú vyrobené z niektorých zlúčenín, ktoré nám môžu poskytnúť hydratáciu, pôsobiť na pokožku pomarančovej kôry alebo aktivovať krvný obeh. A náš tvar tela nie je nič iné ako zdravá strava a pravidelné cvičenie .
Do akej miery nám môže pomôcť oblečenie na chudnutie? Sú skutočne účinné?
Legíny a zoštíhľujúce pásky sú vnútri (časť v kontakte s našou pokožkou) impregnované rôznymi drenážnymi látkami (mikrokapsule), ktoré môžu pomôcť vyhladiť pokožku a mierne obmedziť celulitídu alebo pokožku pomarančovej kôry. Zlúčeniny, ktoré sa najčastejšie používajú v týchto odevoch, okrem obľúbených bioaktívnych koenzýmov a minerálov, sú:
Pozri tiež
Chýba vám menštruácia počas užívania pilulky: aké môžu byť príčiny? Leukorea: Hojný biely vaginálny výtok môže byť znakom Menopauza: užitočné rady, ako sa s ňou lepšie vyrovnať © GettyImages- Kofeín: Široko používaný v kozmetike na chudnutie, pretože môže pomôcť pri spaľovaní tukov.
- Zelený čaj: odvodňujúce a antioxidačné vlastnosti.
- Červený vinič: používa sa aj na liečbu žilovej nedostatočnosti, problémov s krvným obehom, kŕčových žíl ... Červený vinič môže tiež pomôcť stimulovať krvný obeh.
- Hlina: Používa sa v iných výrobkoch (ako sú masky na tvár zo zelenej hliny), vyzerá ako biokeramický prášok, ktorý aktivuje obeh a odblokuje tkanivo.
- Gotu kola: V Ázii je známa aj ako „tigria tráva“, pretože sa v nej údajne trú zranené tigre, aby si zahojili rany. Táto rastlina má antioxidačné vlastnosti a môže znížiť výskyt kŕčových žíl.
- Bambucké maslo: zjemňuje a vyživuje pokožku.
© GettyImages
Ako funguje oblečenie, aby schudlo na našej koži?
Tieto odevy, ktorých cena sa pohybuje od 20 do 80 eur, sú navrhnuté tak, aby pôsobili na nohy, brucho a zadok. Tlak, ktorý na našu pokožku vyvíjajú spolu s trením zlúčenín, ktorý sa aktivuje pohybom nášho tela, spôsobuje masáž s remodelačným účinkom. Toto je teória, ale čo sa deje v praxi? Môže ich pôsobenie presahovať rámec hydratácie? Na viditeľnosť celulitídy môže dôjsť k zaujímavému vyčerpávajúcemu účinku, ale bez toho, aby v priebehu času pretrvával. Musíme však byť realistickí a pochopiť, že tento druh oblečenia nespôsobí, že koža z pomarančovej kôry alebo celulitída z našej pokožky úplne zmizne, v najlepšom prípade bude pokožka v ošetrovanej oblasti pôsobiť kompaktnejšie.
© GettyImagesTieto opasky alebo pančucháče, ako uvádzajú ich výrobcovia, sa bežne dajú nosiť cez deň a pri akejkoľvek príležitosti, dokonca aj v noci. Najlepšie je však vyhnúť sa noseniu pred spaním z pohodlných dôvodov. Nedoporučuje sa ich nosiť do postele, pretože niektoré z nich vyvolávajú pocit tepla. Nohy vystavujeme nadmernému tlaku (ako sa to často stáva pri ponožkách alebo džínsy), bránime správnemu krvnému obehu a v tomto prípade by bol účinok opačný, ako hľadáme, pretože by mohol vyvolať výskyt celulitídy. Preto by počas cvičenia mohol byť najlepší deň sedenie, v posilňovni alebo keď si ideme zabehať.
© Amazon- Zoštíhľujúce nohavice so saunovým efektom na Amazone za 25,99 €
- Modelovanie nohavíc so saunovým efektom na Amazone za 18,67 €
© Amazon
- Chudnúci pás na brucho na Amazone za 17,89 €
- Brušný pás na chudnutie s tepelným efektom na Amazone za 18,99 €
Stručne povedané: zoštíhľujúce oblečenie síce pomáha zlepšovať vzhľad našej pokožky, ale nerobí zázraky. Musíme mať na pamäti, že bez počítania s chirurgickým zákrokom sa telesný tuk eliminuje cvičením a vyváženou stravou.
Poukazujeme na niekoľko užitočných článkov na túto tému:
- Výhody tréningu s trampolínou: prečítajte si viac o kondičnom skákaní!
- Vysoký a pevný zadok: cvičenia, ktoré treba vykonávať doma.
- 5 základných nástrojov na cvičenie, ktoré si urobíte sami.