Sex-menopauza, možná kombinácia
Podľa údajov sexuologičky AlessandryGraziottinovej, riaditeľky gynekologického centra San Raffaele Resnati v Miláne, jedna z dvoch žien teraz v absolútnom pokoji čelí vymiznutiu menštruačného cyklu a sexualite v zrelom veku. Na to, aby ste prežili druhú mladosť, aj keď máte biele vlasy a vek, stačí len niekoľko opatrení: fyzický pohyb, vyvážená strava a podpora ad hoc doplnkov stravy a hormonálnych liekov.
"Spolu s doplnkami a prírodnými aktívnymi zložkami poskytujú hormóny odpoveď. Nezabúdajme však na dôležitosť správneho životného štýlu, “hovorí doktor Graziottin, ktorý vysvetľuje, že„ libido je vyššie u tých, ktorí robia cielené cvičenia na bruchu, panvovom dne a adduktoroch, schopné zlepšiť schopnosť vzrušenia a orgazmu. Okrem toho je zakázané fajčiť a prebytočný tuk, zatiaľ čo antioxidačné potraviny môžu podať ruku na cievnej úrovni “.
Pozri tiež:
Pozri tiež
- Hry na hrdinov: desať nápadov na horúci sexuálny život
- Ženy a sex: 10 najobľúbenejších erotických fantázií
- Všetci muži, od ktorých by bolo lepšie držať sa bokom
- Single je krásny: desať dobrých dôvodov na radosť
