Odhaľte všetky tajomstvá krásy hviezd!
Nikto neverí, že celebrity sa musia starať iba o to, ak vypijú dva litre vody denne, spia 8 hodín a usmievajú sa. Je zrejmé, že ide o dôležité veci v našej kozmetickej rutine, nie však jediné, na ktorých záleží ide o získanie najlepšej verzie nás samých. Všetci vieme, že za „výzorom celebrít“ sa skrýva armáda vizážistov, kaderníkov a niekedy aj dobrého plastického chirurga. hviezdy, ktoré skutočne fungujú. Ste pripravení zistiť, čo sa skrýva za dokonalým telom Jennifer Aniston alebo Nohy Jessicy Alby? Zaznamenať si!
Spirulina Mirandy Kerrovej
Ak ste o týchto mikro riasach nikdy nepočuli, nebojte sa, povieme vám všetko o ingrediencii okamihu v kuchyniach celebrita. Spirulina nie je nič iné ako „morská riasa s veľmi vysokým obsahom bielkovín, vďaka ktorej je jedlo veľmi uspokojivé a zároveň má nízky obsah kalórií.
. Rovnako ako ostatné riasy, aj spirulina je bohatá na jód, železo, vápnik, fosfor, draslík, horčík a vitamín B12,
Pozri tiež
Miranda Kerr sa rozhodla konzumovať ich smoothies denne, aby si udržala energetickú hladinu po celý deň a s minimálnym príjmom kalórií. Medzi výhody spiruliny patrí aj zlepšenie vzhľadu pokožky a podpora opaľovania.
> Kúpte si BIO prášok spiruliny na Amazone za 16,99 €
Yogalosophy, tajomstvo tela Jennifer Aniston
Jennifer Aniston má vo svojich 47 rokoch úžasné telo! Chcete vedieť, aké je jej tajomstvo? Yogalosofia.
Tajomstvo tejto disciplíny spočíva v tom, že funguje telo, myseľ i duch súčasne, takže nejde len o telesný tréning, ale o filozofiu a životný štýl. Rovnako ako u mnohých iných tréningov, rutina cvičenia závisí predovšetkým od trénera a v tomto prípade je veľkým vinníkom v Anistonovom tele Mandy Ingber. Pri svojich sedeniach Mandy kombinuje cvičenia jogy a spinningu, aby precvičila všetky svalové skupiny.
Existuje aj množstvo zdravých stravovacích návykov a meditačné cvičenia, kombinované s kardio cvičeniami na spaľovanie prebytočných tukov. Vďaka tomu je Yogalosophy jednou z najkomplexnejších rutín pre mužov i ženy.
Bohužiaľ, nemôžeme všetci najať Mandy ako osobného trénera, ale môžete si zaobstarať jej knihu, ktorá vysvetľuje, o čom je jej rutina.
> Kúpte si ho na Amazone za 14,65 €
Suchý šampón na získanie vlasov Angeliny
Angelina Jolie je jednou z nich celebrita ktorý vždy (alebo takmer vždy) vyzerá perfektne v každom verejnom okamihu, v ktorom je. Červený koberec, ukážky alebo rôzne párty sú akcie, pri ktorých sa pohybuje ako ryba vo vode, ale ako sa staráte o jej dokonalé vlasy v každodennom živote?
Jeden z jej trikov, ako udržať objem vlasov konštantný, je použiť na korienky suchý šampón.
Nie je však potrebné čakať, kým sa vaše vlasy znečistia! Angelina, aj keď má vlasy čisté, nanesie malé množstvo na korienky a masíruje oblasť, kým sa nevstrebe, potom vlasy dobre prečešte. Urobte to a získate veľkolepý objem!
> Suchý šampón Klorane kúpite na Amazone za 10,13 €
Kávový peeling Jessica Alba
Jessica Alba je ďalšia celebrita ktorá deklarovala svoju bezpodmienečnú lásku k prírodnej kozmetike a domácim prostriedkom starostlivosti o pleť. Okrem toho sa vo svojej knihe podelila o niekoľko receptov na svoje ošetrenia tela Poctivý život . Najslávnejší je jeho telový peeling proti celulitíde na báze kávy, ktorého tajomstvom je ukazovať hladkú a jemnú pokožku po celý rok. Môže sa zdať trochu zvláštne používať mletú kávu ako kozmetiku, ale ak sa zastavíte a zamyslíte sa nad tým, Isn Nie je kofeín hlavnou zložkou takmer všetkých krémov na chudnutie a proti celulitíde?
Je to preto, že kofeín je silným činidlom proti adipocytom, stimuluje vylučovanie tukov a má dôležitý drenážny účinok.
Pozrite sa, ako si ho vyrobiť doma!
