Sladké drievko: môže to byť skutočne dobrý liek na nízky krvný tlak?
Sladké drievko a tlak: aké vlastnosti ich spájajú? Tronchetti, cukríky, tyčinky a dokonca aj likér, je ľahké nájsť sladké drievko v rôznych formách, ale zamerali ste sa niekedy na výhody tohto slávneho koreňa? Povieme vám o tom podrobne v tomto článku. Bez vrecka sladkého drievka v taške sa nezaobídete, pozrite si toto video: najpodivnejšie veci, ktoré ženy majú vo svojich taškách ... a niekedy ani nevedia, že ich majú!
Sladké drievko a tlak: povedzme si to jasne!
Sladké drievko (Glycyrrhiza glabra) je to rastlina, ktorá spontánne rastie najmä v oblasti Stredozemného mora. Najmä z koreňov tejto rastliny sa získava extrakt s jedinečnou a veľmi príjemnou chuťou s mnohými prospešnými vlastnosťami, ktoré sú už nejaký čas známe a oceňované po celom svete.
Musíme však spresniť, že sladké drievko môže mať aj škodlivé účinky na telo: ak ste tehotná, tu zistíte, či môžete sladké drievko jesť aj počas tehotenstva; ak vás trápi vysoký krvný tlak, pokračujte v čítaní článku a objavte všetky výhody a opatrenia, ktoré je potrebné vykonať pred konzumáciou koreňa sladkého drievka alebo pred jeho následnými transformáciami (cukríky, likéry, atď ...).
Pozri tiež
Sladké drievko a tlak: všetky výhody
- Je dobrý na žalúdok a črevá
Prítomnosť flavonoidy a glycyrrhizín , svaly žalúdka; navyše pravidelnou konzumáciou sladkého drievka je možné pozorovať výrazný protizápalový, mukoprotektívny a hojivý účinok.
Zo všetkých týchto dôvodov bolo sladké drievko vždy používané na uľahčenie trávenia a ako ochranca žalúdočnej sliznice, a to aj v prípade užívania liekov, ktoré by mohli poškodiť jemnú sliznicu žalúdka.
Nakoniec konkrétne výrobky na báze sladkého drievka vykonávajú laxatívny účinok vďaka prítomnosti mannitcukor, ktorý je schopný pôsobiť proti zápche a uľahčuje vyprázdňovanie hrubého čreva.
- Upokojuje kašeľ a pôsobí na poruchy ústnej sliznice
Sladké drievko je schopné riediť prieduškové sekréty, pomáha pri vylučovaní hlienu. Okrem toho, sladké drievko, ktoré má silné protizápalové, upokojujúce a upokojujúce vlastnosti, pôsobí pozitívne v prípade suchého aj mastného kašľa.
Nehovoriac o antivírusových, dezinfekčných a hojivých účinkoch, ktoré z neho robia vynikajúci liek na odreniny slizníc úst a ďasien, ako aj v prípade bolesti hrdla, dokonca aj z fajčenia.
Vhodné pre fajčiarov, nielen na prevoňanie dychu, ale aj v prípade, že chcete s fajčením prestať: kousanie do drievka sladkého drievka pomáha, výmena cigarety a pripomenutie gesta.
- Má priaznivé vlastnosti pre pečeň, srdce a krvný obeh
Výhody sladkého drievka tým nekončia: dokonca aj pre pečeň, srdce a krvný obeh dochádza k zlepšeniu v dôsledku konzumácie tohto koreňa. Zvlášť "extrakt zo sladkého drievka" by mal "ochranný účinok na pečeň znížením triglyceridov a transamináz u ľudí trpiacich hepatálnou insuficienciou.
Aj v tomto prípade sú uvedené účinky spôsobené flavonoidmi obsiahnutými v sladkom drievku, ktoré bojom proti voľným radikálom poskytujú ochranu pred chorobami postihujúcimi kardiovaskulárny systém.
- Pomáha pri nízkom krvnom tlaku
Je potrebné vyriešiť aj posledný bod, ktorý je pravdepodobne jednou z najznámejších funkcií sladkého drievka: zvýšenie tlaku. Koreň a výrobky zo sladkého drievka vo všeobecnosti by mali za úlohu pomôcť všetkým, ktorí trpia nízkym krvným tlakom: glycyrrhizín pôsobením na hladiny hormónov zvyšuje retenciu sodíka a vody, čím eliminuje draslík.
Ale zvýšenie krvného tlaku a zníženie draslíka sú tiež hlavné nežiaduce účinky sladkého drievka: ak už trpíte vysokým krvným tlakom, bolo by lepšie vyhýbať sa sladkému drievku, pretože nepretržité užívanie viac ako 20 gramov denne môže poskytnúť vážne problémy, ak ste už subjektom s rizikom hypertenzie.
Dávky a kontraindikácie sladkého drievka na tlak
Vzhľadom na možné negatívne účinky, ktoré môže mať glycyrrhizín na organizmus, Európska únia už dlho usudzuje, že množstvo tejto látky, ak je prítomná, musí byť jasne uvedené na etiketách nápojov a potravín.
Vo všeobecnosti treba vziať do úvahy, že 10 gramov koreňov sladkého drievka zodpovedá asi 1 gramu glycyrrhizínu, takže odporúčaná dávka je 2-5 gramov práškového koreňa denne.
Lekári odporúčajú, aby ste to nezneužívali a nikdy neprekračovali 500 mg denne, vyhýbajte sa tiež dlhodobému užívaniu. Vo všetkých týchto prípadoch môžu byť v skutočnosti negatívne účinky: zvýšený krvný tlak, zadržiavanie vody, edém tváre a členkov, asténia, bolesť svalov, bolesť hlavy.
Ak trpíte vysokým krvným tlakom (hypertenziou), musíte sa vyhýbať sladkému drievku, ale nie ste sami: sladké drievko by nemali konzumovať ani tí, ktorí trpia zlyhaním obličiek, zadržiavaním vody, cirhózou pečene a diabetikmi. Rovnaké opatrenia by mali vykonávať ľudia používajúci antikoncepčné pilulky, pretože sa preukázalo zvýšené riziko hypertenzie u osôb užívajúcich antikoncepciu a používajúcich sladké drievko.
A v tehotenstve? Ako sme už uviedli, je potrebná opatrnosť, pretože sladké drievko užívané vo vysokých dávkach môže spôsobiť poškodenie plodu, ktorý po narodení môže predstavovať kognitívne a behaviorálne nedostatky.
