DIY pedikúra: ako to urobiť doma v 9 krokoch!
Na to, aby ste mali zdravé a krásne nohy, je potrebné starať sa o ne s určitou konzistenciou a rezervovať im adekvátnu kozmetickú rutinu, rovnako ako to bežne robíme s pokožkou tváre a tela.
Starostlivosť o nohy je v skutočnosti často podceňovaná a zanedbávaná, ale vždy zostáva zásadným gestom starostlivosti o pleť, najmä na jar a v lete, keď nám mierne podnebie sezóny umožňuje nosiť sandále a otvorenú obuv. Na predvádzanie dokonalých nôh sa však stačí pravidelne venovať presnej pedikúre: nie je potrebné chodiť ku kozmetičke, dá sa to urobiť aj doma prakticky bez nákladov.
Jednou z najdôležitejších činností je naniesť si kutilský peeling, odstrániť odumreté bunky, vyhladiť pokožku a urobiť ju jemnejšou a žiarivejšou. Ponúkame vám prírodný recept na báze celej ružovej himalájskej soli, esenciálneho oleja z mučenky s výživnou silou a ryžovým škrobom, s upokojujúcim účinkom.
Tu sú tipy a prírodné prostriedky na dokonalú DIY pedikúru v 9 jednoduchých krokoch!
Pozri tiež
1. Odstráňte lak na nechty
Najprv musíte lak dobre odstrániť, ak ho máte, pomocou jemného odlakovača, ktorý nepoškodí vaše nechty. Stačí použiť jednoduchý vatový tampón a priložiť ho na každý necht. Dajte si pozor, aby ste niekoľko sekúnd počkali, kým sa rozotriete, aby lak trocha zmäkol. “Vyhnite sa tomu, aby ste to robili priečne, pretože by ste si zašpinili prsty na nohách, sústreďte sa iba na klinec, pohyb kolmo.
2. Urobte si kúpeľ nôh
Na dôkladné vyčistenie nôh a dopriať im relaxačnú a očistnú kúru sa venujte kúpeli na nohy na báze hydrogenuhličitanu sodného alebo hrubej kuchynskej soli, ktorá je obzvlášť vhodná na zamedzenie opuchu a zadržiavania vody.
Rozpustite jednu z týchto dvoch zložiek v umývadle s horúcou vodou a ak chcete, pridajte esenciálny olej podľa vlastného výberu, aby príjemne voňal.
Prípadne sa tiež rozhodnite pre ryžový škrob, biely ocot alebo citrónovú šťavu.
Potom nohy ponorte aspoň na 5-10 minút.
3. Naneste peeling
Je to zásadná kozmetická procedúra na odstránenie odumretej pokožky, najmä v tých najkomplikovanejších bodoch, ako napríklad na pätách, kde sa hromadí zhrubnutie pokožky, kurie oká a mozoly.
Na začiatku sme videli ľahký a účinný recept, ktorý využíval vlastnosti ružovej soli Himalájí, vhodnej aj pre telo, a preto navrhujeme ďalšie dva recepty na výrobu dokonalého peelingu na nohy s prírodnými prísadami.
Prvá zahŕňa použitie hydrogenuhličitanu sodného, ideálneho na exfoliáciu pokožky a odstránenie odumretých buniek, v kombinácii s hydratačným a zvláčňujúcim výrobkom, ako je jogurt alebo med.
Vezmite teda dve polievkové lyžice prvého a dvoch jogurtov, všetko premiešajte a pridajte niekoľko kvapiek citrónu s protizápalovou a antioxidačnou silou. Aplikujte ho energicky najmä v najťažších miestach, pričom robte kruhové masáže, ktoré uprednostňujú prirodzenú reaktiváciu krvného obehu.
Druhé exfoliačné kozmetické ošetrenie je o niečo rozhodujúcejšie, pretože zahŕňa použitie hrubozrnnej soli. Jeho pôsobenie je však zjemnené extra panenským olivovým olejom - alebo ľanovými semienkami alebo sladkými mandľami - všetkými zložkami s vysoko hydratačnou a zmäkčujúcou silou.
4. Opláchnite druhým „relaxačným“ a upokojujúcim kúpeľom na nohy
Teraz ponorte nohy druhýkrát do umývadla; v tomto prípade však musíme odstrániť iba zvyšky kroviny. Z tohto dôvodu ho jednoducho naplňte teplou vodou a parfumovanými soľami alebo niekoľkými kvapkami esenciálneho oleja, ako je levanduľa, známy svojimi liečivými a upokojujúcimi vlastnosťami.
5. Použite pemzu alebo rašple
Na odstránenie mozoľov a mozoľov vždy používajte pemzu alebo rašple. Sústreďte sa teda iba na oblasť päty a chodidlo.
- bikarbonát
- citrón
- med
6. Naneste výživnú masku
Po vyčistení nôh sa teraz venujte hydratácii s výživnou maskou urob si sám.
Medzi najpoužívanejšie prostriedky v oblasti krásy vždy vyberte bohaté a zvláčňujúce prísady, ako je med, jogurt alebo avokádo.
Tu sú dva super účinné recepty:
- Vezmite dužinu avokáda, pridajte žĺtok a pár kvapiek citrónu. Tento recept je vhodný aj na posilnenie nechtovej kožtičky.
- Vezmite 3 polievkové lyžice jogurtu a 2 medy, pridajte šťavu z polovice citrónu a získate homogénnu a jemnú zmes. Ak dávate prednosť ešte sladšej verzii, pridajte med, vajíčko a trochu extra panenského olivového oleja (alebo kokosový olej alebo sladký madorle).
Zmes naneste a nechajte pôsobiť aspoň 10 minút.
7. Odstrihnite a spilujte nechty
Teraz sa venujte starostlivosti o svoje nechty: ostrihajte ich a prechádzajte pilníkom, aby boli jednotné a dali im požadovaný tvar. Potom sa pomocou pinzety postarajte o odstránenie kutikuly a dobré usporiadanie kutikuly.
8. Naneste zvlhčovač
Teraz rozotrite dostatočné množstvo krému na celé chodidlo, od prstov na nohách, až po krk, päty a členky a energicky si pošlite správy, aby sa obeh znova aktivoval.
Opäť môžete pokračovať v riešení, ktoré urobíte sami. Najvhodnejšími prísadami okrem vyššie uvedených sú gél z aloe vera, bambucké maslo, kakao alebo včelí vosk.
9. Naneste lak na nechty
Nezabudnite si naniesť ochranný a posilňujúci podklad. Potom naneste dve vrstvy laku na nechty podľa vlastného výberu, nahé alebo farebné, a potom rozotrite vrchný lak, ktorý je potrebný na to, aby vydržal dlhšie a zaručil bezchybný svetelný povrch.
Používajte podložky na nechty alebo malé vatové tampóny, aby ste si nezašpinili prsty na nohách.
