Späť do školy: Doveho príručka, ako sa naučiť mať sebaúctu
Veriť v seba samého môže byť tou najsilnejšou zbraňou, ktorú máme, obzvlášť v tých najťažších a najcitlivejších chvíľach. Dove si to dobre uvedomuje a v tomto ohľade vytvorila skutočného sprievodcu po sebavedomí (bezplatne stiahnuteľný tu). Značka výrobkov osobnej hygieny si v skutočnosti želá poskytnúť mladým ľuďom konkrétne nástroje, pomocou ktorých konečne rozpoznajú svoju vlastnú hodnotu a potenciál, a vďaka tomuto novému získanému povedomiu sa postavia čelom aj tým, ktoré sa zdajú byť najväčšími prekážkami.
Sebavedomie: „jedna z hlavných tém skúseností s rastom každého z nás“
Tam, kde nie je sama pri vykonávaní tejto veľmi naliehavej misie, ale využila odbornú pomoc vysoko špecializovanej osobnosti, ako je Dr. Stefania Andreoli, svietidlo v oblasti psychoterapie adolescentov. Toto obdobie života každého z nás je v skutočnosti poznačené extrémnou krehkosťou v jednotlivcovi, ktorý už nie je dieťaťom, ale ešte nie je dospelým. Jedinec, ktorý pred sebou nachádza nekonečnú škálu možností, pre ktoré je naliehavé nájsť čo najskôr odpovede na otázky ako: „kto som?“, „Čo v živote chcem?“, „Budem dokážeš to uskutočniť? " A tu vstupuje do hry sebavedomie, ktoré doktor Andreoli definoval ako jeden „medzi hlavnými témami skúseností s rastom každého z nás“.
Pozri tiež
Verte v to, že budete čeliť následkom koronavírusu a ďalších kríz
Dove, ktorý realizuje projekt Dove Self-Esteem od roku 2004, a doktor Andreoli sa domnievajú, že uplatňovanie sebaúcty je zásadné, najmä v obzvlášť ťažkej fáze, ako je tá súčasná, poznačenej strašnými následkami spôsobenými šírenie vírusu z Covid-19.Obnoviť rutinu a pokúsiť sa - pokiaľ je to možné - obnoviť návyky pred koronavírusovým životom, nebude jednoduché, a preto je naliehavé naučiť sa veriť vo vlastnú hodnotu, pretože mať znalosti o sebe a svojej „účinnosti vo svete“ „je - podľa psychoterapeuta -„ jednou z najúčinnejších kariet, ktoré je možné minúť na prekonanie krízy a opätovné získanie vlastníctva v každodennom živote vlastných životov “. Tu potom spontánne vyvstáva otázka: ako uspieť v takom ťažkom - niekedy až nemožnom - zámere? Láska pre seba je pre Andreoliho praxou, ktorej by ste sa mali každý deň venovať s oddanosťou a usilovnosťou.
Príspevok rodičov je zásadný
Toto cvičenie však nemožno vykonávať úplne autonómne, ale vyžaduje si aj účasť ľudí okolo nás. Sebavedomie v skutočnosti „nie je živené iba našim osobným dozrievaním, ale aj odrazom nás samých v pohľade ostatných“. A tu preberá rodina a najmä rodičovská postava. Primárna zodpovednosť spočíva na nich, aby sa formovali tí, z ktorých sa neskôr stanú odhodlaní a sebavedomí dospelí, zbavení neistôt, ktorým hrozí, že si rozrežú krídla a budú brzdiť ich sny. Je teda ľahké povedať, prečo je ich prínos na tejto ceste taký zásadný. Rodičia tým, že podporujú sebavedomie svojich detí, poskytujú im nástroje, ktoré potrebujú, aby dokázali čeliť svetu a životu, ktorý ich čaká mimo pohodlného hniezda, v ktorom sa narodili a vyrastali s odhodlaním a sebadôverou. Áno, ale ako to urobiť? Prostredníctvom príručky „Iba ja“ ponúka Dove všetkým rodičom základ, z ktorého môžu nadviazať „konštruktívny dialóg o sebaúcte“.
Aj v tomto prípade je doktor Andreoli hlboko presvedčený, že na to, aby sa to dosiahlo, je potrebná každodenná oddanosť veci. V praxi sa musia rodičia oslobodiť od strachu z rozmaznávania svojich detí a deň za dňom im dávať najavo, ako veľmi im veria, a to skutkami i slovami. „Ako dobré je toto tričko“, „Urobil si výnimočnú tému“, „Urobil si správnu vec“, skrátka je dôležité, aby rodiny prejavovali konkrétnu podporu fyzickým a emocionálnym kvalitám svojich detí. To - ako zdôrazňuje lekár - neznamená, že sa automaticky premenia na sebapravdivých dospelých, ale skôr pokojných a sebavedomých.
Projekt Dove opúšťa steny domu a dostáva sa do škôl
Príspevok Dove sa nekončí jediným sprievodcom. Od roku 2019 sa značka aktívne zapája do projektu Sebaúcta organizovaním špecializovaných workshopov, ktoré v školách oslovili viac ako 13 000 detí vo veku od 11 do 14 rokov. Počas týchto akcií boli deti pomocou odborníkov, profesorov a trénerov naučené, akú hodnotu má sebaúcta, a aby si raz a navždy uvedomili, aké neskutočné a ohromne nebezpečné sú modely, ktoré denne navrhujú médiá.
