Žiarlivosť v priateľstve
Ako vzniká žiarlivosť?
Žiarlivosť je pocit, emócia, ktorú človek cíti voči druhým. Často sa objavuje v kontexte milostného vzťahu, ale môže sa vyskytnúť aj v rámci priateľstva. Osoba, v našom živote máme tiež privilegované miesto. Tento vzťah, preto je založený na koncepte zdieľania, výmeny a uspokojenia, ale tiež nás stavia do situácie závislosti na tejto osobe. vzťah - a ešte viac v prípade „fúzneho priateľstva - sa môžeme obávať, že tento zdroj spokojnosť môže zmiznúť. V tomto prípade existuje pocit neistoty, ktorý sa kúsok po kúsku mení na žiarlivosť, ak má človek dojem, že niečo iné je nepolapiteľné alebo sa vzďaľuje.
Často sa stáva, že tento pocit je adresovaný nášmu najbližšiemu priateľovi, kvôli nečakaným zmenám, nepríjemnostiam s tretími stranami alebo drobným nedorozumeniam. Napriek tomu niekedy stačí úprimný dialóg na opravu vecí a znovuobjavenie stratenej príbuznosti, možno s jednou z nasledujúcich fráz ...
Pozri tiež
Objekt žiarlivosti
Žiarlivosť môže mať mnoho podôb, ale len málokedy je nemotivovaná. V skutočnosti nikdy nežiarlime bez dôvodu a či to jasne poznáme alebo nie, často veľmi dobre vieme, čo je predmetom našej žiarlivosti. Na situáciu môžeme žiarliť napríklad: náš najlepší priateľ má lepšie zaplatené práca, práve získala povýšenie ... Môže to byť aj o zbytočných veciach (dala by čokoľvek, aby mala rovnaké vlasy ako ona, alebo sa vráť k džínsom, ktoré sa ti tak páčia, ale ktoré jej pristanú 100 -krát lepšie. ..), alebo dokonca o tretej osobe ohrozujúcej rovnováhu vášho vzťahu, ako napríklad nový priateľ alebo príchod nového priateľa do skupiny.
Odhaľujúci pocit
Bez ohľadu na svoju intenzitu je žiarlivosť synonymom nepohodlia a môže byť považovaná za cenný signál. V skutočnosti nám poskytuje informácie o našich potrebách (obzvlášť emocionálnych), o našom aktuálnom stave mysle a o celkovom postoji. Ale taktiež nám poskytuje, a predovšetkým, informácie o spôsobe, akým zvládame svoje emócie a vzťahová otázka, či je to „láska alebo“ priateľstvo. Žiarlivosť preto môže odhaliť viac či menej vedomú situáciu rivality, alebo dokonca postoj majetnosti.
Usmernite svoje emócie
Žiarlivosť, či už ju cítite alebo ňou prechádzate, môže byť rýchlo zdrvujúca ..., ak sa stane neprimeranou. Je to normálny pocit, ale musí byť smerovaný a kontrolovaný pre budúcnosť vzťahu a predovšetkým pre blaho všetkých. Pretože to môže byť zdrojom konfliktov a nepriateľstva. V niektorých prípadoch môže byť žiarlivosť jednoducho deštruktívna, najmä ak sa zmení na chorobnú majetnícku závislosť alebo naopak na hlbokú nenávisť. Tento pocit preto musí byť schopný vyjadriť sa pozitívne a konštruktívne, aby nám umožnil napredovať a zlepšovať sa.
Keď nám žiarlivosť pomáha zlepšiť sa
Aby žiarlivosť neprebrala, musí byť analyzovaná úprimne a úprimne. Priložením prsta k bolesti budeme schopní podľa toho reagovať. Prečo nezávidieť profesionálnej situácii svojho priateľa, prečo nevyužiť túto energiu na požiadanie o zvýšenie platu alebo dokonca na nájdenie práce, ktorá zodpovedá vašim ambíciám? Alebo konečne začať s diétou, ktorú ste vždy odkladali a ktorá vám navyše dodá závideniahodnú postavu? Bez ohľadu na svoj účel by mala byť žiarlivosť vždy považovaná za motor, ktorý nám dodá energiu potrebnú na to, aby sme prevzali opraty situácie a zmenili to, čo nás neuspokojuje.
Ako sa dostať von?
Priznať si, že žiarlite, je už veľký krok. Na zvládnutie tejto emócie a predovšetkým na to, aby sme sa dostali z tejto špirály, je však potrebné dôležité osobné úsilie; čo môže niekedy trvať nejaký čas v závislosti od situácie.
- Prečo žiarlim? Odkiaľ pochádza tento pocit? Čo to skrýva? Mám dobré dôvody na to, aby som žiarlil?… Kladenie správnych otázok a dobrá analýza situácie je dôležité, pretože iba vy poznáte odpovede a môžete nájsť riešenie.
- Vyjadri sa. Žiarlivosť často odhaľuje strach (napríklad zo straty priateľstva človeka) alebo nedostatok sebaúcty. Vyjadrenie nepohodlia slovami je krokom k uzdraveniu, ale predovšetkým vám umožňuje vypustiť paru a uľahčiť náročnú situáciu. ktovie, možno podobné pocity cíti aj váš priateľ! Je načase sa o tom porozprávať.
- Konaj! Kto sa neodváži, nezíska: aby sa objekt, na ktorý žiarlite, stal predmetom osobného uspokojenia a hrdosti, musíte niečo urobiť. Tento záväzok vyžaduje energiu a odvahu, preto neváhajte a požiadajte o podporu svojho priateľa. Je tu aj kvôli tomu a váš vzťah, ktorý sa konečne vrátil na základe dôvery, sa posilní.
