Kundalini: cvičenie jogy určené pre tých, ktorí chcú prebudiť svoju vnútornú energiu
Kundaliní je známe už od staroveku a je energiou, ktorá vo vás drieme, úlohou je prebudiť ho postupným a premysleným prístupom k dosiahnutiu dôležitého povedomia. Hovorí o tom tantra, budhizmus a mnoho ďalších orientálnych filozofií, ktoré vás na to upozorňujú: nebolo by možné aktivovať kundaliní bez dosiahnutia väčšieho duchovného povedomia. Pozrite si video a teraz si ovládnite svedomie!
- · Význam pojmu kundaliní
- Ako sa kundaliní prebúdza a prečo to urobiť, aby sa čakry znova aktivovali
- · Kundalini: ako objaviť túto prax a ako k nej pristupovať s vedomím
- · Kundalini: rada pre vás, ktorí chcete prebudiť energiu
Význam pojmu kundaliní
Ak cvičíte jogu alebo sa stretávate s priateľmi, ktorí sú zanietení pre jogu a meditáciu, určite poznáte tento termín: Kundalini. Týmto slovom, ktoré pochádza zo sanskrtu, je v Indii zvykom označovať formu energie a vedomia umiestnenú v spodnej časti chrbtice. Prostredníctvom tejto praxe sa prebúdza vnútorné vedomie, ktoré je v nás. Energia Kundaliní je čistá životná sila, vzácny zdroj, ktorý si naše telo starostlivo stráži. Hovorí sa, že mnoho východných disciplín dáva energii kundaliní iný názov pránická energia, Energia čchi alebo bioenergia.
Kundaliní je "vitálna energia, ktorá je predstavená v tvare hada. Podľa jogy existujú rôzne druhy prístupov zameraných na jej prebudenie. Táto energia umožňuje plodu vyvíjať sa v maternici."
a potom zostane doživotne stočený v spodnej časti nášho stĺpca, môže zostať roky nehybný a odpočinúť si a vrátiť sa k svojmu zdroju, keď človek zomrie. Alebo vhodnou cestou poznania vlastného tela a meditácie ho možno aktivovať, kým sme nažive. Ak dokážeme odblokovať energiu kundaliní, budeme sa môcť pohybovať ako had v pružnom a neustálom rytme, čo je zmena, ktorá môže tiež spôsobiť trochu strachu, ale ktorá je schopná priniesť do našej osoby a nášho života vnútornú energiu a svedomie, o ktorom sme si nemysleli, že ho máme.
Ako sa kundaliní prebúdza a prečo to urobiť, aby sa čakry znova aktivovali
Keď sa energia kundaliní prebúdza, telo cíti, že sa niečo zásadné mení. Prebudenie kundaliní je základnou praxou na východe, ktorá vedie k duchovnej realizácii jednotlivca, namiesto toho je na západe stále málo známa a možno aj z tohto dôvodu v Na Západe sa veľa ľudí sťažuje na nedostatok energie a harmóniu s rovnováhou svojho organizmu. Jogická prax popisuje Kundaliní ako neodmysliteľnú silu v každom z nás. O kundaliní hovorí aj budhizmus, taoizmus, tantra a niektoré presvedčenia domorodých spoločností. Tento obraz tak silného a silného, až desivého, že had prechádza naším telom a riadi naše pohyby, je v ezoterickom umení považovaný za schopnosť zintenzívniť a zvýšiť energiu tela. Keď prebudíte energiu Kundaliní, všetko sa zmení: pozitívne a dokonca negatívne zmeny. Ak sa vaša energia kundaliní prebudí, môžete sa cítiť inšpirovaní, nabití a plní novej formy kreativity, ale aj unavení a stresovaní: všetko závisí od pocitov, ktoré tento nový stav prináša vášmu telu, sú to nové emócie a vnemy, ktoré vedú niekedy vibrácie a dokonca chvenie. Aby bolo prebúdzanie Kundaliní skutočne prospešné a pozitívne, je potrebné aktivovať túto silu, ktorá je v nás, pomalou a postupnou duchovnou cestou, schopnou nás vziať za ruku a kúsok po kúsku do novej dimenzie. Preto je nevyhnutné, aby duchovné vedomie a vnútorný rast pôsobili ako sprievodca zmenami: iba tak sa kundaliní správne prebudí skutočnou prípravou na prebudenie energie, bez spěchu a bez netrpezlivosti.
Kundalini: ako objaviť túto prax a ako k nej pristupovať s vedomím
Podľa jogínskej disciplíny existuje mnoho rôznych spôsobov, ako prebudiť kundaliní. Na to, aby ste kundaliní prebudili správnym spôsobom, je dobré si to zapamätať, pomáha nám to zlepšiť náladu a stav mysle a znížením stresu a únavy nám to umožňuje zlepšiť aj fyzické zdravie. Telesný prospech vitality, energie a značného vnútorného a duchovného zlepšenia. Považujte toto čisté hľadanie vnútornej energie za očistnú techniku, ktorá uvoľní vaše čakry a spôsobí tok energie dovnútra energetických kanálov. Pokračovaním v čítaní objavíte jednu z najviac obľúbené techniky zamerané na prebúdzanie kundaliní. Táto technika je rozdelená na tri časti, všetky sú rovnako dôležité pre jej úspech.
Prvá časť: zamerajte dych pozdĺž chrbta: nadýchnite sa a presuňte pozornosť od spodnej časti chrbtice k hlave, predstavte si dýchaciu energiu. Sústreďte sa a snažte si predstaviť svoje čakry na body vo vašom tele, kde tečie energia. Buďte uvoľnení, ale udržujte pozornosť a koncentráciu, buďte ostražití a nechajte svoju energiu prúdiť. Zamerajte sa na svoj dych: dávajte pozor na pohyby, ktoré robíte. Vaše telo robí pri nádychu a s výdychom je dych životne dôležitá energia.Postupne pocítite, ako energia stúpa, dokonca môžete dosiahnuť orgazmus, pretože kundaliní je tiež táto skrytá sexuálna energia, ktorá sa vracia.
Druhá časť: ak chcete pokračovať v tejto technike, pri výdychu posúvajte dych smerom k čelu. Akoby ste sa zameriavali na tretie oko umiestnené medzi obočím a potom sledujte pohyb dychu až do krku a ďalej nadol, až kým sa nedostane do srdcovej čakry.
Tretia časť: Došli ste k tomuto bodu v poslednom štádiu tejto techniky, ktorá so skúsenosťami a praxou sľubuje prebudenie energie kundaliní. Teraz je skutočný okamih prebudenia, zamerajte sa na energiu, ktorá je vo vás. Pomôckou môže byť tiché zopakovanie mena osvieteného majstra, majstra jogy alebo gurua, ktorý vás môže svojou podporou viesť. Duchovný smerom k energii kundaliní vám pomôže ho prebudiť a rozvinúť energiu obsiahnutú v spodnej časti chrbtice. Kundaliní sa vinie ako had pozdĺž vašej chrbtice a vychádza v celej svojej nádhernej kráse. Meno osvieteného a ťažiaceho z jeho energie, môžete opakujte slovo mier Vždy si myslite, že prebúdzate energiu, ktorá je už vo vás, nemusíte čakať, kým príde zvonku, Kundaliní už patrí vám!
Kundalini: tip pre vás, ktorí chcete prebudiť energiu
Čítaním tohto článku ste pochopili, že energia Kundaliní. existuje v každom z nás a má veľkú moc, ktorá sa nemôže dočkať, až vyjde a prejaví sa. Uvedomenie si jej existencie je už krokom vpred: porozumenie mechanizmom nášho tela a úlohe čakier v našom živote je dôležité pre riadenie našej vnútornej energie. Samozrejme, nikto sa nenarodí so skutočným vedomím a vedomím svojej energie: ak chcete prebudiť kundaliní, urobte si čas a doprajte si každodennú prax, aby ste rozvíjali svoje skúsenosti v tejto oblasti.
Mať skúsenosti znamená byť známy, vedieť, aké sú pohyby a všetky vnútorné a duchovné aspekty vášho tela. Počúvajte, čo vám hovorí vaše telo a dych. Ak beháte príliš veľa a táto energia vo vás vyvoláva pocit, že ste zavalení vibráciami a brnením, jednoducho spomaľte. Ak máte pocit, že dosahovanie energie je príliš vzdialené, pomôžte si meditáciou a upozornením na pohyb, ktorý vaše telo robí s dychom. Vnímajte pohyby a zmeny a otvorte svoje telo a všetky svoje čakry energii. Nechajte prúdiť životnú energiu: takto povedané sa to môže zdať len ako rada, ktorá nie je ukotvená v realite, ale keď pocítite prvé vnútorné a duchovné vnemy, uvedomíte si, že ste na správnej ceste. Cesta, ktorou sa musíte vydať, sa týka vášho ducha, mysle a tela, cesta k poznaniu začína hneď, ako si všimnete existenciu kundaliní vo svojom vnútri a chcete ju prebudiť.
Neexistuje lepší spôsob, ako sa dostať do cieľa, ako začať cestovať.
