REGRESíVNA HYPNóZA: ČO TO JE A AKO FUNGUJE PSYCHOTERAPEUT

My ľudia, naša osobnosť, je výsledkom súhry mnohých faktorov, z ktorých mnohé nám unikajú na vedomej úrovni, pretože už nie sú súčasťou súčasnosti. Mali ste niekedy strach, nevediac, ako ich zvládnuť, ale najmä odkiaľ pochádzajú alebo v ktorej časti vašej mysle sú ukryté? Alebo mať absurdné sny a nevedieť absolútne prečo? Každý sen má napríklad význam, tu sú najbežnejšie:

Regresívna hypnóza nám umožňuje ísť a zotaviť sa z udalostí z minulosti (alebo z predchádzajúcich životov?), S ktorými niečo čakáme alebo s ktorými máme v súčasnosti puto, ktoré môže byť nepríjemné alebo užitočné na odomknutie niečoho, z čoho sa cítime zle. Čo je to tento typ hypnózy a ako funguje? Poďme to zistiť spoločne!

Pozri tiež

Hypnóza spánku: relaxačné techniky na zaspanie

Pranoterapia: čo to je a ako to funguje

Zákon karmy: ako príčina a následok funguje v láske a v akomkoľvek inom prostredí

Regresívna hypnóza: čo to je a ako funguje?

Milton Erickson, jeden z najslávnejších psychiatrov začiatku 20. storočia v oblasti hypnózy, nám hovorí, že hypnóza sama osebe spočíva v osobitnom a presvedčivom rozhovore s pacientom, ktorý sa rozhodne ísť touto cestou, aby navodil úplnú relaxáciu, ktorá privádza ho do akéhosi tranzu medzi spánkom a bdením, v ktorom sa potom bude môcť vysporiadať s jeho vlastným nevedomím. Pre Ericksona bola v skutočnosti hypnóza účinnou technikou na „obídenie“ bdelosti vedomého a nadviazanie kontaktu s nevedomie na prekonanie vlastných psychických problémov človeka. Regresívna hypnóza má rovnakú základnú techniku, ale samotný názov naznačuje niečo iné: nazýva sa „regresívna“, pretože nám umožňuje progresívne sa vracať do minulosti a ísť sa vystopovať a vysporiadať sa s tými udalosti, ktoré nás priviedli k zablokovaniu alebo problému. Spomínanie na „minulú skúsenosť, o ktorej sme roky neuvažovali, počas ktorej sa stali traumatické veci, je základom regresie. Americký psychiater Brian Weiss taktiež uvádza medzi svojimi prvými štúdiami, ktoré mal pacient počas relácie hypnózy regresívny, vzhľadom na jeho predchádzajúce životy, takže táto technika nám tiež umožňuje skúmať minulosť človeka pred týmto životom. Myšlienka regresie minulého života je tiež inšpirovaná teóriami ďalších psychiatrických vedcov: Ian Stevenson, učenec reinkarnácie, že emócie, pocity a rany sú prenesený z jedného života do druhého vo forme vrodených spomienok; Raymond Moody, známy ako študent zážitkov blízkej smrti, vo svojich článkoch a knihách tvrdí, že informácie o minulých životoch svojich pacientov získaval prostredníctvom regresívnej hypnózy, rovnako ako Weiss. V skutočnosti Weissova teória, rovnako ako všetka regresívna hypnóza, nebola schválená vedeckou komunitou, takže regresia je výsledkom iba manipulácie psychiatra alebo psychoterapeuta, ktorý vedie reláciu. Nie je vôbec akreditovaná.

Čo sa dá robiť s hypnózou?

Podľa psychiatrov alebo psychoterapeutov, ktorí ju praktizujú, by nás regresívna hypnóza dostala do kontaktu s minulými skúsenosťami (alebo s predchádzajúcim životom), ktoré ovplyvnili našu súčasnosť na nevedomej úrovni a vytvorili problémy, strachy, fóbie alebo jednoduché ťažkosti, predmet rozhovorov. samozrejme v psychoterapii. Hovoríme o udalostiach alebo spomienkach z minulosti, ktoré boli vedome odstránené, ako nám Erickson roky pripomína vo svojich článkoch, takže tento stav tranzu medzi spánkom a hypnotickou bdelosťou je potrebný, aby sme sa s ním mohli dostať do kontaktu. Postupné zapamätávanie si minulých skúseností môže byť pre človeka zložité, ale aj veľmi odhaľujúce. Podľa tých, ktorí ho praktizujú, vám táto metodika umožňuje liečiť úzkostné poruchy, záchvaty paniky, poruchy príjmu potravy, posadnutosť a depresiu. Regresia by preto nebola návratom do predchádzajúceho života alebo jednoducho odstránenou pamäťou, ale je funkčná na prekonanie pamäte alebo traumy z minulosti, aby ste sa v prítomnosti cítili dobre. Pripomíname, že lekárska vedecká komunita neschválila regresívnu hypnózu ako uznávanú techniku, preto sa pred spoliehaním na túto metodiku poraďte s lekárom.

Kto praktizuje regresívnu hypnózu?

Relácie regresívnej hypnózy sú zamerané na riešenie duševných problémov odstránením alebo prekonaním traumatickej pamäte. Ale kto potrebuje regresívnu hypnózu na psychoterapiu? Fyzicky zdravému človeku, ktorý má jednu z týchto porúch:

poruchy príjmu potravy, ako je bulímia alebo anorexia
poruchy úzkosti
poruchy nálady, ako je depresia
záchvaty paniky
závislosť na látkach, ako je alkohol, drogy alebo tabak
posttraumatická stresová porucha

Relácia sa neodporúča pre deti a mladistvých, pretože nemajú presne definovanú osobnosť; psychotickým alebo suicidálnym pacientom; tým, ktorí trpia srdcovými alebo kardiovaskulárnymi problémami, a tehotným ženám, pretože sú citlivejšie na silné emócie.
Na sedenie sa musíte vždy spoľahnúť na kvalifikovaného odborníka, ktorý absolvoval kurz regresívnej hypnózy a je schopný ho absolvovať v úplnom pokoji a bezpečí. Pripomíname, že nebola schválená vedeckou komunitou ako metodika liečby týchto porúch.

Ako dlho trvá relácia hypnózy?

Pred pokračovaním v regresnom sedení je nevyhnutné najskôr vykonať psychické hodnotenie možného pacienta a jeho stavu duševného a fyzického zdravia. Spravidla je na sedenie hypnózy vhodných 80% ľudí, ale môžete byť medzi 20% ľudí, ktorí nie sú alebo ktorých veľmi odrádza. S týmto predpokladom trvá relácia regresívnej hypnózy v priemere 1 hodinu, v konkrétnom prípade prvé sedenie bude trvať 1 hodinu a pol, pričom nasledujúce sedenia budú trvať približne 1 hodinu. Relácie sa môžu konať každých 15 dní alebo každý mesiac v závislosti od terapeuta a pacienta.

Koľko stojí relácia regresívnej hypnózy?

Akonáhle pochopíte, či je možné urobiť hypnotickú regresnú reláciu a na ktorého odborníka sa spoľahnúť, budete musieť vedieť, ako sa zorientovať aj v cene relácie, aby ste pochopili, či môže byť pre nás to pravé. Ceny v obehu sa veľmi líšia v závislosti od miesta a predovšetkým od odborníka, na ktorého sa spoliehate. Pripomíname vám, že ak sa rozhodnete ísť touto cestou, je veľmi dôležité, aby ste si vybrali dobrého a vysoko kvalifikovaného psychoterapeuta alebo hypnológa. Cena relácie regresívnej hypnózy sa pohybuje od 80 EUR za reláciu do 150 EUR za reláciu. V priemere kompletný kurz bude trvať 8 až 10 sedení, takže celkové náklady môžu byť dosť náročné. Existujú aj videá alebo zvukové záznamy, ktoré slúžia na hypnózu samotnú, ale opakujeme, že je nevyhnutné spoľahnúť sa na odborníka vo všetkých smeroch, pretože medzi hypnotickými technikami je to veľmi zložité.

Všetko, čo sa dá urobiť pomocou hypnózy

Videli sme, že počas regresívnej hypnózy sa človek dostane do stavu tranzu, v ktorom sa človek dostane k predchádzajúcim skúsenostiam a spomienkam, ktoré spôsobili traumu, ktorá naopak viedla k poruchám v prítomnosti. Niektorí vedci, ako napríklad Brian Weiss, tvrdia, že môžete objaviť niečo zo svojho predchádzajúceho života, ale na vedeckej úrovni to nebolo technicky dokázané. Výhody tejto hypnotickej techniky sú teda funkčné pri progresívnom prekonávaní psychických problémov sprevádzaných psychoterapeutickými sedeniami. Konkrétne s hypnózou môžete: