Zabudol som pilulku: ako sa správať podľa týždňa
Pilulka je najpoužívanejšou metódou antikoncepcie u žien; jeho hlavnou funkciou je zabrániť tehotenstvu vďaka uvoľňovaniu hormónov - progesterónu a estrogénu - ktoré zabraňujú ovulácii. Nie je to však jediný dôvod, prečo sa užíva: pilulka môže v skutočnosti tiež pomôcť regulovať menštruáciu, zabrániť silnej menštruácii prúdiť a kontrolovať akné.
Na jednej strane to môže tiež viesť k určitému narušeniu, viac či menej nepríjemnému: medzi nimi je mierny pocit opuchu a zadržiavania vody, ktorému je možné zabrániť niektorými malými prostriedkami ad hoc a dobrými pravidlami správania, ako uvádzame. vo nasledujúcom videu.
Prvá pilulka sa užíva v prvý deň menštruácie a pokračuje až do konca blistra: jedna tableta denne, zvyčajne v rovnakom čase. Existujú balenia, ktoré obsahujú ďalších sedem tabliet s placebom, ktoré sa užívajú počas týždňa odpočinku, tých siedmich dní, kedy by sme ich mali prestať užívať.
Zatiaľ to všetko vyzerá jednoducho, stačí sa držať týchto malých pokynov a zapamätať si svoj denný termín, ale čo sa stane, ak zabudnete užiť jednu alebo viac tabletiek?
Nasleduje pokyny, na ktoré je potrebné sa zamerať a ktoré zohľadňujú rôzne prípady a podmienky: napríklad týždeň, v ktorom sa nachádzate, či ste už mali sex alebo nie, a počet tabliet, ktoré ste vynechali.
Pozri tiež
Ak uplynulo menej ako 12 hodín
Ak ste zistili, že ste zabudli tabletku menej ako 12 hodín po čase, ktorý by ste mali mať, môžete byť viac -menej uvoľnení. V tomto prípade sa antikoncepčná ochrana v skutočnosti neznižuje.
Čo by ste mali urobiť, je užiť pilulku ihneď a pokračovať v užívaní ostatných vo zvyčajnom čase, ktorý sa kvôli pohodliu pravdepodobne môže zhodovať s časom večere.
Ak to bolo viac ako 12 hodín
Ak uplynulo viac ako 12 hodín od času, kedy ste ju mali užiť, vaša antikoncepčná ochrana môže byť znížená. Čím viac tabliet zabudneme užiť, tým menšia je ochrana pred rizikom nechceného tehotenstva. Riziko sa potom ďalej zvyšuje, ak zabudnutá tableta patrí na začiatok alebo na koniec cyklu (prvý alebo posledný rad tabliet).
V závislosti od príbalových letákov k antikoncepčným tabletkám existujú rôzne spôsoby účinku, pozrime sa na ne nižšie.
Prvý týždeň som zabudol tabletku
V tomto prípade, tj. Ak ste v prvom týždni (tj. V prvom rade tabliet v blistrovom balení), vezmite si ho hneď, ako si spomeniete, aj keď to znamená, že užijete dve tablety naraz (tj. Aj keď okamih, kedy si spomeniete, že ste zabudli užiť vynechanú pilulku, sa zhoduje s časom, ktorý potrebujete na užitie ďalšej). Potom pokračujte v užívaní tabletky podľa klasického vzoru, ale nasledujúcich sedem dní používajte inú metódu antikoncepcie - kondóm. Ak ste mali pohlavný styk sedem dní pred vynechaním tabletky, môže vám hroziť tehotenstvo.
Na druhý týždeň zabudnite na tabletku
Ak ste naopak v druhom týždni (t. J. V druhom rade blistrového balenia), riziko tehotenstva je nižšie. Vezmite si pilulku hneď, ako si spomeniete, aj keď musíte užiť dve naraz, ako v predchádzajúcom prípade. Ak ste užili tabletku správne sedem dní predtým, ako ste na ňu zabudli, nie je potrebné pri sexe používať inú metódu antikoncepcie.
Čo robiť, ak vynecháte pilulku v treťom týždni
Ak ste zabudli užiť pilulku v treťom týždni (teda v treťom rade blistrového balenia), musíte dodržať dva postupy:
- Užite zabudnutú pilulku hneď, ako si spomeniete, a pokračujte v užívaní ostatných tabliet ako obvykle. Akonáhle je blister hotový, mali by ste začať s ďalším, čím eliminujete týždeň voľna.
- Alternatívne sa môžete rozhodnúť prestať užívať tablety z aktuálneho blistrového balenia a prejsť rovno na zvyšok týždňa. Po týchto siedmich dňoch potom znova založte nové blistrové balenie piluliek.
Tipy a triky, ako nezabudnúť na tabletku
- Užívanie pilulky by sa malo stať okamžitým reflexom, ako je čistenie zubov, čistenie vlasov alebo pravidelné príslušenstvo, ako sú raňajky, obed alebo večera. Preto sa odporúča užívať ho v konkrétnom čase: pred alebo po obede, s rannou kávou, pred spaním alebo súčasne s iným ošetrením, ak je k dispozícii.
- Aktivujte si na mobile pripomienku: nastavte si budík alebo budík, ktorý bude znieť každý deň v určitý čas, aby vám pripomenul, že si máte vziať liek.
- Nezabudnite si nechať jeden blister doma a ďalší si vziať do tašky, pre prípad, že sa vydáte na nečakaný výlet.
- Ak na to často zabúdate, vyberte si inú antikoncepčnú metódu, ktorá nevyžaduje denné pripomenutie. Vaginálny krúžok môže byť napríklad vynikajúcou alternatívou. V týchto prípadoch sa porozprávajte so svojím lekárom a nájdete pre seba to najlepšie riešenie.
