Ako vybrať správnu obuv pre vaše dieťa
V spolupráci so spoločnosťou Chicco
Noha má zásadnú funkciu v motorickom vývoji dieťaťa, predsedá rovnováhe, stabilite a pohybu: z tohto dôvodu je dôležité vybrať si najvhodnejšiu obuv, schopnú sledovať a rešpektovať ich fyziologický rast, a teda rôzne vekové fázy dieťaťa.
Je dôležité, aby detská obuv bola v prvom rade pohodlná, ľahká a pružná, aby zodpovedala prirodzenému pohybu chodidla. Okrem toho je veľmi dôležité, aby povrch, na ktorom noha spočíva, bol nepravidelný, aby sa prirodzene rozvíjali svaly, ktoré následne povedú k prirodzenej tvorbe plantárnej klenby.
Ako si vybrať správnu obuv? Hlavným prvkom, ktorý treba mať na pamäti, je vek, sledovanie rôznych fáz rastu a pamätanie na to, že evolučné štádiá sa môžu meniť od dieťaťa k dieťaťu.
Pozri tiež
Kedy obúvať deti: správny vek na začiatok
Každý vek vyžaduje svoju vlastnú obuv s určitými charakteristikami: napríklad v prvých mesiacoch života je vhodné, aby i detské nohy môžu slobodne objavovať podnety prichádzajúce z vonkajšieho prostredia a opúšťať ich naboso. Na ich ochranu pred chladom je dôležité vybrať si jeden obuv vyrobené z veľmi mäkkých materiálov, ktoré poskytujú nohe maximálnu voľnosť pohybu.
Keď začnú prvé kroky, je ešte dôležitejšie vybrať si a obuť správnu obuv pre deti: musia byť pružné na správnych miestach, veľmi mäkké a mierne štruktúrované, aby ich sprevádzali počas dôležitého prechodu od plazenia sa k prvým krokom. Obvykle sa tento „prechod“ líši od dieťaťa k dieťaťu, ale spravidla začína od 9 alebo 10 mesiacov a môže trvať až 18, s vyšším výskytom okolo 12 mesiacov. Nikdy však netreba zabúdať, že aj keď naše šteňa začína chodiť, jeho nohy ešte nie sú dostatočne vyvinuté (v prvých 4 rokoch života je noha fyziologicky plochá), preto je dôležité nechať ho chodiť naboso alebo s protišmykové ponožky (v chránenom a čistom prostredí, ako doma) na rôznych povrchoch, lepšie, ak sú nepravidelné, aby sa podporila postupná tvorba plantárneho oblúka. Mimo domova je však lepšie použiť topánku so stielkou s mäkkými reliéfmi určenú na reprodukciu prirodzenej stimulácie potrebnej, ako sme videli, na tvorbu klenby chodidla.
Ako si vybrať topánky pre deti: tipy a triky
Ako si vybrať detskú obuv? Tu je niekoľko tipov a návrhov: v prvom rade je vhodné dať prednosť topánky s ľahkou a flexibilnou podrážkou a ktoré uľahčujú krok bez únavy svalov. Lepšie si vybrať topánky mierne vysoké vzadu, pomôcť dieťaťu vo fáze prvých krokov, a vnútorne podšité prírodnými materiálmi, ktoré umožňujú chodidlu prihodiť (najmä v lete). Hrot potom musí byť široký, aby bolo možné úplné artikuláciu prstov na nohách.
Naopak, je lepšie vyhnúť sa príliš veľkým topánkam, ktoré by v dôsledku trenia nohy mohli vytvárať odreniny.
Obuv pre deti od 9 mesiacov do 2 rokov: flexibilita a ľahkosť
Od 9 mesiacov sa deti pomaly začínajú vyťahovať, pričom prechádzajú z fázy plazenia sa do fázy prvých malých krokov. Je to veľmi dôležitý moment, pretože cvičením a správnou voľnosťou pohybu dieťa postupne získava správnu dynamiku kroku (ten, ktorý charakterizuje chôdzu dospelých), to znamená schopnosť odpočívať chodidlo od päty , prechádzajúce do strany. von až k palcom na nohách. Z tohto dôvodu Chicco študoval obuv s podrážka rôznych hrúbok čo umožňuje chodidlu správny odpočinok a núti dieťa primerane uvoľniť hmotnosť tela, čo uľahčuje správny pohyb pri chôdzi, od vonkajšej strany päty po špičku palca na nohe
Navyše obuv pre deti vo veku od 9 do 12 mesiacov musí byť flexibilné vpredu, preto tým vybavené flex zóna To umožňuje nohe prirodzenú flexibilitu a nesmie poskytovať žiadnu podporu chodidla, ale byť mierne zosilnené na päte, na podporu prirodzeného pohybu chodidla. Ďalšia dôležitá vlastnosť, ktorú by mala mať topánka: stielka s nepravidelným povrchom, ktorá pomáha chodidlu interagovať so zemou a podporuje tvorbu plantárnej klenby.
Obuv pre deti vo veku od 2 do 5/6: stimuluje pohyby
Obuv pre deti vo veku od 2 do 5/6 rokov, ktoré sú teraz schopné rýchlo chodiť, behať a skákať, musí jednako viesť stále vyvinutejšie pohyby dieťaťa, jednak zaistiť stabilitu päty a zabrániť dieťaťu zaujať nesprávne držanie tela počas motorických aktivít. V tomto prípade spoločnosť Chicco vytvorila obuv s podrážkami rôznych hrúbok, aby viedla stále sa vyvíjajúce pohyby chodidla a podporovala motorický pokrok dieťaťa. Nemenej dôležité je vystuženie na zadnej strane obuvi, ktoré umožňuje ovládanie takzvanej oblasti talaru, t.j. oblasti zodpovedajúcej päte, pre vyhnite sa vnútornému alebo vonkajšiemu bočnému kĺzaniu čo môže viesť k nesprávnym posturálnym postojom. Tiež by ste mali uprednostniť obuv s podšívkou z prírodných a priedušných materiálov, ako je koža alebo textílie, a s praktickým ručným zapínaním.
Ako zmerať a vybrať správnu obuv pre nohu dieťaťa
Teraz sa dostávame k „bolestivým poznámkam“: detské nohy rastú veľmi rýchlo, dokonca aj po niekoľkých týždňoch, preto je dôležité pravidelne kontrolovať rast chodidla tým, že v prípade potreby topánku vymeníte. Napríklad noha dieťaťa do 3 rokov rastie asi o 4 mm za mesiac, takže obuv by sa mala vymieňať približne každé 3 mesiace.
ale ako zmerať a vybrať správnu obuv pre detskú nohu? Ako pochopiť, koľko sa obuv nosí? Najdôležitejšou vecou, ktorú musíte urobiť, je uistiť sa, že prsty na nohách zostanú voľné: to znamená, že medzi koncom palca a špičkou obuvi ponechajte priestor najmenej 6-7 milimetrov. Páči sa mi to? Ak je to možné, vytiahnite stielka a nechajte nohu na nej odpočívať, aby okamžite pochopilo, či má správnu veľkosť. Varovanie: nikdy nekupujte topánky väčšej veľkosti a potom do nich vkladajte bavlnu!
Topánky pre prvé kroky: ďalšie užitočné rady
Je pre deti lepšia vysoká alebo nízka obuv? Vo fáze prvých krokov je vhodné zvoliť mierne vysokú topánku, ktorá dieťaťu pri kroku pomôže, následne je ľahostajné, že je topánka vysoko v chrbte.
Ako už bolo uvedené vyššie, detská noha je fyziologicky plochá, pretože v prvých 4 rokoch (v niektorých prípadoch aj neskôr) sa plantárna klenba vytvára prirodzene. Je to teda normálny stav, ktorý by nemal byť korigovaný podporou alebo anatomickými vložkami, pokiaľ to neurčí pediatr.
Ďalšia otázka mnohých matiek: keď sú deti doma, je lepšie prinútiť ich nosiť protišmykové topánky alebo ponožky? Už sme dali odpoveď: lepšie ... naboso, alebo nanajvýš s protišmykovými ponožkami.
Ako čistiť detskú obuv? Záleží na materiáli: na koženej obuvi sa dá prach a blato odstrániť bežnou kefou na topánky, zatiaľ čo na lakovanú obuv budete musieť na navrátenie lesku použiť vlhkú handričku. Semišové topánky je možné prať handrou namočenou vo vode a neutrálnom mydle, zatiaľ čo pri látkových topánkach sa odporúča utierať ich vlhkou handričkou a neutrálnym mydlom. Dôležité je nikdy neprať detskú obuv v práčke, pretože materiály sa počas prania zhoršujú.