Zmena života: 5 tipov, ako zmeniť svoj život k lepšiemu
Zmena života je snom mnohých z nás. Každý deň sa ráno prebúdzame s pocitom úzkosti alebo melanchólie, s túžbou vidieť zmenu v našom živote, ktorý roky a roky vždy vyzeral rovnako a ktorý nám prináša malé uspokojenie.
Ako môžeš zmeniť svoj život? Prečo je také ťažké to urobiť? Ak sa chcete zmeniť, musíte v sebe čeliť hlbokému odporu, postaviť sa svojim limitom a strachom, vyjdite zo svojej komfortnej zóny. Aby ste dosiahli svoje ciele, stojí to za to vyskúšať. Skúsiť je najlepší spôsob, ako uspieť!
Tu je potom 5 tipov, ako zmeniť svoj život, ktoré vychádzajú zo zásadnej práce na sebe, v každodennom živote. A pamätajte: nikdy neopúšťajte svoje sny!
1. Ako zmeniť svoj život: zmena musí začať z vášho pohľadu
Najlepší spôsob, ako zmeniť svoj život, je začať meniť svoj uhol pohľadu, svoj uhol pohľadu. Ak budete aj naďalej žiť koncentrovane na všetkom, čo vo vašom živote nefunguje, na všetkom, čo vám chýba (počnúc peniazmi, ktoré - vždy si pamätajte - sú prostriedkom, nie koncom dosiahnutia vašich cieľov!) Veľa vám to neprinesie. ďaleko.
Skúste sa na chvíľu pozrieť na seba zvonku, ako keby ste boli cudzinec: skúste sa zamerať na všetko, čo ste za tie roky zarobili, aj keď iba na základe skúseností a náklonností. Rozšírte svoj pohľad na všetku realitu, ktorá vás obklopuje, a predstavte si všetky možnosti, ktoré okolo vašej reality gravitujú: je ľahké si všimnúť, čo je zlé, ale je veľmi ťažké nájsť silu povedať vďaka životu všetkého, čo má. dostali ste nás, pretože na poďakovanie potrebujete veľkú odvahu.
Skúste v sebe nájsť schopnosť poďakovať a už teraz aktivujete prvú zmenu vo svojom živote, veľmi dôležitú zmenu perspektívy, aby ste sa mohli pohnúť dopredu a dosiahnuť svoje ciele. Prestaňte sa teda zameriavať na svoje strachy a nešťastia, pretože ich len posilníte. Namiesto toho sa začnite zameriavať na svoje schopnosti, svoje prednosti, všetko, čo z vás robí úžasného človeka, akým ste, počnúc maličkosťami.
Zmeniť svoj život je možné iba vtedy, ak sa prestanete pozerať na minulosť a dumať nad ňou: čas žiť je súčasnosť s pohľadom do budúcnosti, pretože iba tak sa môžete obrátiť k realizácii dlhodobých projektov. Ak chcete zmeniť svoj život, konajte v prítomnosti a myslite na budúcnosť.
Pozri tiež
2. Ak chcete zmeniť svoj život, začnite odznova s tým, čo máte radi
Ako zmeniť svoj život, ak budete stále robiť tie isté veci každý deň? Ak sa chcete zmeniť, musíte obnoviť svoj život a začať odznova tým, čo máte najradšej. Vaše vášne vás zavedú k najlepšej zmene pre vás!
Skúste si preto urobiť skutočný zoznam všetkého, čo ste vždy radi robili, dokonca aj v rokoch detstva alebo dospievania: aké boli vaše obľúbené predmety? Šport? Zábavy? Aké činnosti vám urobili radosť? Okamžite si uvedomíte, že za tie roky ste mnohé z týchto vášní opustili, často kvôli sile.
Napriek tomu musíte vedieť, že - podľa niektorých štúdií - našimi skutočnými vášňami sú práve tí, ktorých sme v detstve milovali najviac, práve oni nás formovali v tých šťastných rokoch, v ktorých akoby plynul čas bez toho, aby sme si to všimli a bez každého. myšlienky a povinnosti v dospelom živote ... Skúste teda obnoviť niektoré z týchto aktivít alebo ich integrujte do svojej dnešnej práce, mohlo by vám to priniesť nečakanú radosť!
3. Odpustite a milujte sa
Zo všetkých tipov, ako zmeniť svoj život, ktoré budete náhodou čítať, je toto asi najdôležitejšie, pretože ako jediné je možné aktivovať hlbokú vnútornú zmenu a všetky zmeny, ktoré sa dejú vonku (zarobiť viac peňazí, navštíviť život v zahraničí, založenie rodiny ...) sú len dôsledkami zmeny, ktorá nastala vo vašom vnútri, nikdy nie naopak!
Ak sa na seba pozriete s pocitom negativity, s hnevom, nenávisťou a krivdou, nebudete schopní zmeniť svoj život. Iba láska priťahuje lásku a musíte začať od maličkostí, od každodenného života v harmónii so sebou samým! Nie je to rozhodne ľahké: budete musieť na sebe veľa pracovať, naučiť sa akceptovať svoje limity, nesúdiť sa , necítiť sa previnilo za svoje chyby.
Naučte sa odpustiť sebe, ak sa chcete zmeniť. Nezatvárajte sa do klietky vyrobenej z viny a odporu: iba vy sa môžete oslobodiť a aby sa váš život zmenil, budete musieť túto klietku otvoriť a znova objaviť svoju vnútornú slobodu! Počúvajte seba a všetky svoje túžby bez obáv a súdov, budú to práve oni, ktorí vás povedú k zmene.
4. Aby ste uľahčili zmenu, urobte vizualizačné cvičenia
Možno ste už počuli o vizualizačných cvičeniach a možno sa k tomu cítite dosť skepticky: Ako môže jednoduchá vizualizácia toho, čo chcete, pomôcť zmeniť váš život? Vizualizácia samozrejme nie je mágia: nestačí sa zamerať na obraz, ako budete žiť v zahraničí v kaštieli pri oceáne plnom peňazí, aby sa to stalo.
V prvom rade je dôležité, aby ste dodržali všetky tipy na zmenu svojho života, ktoré sme vám doteraz navrhovali: určite ste odstránili všetky negatívne myšlienky, zmenili svoj uhol pohľadu, naučili ste sa odpúšťať a milovať seba a predovšetkým povedať ďakujem za to, čo už máš. V tomto bode sa zbavíte všetkej negativity svojho vnútorného priestoru a budete pripravení ujasniť si, čo skutočne chcete.
Skúste si teda predstaviť seba ako starú ženu, keď už neexistujú žiadne dlhodobé ciele, ktoré by ste dosiahli, a zmena vášho života bude v skutočnosti komplexnejšia: v čom by ste v tom momente chceli pokračovať? Pravdepodobne táto akcia nemá nič spoločné s odchodom do zahraničia alebo so zarábaním veľa peňazí, ale s hlbšou túžbou, ktorá vám môže pomôcť zamerať sa na to, na čom vám skutočne záleží, čo vám dáva pokoj a šťastie. Vizualizáciou seba samého v stave radosti , okamžite prinesieš do svojho života radosť a veci sa začnú meniť: je to zákon príťažlivosti, zlatko!
5. Dostať sa zo svojej komfortnej zóny je jediný spôsob, ako zmeniť svoj život
A nakoniec sme tu pri posledných našich tipoch, ako zmeniť svoj život: vyjdite zo svojej komfortnej zóny! Aby sa váš život začal meniť, nestačí iba stáť na mieste a snívať: musíte sa hýbať, robiť nové veci, hľadať nové podnety, čo najďalej od nášho každodenného života!
Vždy vás bavilo tango, ale nikdy ste nemali odvahu, čas ani príležitosť zapísať sa do triedy? Nájdite spôsob, ako to urobiť! Vždy ste chceli hovoriť japonsky, aby ste strávili určité obdobie svojho života v Japonsku? Začni chodiť na hodiny jazyka a potom sa uvidí! Ak nepustíte stroj zmien do pohybu experimentovaním a nebojácnym prinášaním nových vecí do svojho života, len ťažko sa sám zmení!
Vyrazte teda na prieskum. Stretávajte sa s novými ľuďmi, kráčajte ulicami svojho mesta, ktoré ste nikdy neprecestovali ... začnite drobnosťami každého dňa, ak sa chcete zmeniť, a nikdy sa nebojte príliš odvážiť! Ak chcete zmeniť svoj život, musíte sa nevyhnutne dostať von zo svojej komfortnej zóny.
