5 tipov, ako naplno využiť klimatizáciu a rozlúčiť sa so stuhnutým krkom
Koľkí z nás sa uchýlia do chladu Svätého kondicionéra? S teplom, teplom a vrcholmi 40 stupňov, byť v kancelárii bez mdloby sa zdá byť zázrak, a to len a len s pomocou chladu našich klimatizácií. Napriek tomu ... vedľajšie účinky nechýbajú, a ak každá noc prúdi pokojnejšie s týmto ľahkým sviežim dychom na našich hlavách, namiesto toho je prebúdzanie maľované bolesťami a nepríjemnými pocitmi. Ako sa teda vyhnúť toľkým nepríjemnostiam tým, že budete naďalej využívať šampióna „leta?
Medzitým odporúčame niekoľko ďalších metód, ktoré vám pomôžu udržať sviežosť a kreativitu:
1. Bez klimatizácie ráno a večer
Bolo by lepšie vyhnúť sa zapnutiu alebo ponechaniu klimatizácie v najchladnejších hodinách dňa. Tým, že sa vyhnete ponechaniu zariadenia šetriaceho leto v každom čase dňa, budete tiež regulovať svoje telo, aby si zvykalo na vonkajšie podnebie (ktoré určite nie je 16 °, pozri bod 2), čím sa obmedzí riziko preťaženia, stuhnutého krku , bolesť hlavy a rôzne.
Pozri tiež
prostredníctvom GIPHY
2. Nie viac ako 4 stupne nižšie ako vonku
Striedanie teplôt Titanicu proti ľadovcu s inými zo Sahary nie je geniálny nápad: Leonardo Di Caprio ani Aladin sa neukážu. Náš metabolizmus, naše telo, potrebuje postupný prechod z tepla na chlad. Zostať hodiny v tričkách s nízkym strihom pod ľadovým vetrom a potom sa v tieni presunúť na 40 ° je evidentne nezdravá voľba. Čo robiť? Vaše telo a zaistenie znesiteľného vplyvu na klímu, ktorá vás vonku čaká!
Načítava ...prostredníctvom GIPHY
3. Zatvorte dvere a okná
Nerozptyľujte chlad, ktorý vytvárate, tým, že necháte otvorené všetky okná a dvere. Plytvania energiou a chladom bude veľa a vždy sa vám bude zdať, že klimatizácia dostatočne nechladí! Výsledok? Ležíte v smere prúdu studeného vzduchu s ventilátorom v ruke, ale predovšetkým s prehnaným účtom na konci mesiaca a ... veľa peňazí pre fyzioterapeuta!
Načítava ...prostredníctvom GIPHY
4. Odvlhčuje
Dobrým spôsobom, ako zmierniť teplo bez toho, aby ste miestnosť príliš chladili, a tiež zlepšiť výdej vzduchu pre vaše kosti, je použiť funkciu odvlhčovača (nie všetky klimatizačné zariadenia však túto funkciu majú). Optimálna vlhkosť vzduchu je medzi 40 % a 60 % , vždy s určitou pozornosťou, aby ste to nepreháňali!
Načítava ...prostredníctvom GIPHY
5. V aute si dajte pozor, kam mierite
Vytvorenie aerosólového efektu namierením klimatizácie auta priamo na čelo, pri teplote 0 ° a maximálnom výkone, nie je dobrý nápad. Vnútorná rovnováha, vždy ak neomdlievate z nárazu, ale tým sa automaticky podrobíte chronická migréna, ktorá môže trvať celé leto. Prečo robíte toto násilie?
Načítava ...prostredníctvom GIPHY
Prečo sa namiesto studeného vzduchu neochladiť príjemnou ľadovou sprchou? Už vám bude horúco samé ...
