Pripraviť sa, pozor, štart! Rekvalifikácia formou po prázdninách: 10 rýchlych programov, ako sa dostať späť na začiatok
Je zbytočné to príliš obchádzať: cez prázdniny sa nevzdáte niekoľkých ďalších nerestí a pri stole preháňate, niekedy dokonca so správnym zadosťučinením.
Ale keď príde návrat, je tu aj vedomie, že prebytky, toxíny a kalórie je potrebné očistiť, aby sa cítili lepšie, dostali sa opäť do formy a pripravili sa na jeseň.
Tu je návod, kde a ako sa venovať dokonalej remise en forme tela a mysle.
1 - Viac detoxikácie, viac energie
V exotických kúpeľoch CXI v paláci Lido v Riva del Garda (TN), klenote pobrežia Trentina, môžete s novoročným detoxikačným balíčkom prežiť 3 dni úplnej oddanosti harmónii tela a ducha. ktorý prvý deň zahŕňa drenážnu a detoxikačnú kúru so soľou a zázvorom a masáž Akua. Druhý deň pokračuje stimulačnou hydromasážou s éterickými olejmi, na detoxikáciu tkanív a hlboký odtok a potom ošetrením tela z bieleho hrozna, ktoré má zoštíhľujúci účinok, a posledný deň je venovaný reflexológii chodidiel, ktorá stimuluje bazálny metabolizmus a vytvára reaktivačný účinok.
Cena: od 510 eur
Informácie: www.lido-palace.it
Pozri tiež
2 - Linka sa vráti a celulitída zmizne!
BioSpa Medicallife v hoteli Romantik Mulino Grande na Cusagu, niekoľko kilometrov od Milána a od výstavy Expo 2015, ponúka detoxikačný program na prestavbu. Okrem masáže Perlorodkou sú k dispozícii 4 anticelulitídne detoxikačné bahná, prípravok na starostlivosť o brucho a bok a 2 detoxikačné doplnky. Wellness centrum je úplne ekologické, ventilačný a osvetľovací systém je daný geotermálnou energiou a vo vnútri je emocionálne a nevyhnutné prostredie pre úplne ekologicky udržateľnú relaxáciu.
Cena: od 389 eur
Informácie: www.romantikhotels.com/Milano
3 - Diéta a ad hoc ošetrenia na dosiahnutie cieľa
V závislosti od toho, čo je vašim cieľom - schudnúť, získať späť rovnováhu, bojovať proti celulitíde alebo odstrániť nadbytočné tekutiny - v hoteli Aqualux SPA & Suite v Bardoline vytvorili špeciálny balíček, ktorý sa pohybuje od 3 do 8 dní a ktorý kombinuje wellness a rôzne Tisanoreica. protokoly s diétou ad hoc a cielenou liečbou. Ak máte naopak málo času, môžete sa zamerať na denné kúpele, ktoré zahŕňajú kombinovaný príjem rôznych bylinných extraktov a prírodných látok Decottopia® a pobyt v saune a tureckom kúpeli.
Cena: od 36 eur za Day SPA a zhruba od 600 eur za 3-dňový balíček
Informácie: www.aqualuxhotel.com
4 - Nájdite svoju vnútornú formu a energiu
Ak máte ešte niekoľko dní dovolenky, nenechajte si ujsť príležitosť ubytovať sa v sugestívnom múzeu Reunis & Spa Nun Assisi, kde nájdete program Nun Wonderful Life, ktorý zahŕňa procedúry v synergii medzi sebou, ktoré posilňujú samoopravný systém tela. za akciu pôsobiacu proti škodám spôsobeným akumuláciou toxínov a voľných radikálov. Program je vyvinutý na 5 nocí a 6 dní s cieľom obnoviť psychofyzickú rovnováhu, stabilitu a harmóniu. Nielen telo, ale aj starostlivosť a „remise en forme“ mysle a jedálny lístok inšpirovaný filozofiou „Luxury in Lightness“, ktorú propaguje šéfkuchár Nicolas Bonifacio.
Cena: od zhruba 1 700 eur
Informácie: www.nunassisi.com
5 - Detox v rekordnom čase
Ak naopak nemáte veľa času venovať sa remise po prázdninách formou - a váš rozpočet je tiež obmedzený - stále si môžete vybrať deň, ktorý vám bude stačiť na detoxikáciu tela a začatie opäť so správnou hybnosťou. Program Aquaria v Terme di Sirmione je v skutočnosti určený na čistenie a regeneráciu pokožky tváre a tela za jeden deň. Začína sa to aromatickou termálnou hydromasážou s esenciálnymi olejmi a vyhladzujúcim peelingom, pokračuje termálnym bahnom na vyváženie pokožky vášho tela a končí tvárovou maskou prispôsobenou podľa potrieb vašej pokožky.
Cena: 180 eur
Informácie: www.termedisirmione.com
6 - Wellness výlet po celom svete (bez pohybu)
L 'Hotel Metropole_Oriental Thermal SPA, v Abano Terme sa môže pochváliť veľmi veľkým wellness centrom s parkom s rozlohou 33 000 metrov štvorcových, 4 bazénmi s termálnou vodou s rôznymi teplotami a 1 sladkou vodou ideálnou na športové plávanie.Ale okrem možnosti spevnenia a pretvorenia tela vďaka všetkým prítomným vírivkám budete tento rok môcť využiť aj výhody programu Okolo sveta & YOGA, ktorý zahŕňa 4 noci na plnú penziu vrátane 4 hodín jóga, 1 ďalší emocionálny bahenný relaxant svalov, 1 peelingový peeling z ovocného želé (Taliansko), 1 ajurvédska masáž (India), 1 kúra Shiatsu (Japonsko), 1 kúpeľ s esenciálnym olejom z jazmínu (Egypt), 1 ošetrenie tváre s mliekom a čokoládou (Švajčiarsko) ) a 1 Terapia horúcimi kameňmi (USA).
Cena: od 863 eur
Informácie: www.gbhotelsabano.it
7 - Regeneruje pokožku po dlhých slnečných dňoch
Skutočný remíza po dovolenke vo forme, ktorú navrhlo GOCO Spa Venice, otvorená vlani v máji na ostrove Isola delle Rose a s výhľadom na benátsku lagúnu. Na výživu, tónovanie a rehydratáciu pokožky po dlhých slnečných dňoch odporúčame dva špeciálne rituály: pre telo Signature Hammam, pocta marockej tradícii, ktorá pleť čistí a dodáva jej lesk; pre tvár !! QMS Pure Oxygen, intenzívne ošetrenie s okamžitým účinkom.
Cena: 89 a 160 eur
Informácie: www.gocospavenice.com
8 - Bojujte so svojou úzkosťou z návratu stredomorskými vôňami
Nová liečba Rituál šťastia v hoteli Belmond Caruso obklopuje slnko a úsmev pobrežia Amalfi a poskytuje všestranný zmyslový zážitok, ktorý vďaka použitým esenciám a remeselným výrobkom posilňuje optimizmus a pôsobí proti úzkosti. Ošetrenie zahŕňa vyrovnávajúci kúpeľ nôh s mydlom z badiánu, očistu tela jazmínovou pemzou a záverečnú masáž s marhuľovým a mandarínkovým maslom. A ak máte pocit, že úzkosť je stále prítomná, môžete pokračovať v rituále Frankincense a Blu Camomile Legs & Feet Ritual, extrémne upokojujúcom a vyrovnávajúcom ošetrení, ktoré pomôže uvoľniť aj to najhlbšie napätie.
Cena: od 170 eur
Informácie: www.belmond.com
9 - Nájdite si pohodu svojim vlastným tempom
Balíčky Krajina Castello del Nero ustúpi je možné ich použiť v ten istý deň alebo ich rozdeliť na niekoľko dní na niekoľko dní a zahŕňajú denný vstup do aromatických tureckých kúpeľov, neživej sauny, osviežujúcej ľadovej fontány, energizujúcich spŕch, bazéna Vitality, relaxačnej miestnosti a salónika Fitness. Ak chcete naprogramovať napríklad 4 hodiny detoxikačných a spevňujúcich kúr, môžete zahrnúť: konzultáciu a prispôsobený sprievodca, analýzu pokožky, 1 telový zábal ESPA, 1 čistiacu telovú masáž ESPA, 1 anticelulitídnu kúru ESPA zameranú na boky a stehná . 1 ESPA čistiaci telový peeling, 1 čistiaca masáž tváre s akupresúrou a 1 relaxačné ošetrenie chodidla.
Cena: 480 eur
Informácie: www.castellodelnero.com
10 - Ovocie, zelenina a detoxikačné kúry
Adresa GHM v srdci Švajčiarska sa môže pochváliť jedným z najlepších kúpeľov v Alpách. 2 400 m² wellness raja, kde si môžete oddýchnuť a očistiť sa po návrate do práce. Balíček detoxikačných radovánok na 4 noci omladzujúci ponúka detoxikačný program v dvoch variantoch: Juice Delight, na báze odstrediviek z čerstvého ovocia a zeleniny s prídavkom vlašského orecha alebo Active Delight, s ponukou vegánskych kokteilov obsahujúcich bielkoviny a šťavy bohaté na enzýmy. Balíček obsahuje: pobyt na 4 noci, 3-dňový detoxikačný program. výber, 1 tibetská masáž Ku Nye ilà, 1 ajurvédska masáž Abhyanga, 1 očistný borievkový a brezový balíček, 1 vegetariánska večera v reštaurácii a bezplatný vstup do kúpeľov.
Cena: 575 za izbu a noc platná pre príchody 13. septembra, 11. októbra a 8. novembra
Informácie: www.chediandermatt.com
Pozri tiež:
10 spôsobov, ako neprísť o opálenie bezprostredne po návrate z dovolenky
Od bambusových masáží po kávové telové peelingy cez Ipad masáž: 11 neobvyklých a exkluzívnych procedúr SPA
Bezbolestné, bezpečné a účinné na odstránenie tvrdohlavého tuku: objavte CoolSculpting, aby ste preformovali svoje telo