Najlepší budík? Pohlavie
Ak si myslíte, že najlepší spôsob, ako sa prebudiť s energiou a dobrým humorom, je okamžite si pripraviť silnú kávu, mýlite sa. V skutočnosti existuje metóda, ktorá sa zdá byť ešte efektívnejšia a príjemnejšia.
Ktoré? Pohlavie.
Uvádza to Debby Herbenick, americká vedkyňa a autorka knihy Pretože sa cíti dobre, podľa ktorej sú tí, ktorí majú ráno sex, zdravší a šťastnejší.
Nie je to určite náhoda, ale dôsledok skutočnosti, že ranný sex nielenže posilňuje imunitný systém a zvyšuje hladiny IgA - protilátky, ktorá chráni pred infekciami - ale umožňuje väčšie uvoľnenie chemikálií, ktoré zvyšujú hladinu estrogénu, schopné zlepšiť tón a kvalitu vlasov a nechtov.
Našou radou je preto predvídať poplach do pol hodiny, aby ste si medzi listami „podmanili“ svoju dávku humoru a každodennej pohody!
Pozri tiež
