Koľko vlasov rastie za mesiac? Opakujúca sa otázka
Aby sme pochopili, koľko vlasov rastie za mesiac, musíme najskôr zvážiť, že existuje mnoho príčin, ktoré ovplyvňujú rast vlasov, ako napríklad nechtov. Ale okrem konkrétnych dôvodov sú vlasy, ktoré rastú rýchlo a pravidelne, najmenej 1 centimeter za mesiac, v zásade zdravé, zdravé a ošetrované vlasy. Zistite, ako sa o to správne starať!
Faktory, ktoré ovplyvňujú rast vlasov.
Aby sme tento koncept objasnili, môžeme analyzovať faktory, ktoré najviac ovplyvňujú rast vlasov a nechtov. Začnime s etnickými skupinami. Každá etnická skupina má svoje špecifiká. Vlasy Afričanov rastú pomalšie ako vlasy Európanov a Ázijcov. Ázijské ženy majú oveľa rýchlejší rast vlasov ako ženy iných etnických skupín. Vo všeobecnosti potom vlasy žien väčšinou rastú oveľa rýchlejšie ako mužským.
Ďalším zásadným prvkom je vek. Keď ste mladí, vlasy vám rastú pomerne rýchlo, ale ako ukazujú konkrétne štúdie, proces sa v priemere spomaľuje, v niektorých prípadoch sa takmer zastaví. Ale nezúfajte, nie vždy je to tak a v skutočnosti sa mnohým, dokonca aj nad 50 rokov, stáva, že sú prinútení retušovať odrast farbami na farbivá alebo úplne prerobiť farbivo aj po dvanástich alebo pätnástich dňoch kvôli veľmi rýchly rast vlastných vlasov. Koľko v týchto prípadoch rastú? Rýchly, a teda viac ako jeden centimeter za mesiac. To sa však stane, keď sú vlasy celkom zdravé.
Nesmieme zanedbávať pokožku hlavy, aby sa s ňou vždy zaobchádzalo s maximálnou chuťou a tiež s celkovým zdravotným stavom, pretože nedostatok vitamínov sa veľmi prejavuje na stave našich vlasov, ako aj na zlej výžive a strese spôsobenom fyzickým nepohodlie. a predovšetkým psychické. Napríklad, keď sme v depresii, nálada výrazne ovplyvňuje stav našich vlasov, nechtov a dokonca aj obočia, čo spôsobuje nadmerné výpotky najmä v zmene ročného obdobia. Seboroická dermatitída tiež veľa ovplyvňuje zdravie pokožky hlavy a je často spôsobená práve stresom. , alebo z komplexnej fázy života.
Pozri tiež
Ako dosiahnuť, aby vlasy rástli rýchlejšie? Prostriedky existujú!
Aby vám vlasy rástli a boli zdravé, je dôležité najskôr sa starať o pokožku hlavy. Vlasy si musíte umývať, ale nie príliš často, opatrne, ale jemne, vždy s použitím neagresívnych šampónov, ktoré môžu poškodiť zdravie pokožky a hlavy, dráždiť ich a často spôsobovať odlupovanie lupín. Okrem toho by mala byť pokožka hlavy masírovaná jemným spôsobom, aby sa zaistilo, že sa prietok krvi pod kožou znova aktivuje. Je tiež potrebné venovať veľkú pozornosť výžive, jesť pestro, bez zneužívania určitých potravín, ako sú rafinované cukry a uhľohydráty, a uprednostniť tie bohaté na vitamíny, najmä B, prospešné pre nechty a vlasy. Napríklad losos, sušené ovocie, olivový olej, strukoviny, voda, vajíčka sú veľmi užitočné pre ochranu zdravia vašich vlasov a urýchlenie ich rastu.
Ak naopak nejete úplné a vyvážené jedlá alebo ste fyzicky a psychicky v strese, doplnky (ktoré obsahujú prvky ako biotín, kyselinu listovú, vitamíny B, C, D, A, C a E ) by vám mohol pomôcť. zlepšiť celkové zdravie a urýchliť rast vlasov. Vždy to však má pod kontrolou váš dôveryhodný lekár, ktorý vám poradí s výberom a dávkami, pretože môžu interferovať aj s inými liekmi, ktoré často užívate.
Najlepšie riešenia a jednoduché, ale účinné tipy.
Dobrou radou je nepoužívať taniere príliš často (rezervujte si ich, keď je to nevyhnutné, napríklad na nejakú špeciálnu príležitosť). Príliš silné teplo spomaľuje rast vlasov. Na opláchnutie po umytí šampónom použite studenú vodu, aby ste znížili škody spôsobené sušičom vlasov počas sušenia. Oplachovanie studenou vodou môže v skutočnosti podporiť rýchlejší rast vlasov, pretože zmierňuje stratu vlhkosti spôsobenú teplom. Potom počúvajte svojho kaderníka, keď vám poradí, aby ste často strihali tipy. Mnohí sa zdráhajú, zatiaľ čo tento strih je potrebný a vlasy nám rastú skôr. Nie všetci trichológovia súhlasia s tým, že skrátenie vlasov často slúži na ich posilnenie a urýchlenie ich rastu, ale rozštiepené končeky vlasy oslabujú, rednú a lámu. Ich pravidelný strih na druhej strane zvyčajne zlepšuje zdravie vlasov a urýchľuje rast.
Aj česanie vlasov bez špeciálnej starostlivosti môže byť pre vaše vlasy škodlivé, pretože im bráni rásť a byť zdravé.
Nepoužívajte plastové kefy a hrebene, príliš tuhé a so špicatými alebo horšími zubami podopretými v tvare nechtu, ale uprednostňujte prírodné štetiny, ktoré vám pomôžu jemne rozotrieť prírodné oleje nanesené maskami na celý povrch pokožky hlavy a po celej dĺžke vlasov. A hlavne nikdy nezačínajte zhora, česajte si vlasy, obzvlášť ak máte dlhé vlasy. Vždy začnite zdola a potom sa dostaňte na vrchol pokožky hlavy pomaly a bez toho, aby ste vo vlasoch vytvárali tie spleti, ktoré sa často zauzlia, takže sa potom nedajú rýchlo rozpustiť bez toho, aby ste vytrhali niekoľko prameňov a spôsobili značné množstvo vypadávania vlasov. .
Inšpirujte sa dlhými vlasmi hviezd!
Pozri tiež: Vlasy hviezd: celebrity s najkrajšími dlhými vlasmi šoubiznisu!
Zázračná kozmetika: kvalitné šampóny, kondicionéry a masky na vlasy.
Ďalším spojencom v starostlivosti o vlasy je šampón. Podstatné je tiež používanie kondicionéra, ktorý nie každý používa po šampónovaní. Obvykle sa najmä tí, ktorí trpia seboroickou dermatitídou, obávajú, že pri práci s kefou sa vlasy ľahšie mastia a strácajú na hrúbke. Alebo sa poponáhľať rýchlejšie, keď ich umyjú rýchlou sprchou. Ale kondicionér je pre starostlivosť o vaše vlasy úplne nevyhnutný! V každom prípade musíte použiť menej šampónov a dávať pozor na používanie najlepších, jemných a málo penivých prípravkov, pretože môžu spôsobiť stratu prírodných olejov pokožky hlavy, ktoré sú nevyhnutné pre dlhé a zdravé vlasy.
Čím sú vlasy dlhšie na ramenách alebo mimo nich, tým viac to znamená, že majú o niekoľko rokov života viac, a preto si vyžadujú väčšiu a účinnejšiu starostlivosť ako jednoduchý kondicionér.
A v tomto budú masky, ktoré obsahujú prírodné oleje, ako sú kokosové, mandľové alebo jojobové oleje, veľmi užitočné: sú to prírodné a vzácne oleje, ktoré uvoľňujú mastné kyseliny, ktoré vašim vlasom prospievajú aj po umytí. Nechajte ich na vlhkých vlasoch asi desať minút a potom prejdite na šampón, aby ste predviedli bezchybné a dokonale zdravé vlasy!
