Negatívni ľudia: ako ich rozpoznať a odstrániť zo svojho života
Sú dni, keď sa zdá, že sa všetko pokazí, keď negativita ovládne naše myšlienky a myseľ. Sú to však väčšinou „zlé chvíle“ diktované vonkajšími faktormi. Existujú však ľudia, ktorí majú neustále sklon ohrozovať šťastie ostatných. , nachádzanie negatívnej stránky vo všetkom a v akejkoľvek situácii. Dajú sa rozpoznať, pretože majú určité vlastnosti a musíte ich zo svojho života odstrániť, aj keď iba čiastočne. Na to použite predovšetkým svoje sebavedomie a nikdy neprestávajte myslieť pozitívne!
Typické vlastnosti negatívnych ľudí
„Ak dovolíme, aby sa negatívna myšlienka v nás usadila a zakorenila, riskujeme, že sa jej nikdy nezbavíme na celý život.“
Ako už bolo uvedené, negatívni ľudia majú určité postoje, vďaka ktorým sú ľahko rozpoznateľní. Samozrejme, nemali by sme si túto stále prítomnú negativitu zamieňať s tými „nie“ dňami, ktoré z času na čas zažije každý z nás.
Pozri tiež
Je nemožné prekonať ťažkosti
Obzvlášť komplikované obdobie alebo „autentická výzva na pracovisku“, aby sa potom dosiahol zlom v kariére: ťažkosťami môžu byť rôzne situácie, ale spája ich sila vôle a ducha, ktorý je potrebný na ich prekonanie. Od tohto bodu z pohľadu negatívnych ľudí sa nikdy neocitne. Jedna ťažkosť pre nich zostáva taká: nedá sa prekonať.
Táto vízia života ich vedie nielen k tomu, aby nikdy neprijali výzvu pre seba, ale ani nepodporovali svoje okolie v najťažších chvíľach. Negatívny človek vám nikdy nepovie: „Poď, ty to dokážeš! Verím ti“. Skutočne bude veľmi pravdepodobné, že povie: „Zdá sa mi skutočne nemožné, aby ste to v tejto situácii dokázali“. Tento pesimistický pohľad na vec môže iba narušiť vašu dôveru v seba samého a v možnosť dosiahnuť svoj cieľ.
Izolujú sa
Je súčasťou ľudskej bytosti, aby hľadala príhovor a útechu u iných ľudí. Nie je potrebné obklopovať sa mnohými priateľmi, ale vedieť, že sa môžeš spoľahnúť na niekoho, komu môžeš dôverovať, a to v prípade ťažkostí, ako aj zdieľať najšťastnejšie chvíle. Negatívni ľudia majú tendenciu stiahnuť sa do seba, pričom nikomu nehovoria, kto sa im pokúša byť nablízku, dokonca ani pozitívnu epizódu. Vždy sa ich pokúšate dostať von zo svojej „ulity“ bez toho, aby ste dosiahli výsledok. rozhodne pokazí náladu tomu, kto sa im pokúsil pomôcť. Preto sa ich negativita prejavuje na ostatných, pričom obzvlášť intenzívne pôsobia na tých najempatickejších.
Na všetkom nájdu „temnú“ stránku
Negatívni ľudia bohužiaľ odvracajú svoje vlastné šťastie aj šťastie ostatných. Dokonca aj v pozitívnom momente alebo po prijatí dobrých správ okamžite nájdu negatívnu stránku, ktorá môže pokaziť nielen ich náladu, ale aj okolie. Tento postoj je pravdepodobne tým, čo robí vzťah s negativitou týchto jednotlivcov „toxickým“. Negatívny človek tým, že vo všetkom vždy nájde „temný“ aspekt, podkopáva jeho, ale predovšetkým vašu radosť a pozitivitu, aby sa veľký úspech alebo úspech zdal menej dôležitý a menej zmysluplný.
Ako odvrátiť negatívnych ľudí
„Nestrácajte čas s ľuďmi so zlou náladou: majú tendenciu správať sa v súlade so svojim stavom, ničia životné prostredie, robia ostatných nepríjemnými, vytvárajú nedôveru a odlúčenie.“
Odmietnutie negatívnych ľudí nemusí nutne znamenať ich zbavenie sa. V skutočnosti to znamená obmedziť ich vplyv a menej pociťovať ich „ťarchu“ vo vašom živote, aby ste neboli ovplyvnení negativitou a „čiernou“ náladou.
Definujte svoje emocionálne limity
Tento „krok“, ktorý je potrebné dodržať, je dobrý nielen v prípade najnegatívnejších, ale vo všeobecnosti pre každý vzťah. V skutočnosti na nás má vplyv každý človek, s ktorým prídeme do styku, čo je ešte evidentnejšie, pokiaľ ide o empatov. Týmto spôsobom je na vás, aby ste každému jednotlivému medziľudskému vzťahu prikladali náležitú dôležitosť a rozhodli ste sa, do akej miery ním chcete byť ovplyvnení. Zvlášť pre negatívnych ľudí sa snažte nenechať sa ovplyvniť ich postojom, nájdením vlastnej rovnováhy a vnútorného štítu, aby ste sa chránili pred negatívnymi postojmi. Musíte definovať svoje hranice, inak riskujete, že sa vás budú týkať úsudky, názory a problémy ostatných, ktoré vás budú rozptyľovať od toho, na čom vám najviac záleží.
Snažte sa nikdy s nimi byť sami
Ak strávite večer s negatívnym človekom alebo sa s ním len stretnete, často môže byť skutočne ťažké zvládnuť to bez pokazenia večera. Preto je vždy lepšie mať po svojom boku niekoho s pozitívnym a veselým charakterom, ktorý nemá tendenciu vidieť všetko čierne. Vo všeobecnosti s týmito ľuďmi musíte komunikovať tak, že sa pokúsite odvrátiť ich negativitu. Vtip a určitá irónia sú účinnými protilátkami proti neustálemu sťažovaniu sa a samozrejme budú mať požadovaný účinok ešte lepšie, ak bude existovať aj podpora vášho ďalšieho priateľa.
Odvádza pozornosť
Negatívni ľudia často zaujímajú stredobod pozornosti ostatných, aj keď to nebolo ich úmyslom. V skutočnosti sa javia ako veľmi sebestrední, pretože sa neustále sťažujú, že môžu pokračovať, alebo vo vzduchu, ktorý je plný utrpenia. ukážte navonok.nie je to kvôli konkrétnej príčine, ale iba kvôli ich negativite, riešením je odvrátiť pozornosť od tých negatívnych energií.
Nie je prekvapením, že tí, ktorí sa sťažujú, aktivujú kortizol, stresový hormón, ktorý pôsobí na hippocampus, ďalšiu oblasť mozgu, ktorá sa zaoberá tvorivosťou, predstavivosťou a pamäťou. Preto sa títo ľudia a ich okolie necítia veľmi kreatívne a veľmi nudne. Na prerušenie tohto začarovaného kruhu je najlepšie zmeniť sa a začať obzvlášť zábavný a pozitívny prejav. Môžete povedať niekoľko svojich anekdot, ktoré sa môžu zdať triviálne, ale ktoré rozosmejú každého.
Nehádajte sa s nimi
Môže sa stať, že nie vždy je možné odvrátiť diskurz - a rovnako aj trvalý nárek - negatívnej osoby. To všetko by mohlo byť „iskrou“ možnej diskusie, ktorá by však nikam neviedla. Hádanie sa s tými, ktorí si robia mantru z negativity, neznamená nič iné, než vytvoriť začarovaný kruh zlej nálady a zároveň poskytnúť týmto ľuďom dodatočnú výhovorku, aby sa utápali vo svojich problémoch. Diskusia nielenže nebude konštruktívna, ale podlomí váš duševný pokoj, vyvoláva hnev a zlú náladu. Udržujte svoje najvášnivejšie pocity na uzde, ako je hnev a zlosť, a nesnažte sa zmeniť tých, ktorí sú negatívni a nechcú sa „oddať“ pozitivite: odtrhnite sa od nich a využite vnútornú rovnováhu, ktorou dávate tá osoba má správnu váhu.