Menarch: vek vašej prvej menštruácie veľa prezradí o vašom zdraví!
Bez ohľadu na to, aký vek máte, prvá menštruácia (alebo v medicíne menarché) nie je zabudnutá. Na druhej strane život tvoria prvé časy: prvé slovo, prvý školský deň, prvé rozdrvenie, prvá menštruácia! V živote ženy sú prvé chvíle príjemnejšie ako ostatné ... ale menarché nie je jedným z nich a mali by sme s ním chvíľu žiť “, viac-menej bolestivým spôsobom a s čoraz inovatívnejšou a ekologickejšou podporou.
Ak vás už unavuje napríklad používanie vnútorných a vonkajších vložiek a hľadáte riešenie, ktorému záleží na životnom prostredí, porozmýšľajte nad praktickým menštruačným kalíškom! Na Amazone ho kúpite za menej ako 20 €!
Prvá menštruácia: vek menarché
Na začiatku dvadsiateho storočia sa menarché objavilo vo veku 16-17 rokov, pričom dnes priemerný vek prvej menštruácie klesol na 12-13 rokov. U niektorých dievčat sa menštruačný cyklus objaví, keď dosiahli deviaty rok veku, a bolo vedecky dokázané, že dátum prvej menštruácie je úzko spätý s rodinnou históriou.
Menarché sa spravidla vyskytuje vtedy, keď je prekročená hranica hmotnosti 45 kíl. Ak sa to však nestane, nemusíte sa báť ani sa nikam ponáhľať, alebo sa porovnávať so svojimi priateľmi alebo spolužiakmi, ktorí už majú prvú menštruáciu ... Čas príde aj pre vás!
Ak ste naopak už dovŕšili 15 rokov alebo uplynuli viac ako tri roky od doby, kedy sa vám začali vyvíjať prsia a ešte ste nemali menarché, potom by bolo pre pokoj v duši najlepšie navštíviť lekára.
Viac informácií o menarché a všetkých menštruačných cykloch z energetického aj z biologického hľadiska nájdete v knihe „Menštruácia. Liečivá sila menštruačného cyklu od menarché po menopauzu.“ od Alexandra Pope dostupné na Amazone za 12,75 €.
Pozri tiež
Znaky, ktoré predznamenávajú prvú menštruáciu
Určité zmeny v tele predznamenávajú príchod prvej menštruácie
- Vývoj sekundárnych sexuálnych charakteristík, ako je rast mliečnych žliaz, ku ktorému dochádza asi rok pred menarché.
- Vzhľad ochlpenia a podpazušia.
- Väčšia tvorba potu, najmä v oblasti podpazušia.
Príznaky prvej menštruácie
Príchod menarché je predzvesťou typických symptómov PMS a čoskoro sa ich naučíte rozpoznávať! Toto sú príznaky spôsobené hormonálnymi zmenami a ich intenzita sa líši od človeka k človeku. Tieto príznaky preto môžu byť prítomné alebo nie. .
- Klasickým príznakom, ktorý predchádza príchodu prvej menštruácie o niekoľko dní, je bolesť prsníkov.Môže ísť o jednoduchú bolestivosť, skutočnú bolesť alebo opuch.
- Potom môžete vidieť, ako sa na koži objavujú pupienky, tiež kvôli hormónom, ako aj akýmkoľvek zmenám nálady ...
- Nakoniec vás môžu trápiť kŕče v podbrušku, bolesti chrbta, hlavy alebo nadúvanie.
Kedy a ako sa o tom porozprávať s dievčatami
Tému menštruácie je potrebné s dievčatami riešiť dostatočne dlho predtým, ako dôjde k menarché. V skutočnosti nie je nikdy príliš skoro. V skutočnosti sú deti veľmi zvedavé a priťahujú ich rôzne časti tela a funkcie každého z nich. Deti sú spontánne a nie je dôvod neposkytovať úprimné a veku zodpovedajúce odpovede.
Dievčatá budú musieť dobre vysvetliť, prečo majú menštruáciu a ako to urobiť v praxi. Matka bude musieť dieťa upokojiť a pomôcť mu zvládnuť tento nový mesačný termín.
Ranná menarché: príčiny a dôsledky
Skorá prvá menštruácia môže súvisieť s kvalitou vzťahu s našimi rodičmi. Ak by boli nemilovaní, naše telo, presvedčené o tom, že sa o to nikto nestará, by urýchlilo dobu a urobilo by všetko pre to, aby rýchlejšie vyrástlo.
Podľa britskej štúdie okrem anamnézy rodiny a nášho vzťahu s ním môžu byť príčinou ranej menarché aj fajčenie cigariet, absencia športu a nadváha.
Telo je naším najväčším spojencom a práve vďaka nemu dokážeme porozumieť všetkému, čo je o nás: stačí ho vedieť čítať. Štúdia ukázala, že u tých, ktorí mali predčasnú pubertu, a teda skorú menarché, je väčšia pravdepodobnosť, že budú mať problémy so srdcom, a že ak sa to prejaví pred 12. rokom života, je dobré dohodnúť si stretnutie s odborníkom na prsníky. a monitorovať všetky možné príznaky vývoja rakoviny prsníka.
Menarcha a výška: prestanete rásť po prvej menštruácii?
Príchod menarché znamená vrchol tempa rastu dievčaťa vo výške. S prvou menštruáciou dôjde k spomaleniu rastu postavy a tí, ktorí ich majú veľmi skoro, budú mať menej času na rast kostí.
Každý rok získaný bez menarché predstavuje priemerný rast na výšku 0,35 cm. Tí, ktorí majú skorú menarché, však budú mať tendenciu rásť rýchlejšie než prídu, čo čiastočne kompenzuje následné zatknutie.
Očividne sú to veľmi všeobecné údaje: každý z nás je prípadom sám a rast každého z nich sa riadi inými pravidlami.
Prvá menštruácia a sexuálny život
Akonáhle sa telo začne meniť, objavia sa prvé túžby a túžba dôvernejšie spoznať iných ľudí. Problém je v tom, že často tí, ktorí poznajú menštruačný cyklus v ranom veku, musia čeliť ohavným činom šikanovania samých seba: nie je ľahké byť jedinou s veľkými prsiami, keď každý vo vašej triede má najskôr chudobných.
V každom prípade nie je dôvod sa znepokojovať, pretože nech sa vám tieto postoje zdajú hrozné, na všetko existuje liek! Porozprávajte sa o tom so svojimi rodičmi a učiteľmi a ak sa budete cítiť lepšie, požiadajte o psychologickú podporu. A pokiaľ ide o túžbu podeliť sa o svoju intimitu, myslite na to dostatočne dlho a urobte to s niekým výnimočným.
Všetko to začína bozkom takto ...
Viac informácií o menarché nájdete v online novinách nemocnice Humanitas.
