Ako si nechať narásť nechty: 14 užitočných rád, ktoré môžete hneď uviesť do praxe
Chcete vedieť, ako rýchlo pestovať nechty? Potom je tento článok pre vás. Nechty sú zrkadlom nášho zdravia, takže starostlivosť o ne je skutočne veľmi dôležitá, ale často sa musíme vysporiadať so slabými nechtami, ktoré sa neustále lámu alebo odlupujú. Ako sa tomu vyhnúť? Z prvých pravidiel je vždy robiť dobrú manikúru: pozrite si náš návod vo videu nižšie.
Ako dosiahnuť, aby vám nechty rýchlo rástli?
Aby ste maximalizovali rast nechtov, musíte ich posilniť, chrániť a starať sa o ne denne, iba tak budú zdravé a predĺžené. Tu je to, čo robiť a čo nerobiť.
1 - Nechty pílite stále rovnakým smerom, vyhýbajte sa ich strihaniu, pretože ich týmto spôsobom ešte viac oslabíte. Pre túto operáciu bude okrem určitého množstva jemnosti potrebné vybrať aj teplé miesto, pretože s chladom budú nechty tvrdšie a tuhšie a náchylnejšie na odlupovanie.
Začnite od vonkajších strán a postupne sa presúvajte k centrálnej časti, kým nezískate pre všetky rovnaký tvar a dĺžku.
2 - Vyhnite sa neustálemu vystavovaniu rúk vode alebo iným agresívnym látkam, ako sú čistiace prostriedky. Na čistenie domácnosti, a najmä na umývanie riadu, vždy používajte rukavice. Predídete tak ich oslabeniu, čím sa zvýši pravdepodobnosť, že sa nechty odlupujú. , ako priamy dôsledok by ste ich museli častejšie strihať a nebude možné ich natiahnuť.
3 - Starajte sa o hydratáciu rúk, najmä v zimných mesiacoch, okrem aplikácie konkrétnych produktov nezabúdajte na ochranu pokožky a nechtov pred chladom nosením rukavíc. Jedná sa o jednoduché preventívne opatrenie, ktoré však môže skutočne zmeniť, ak hľadajú pestovanie nechtov.
Pozri tiež
4 - Vytvrdzujúci lak naneste najmä vtedy, ak sú nechty v rastovej fáze, takýto výrobok by im mohol pomôcť posilniť a chrániť ich pred lámaním. Funkciou týchto výrobkov je zabrániť ich poškodeniu alebo rozbitiu a prinútiť vás ich odstrihnúť ešte skôr, ako dosiahnu požadovanú dĺžku. Vytvrdzovanie laku na nechty je len dočasné riešenie a bude dôležité vypracovať dlhodobý plán, ktorý im pomôže stať sa zdravšími a prirodzenejšími.
5 - Dávajte si pozor na výživu.Možno sa to zdá ako triviálna rada, ale výživa je tiež základom pohody nechtov. Aby boli silnejšie, je najlepšie jesť najrozmanitejšie zdravé potraviny vrátane ovocia, zeleniny, chudých bielkovín, celozrnných výrobkov a nízkotučných mliečnych výrobkov.
6 - Zvážte užívanie doplnku biotínu u svojho lekára. Biotín je vitamín, ktorý vám môže pomôcť k silnejším nechtom, ktoré sa ľahko lámu a pomôže im rásť väčšie a rýchlejšie.
Ako pestovať nechty: 10 rýchlych a prirodzených nápadov
1 - Olivový olej
Používanie olivového oleja na nechty je prírodný a super účinný prostriedok na liečenie, pretože má mnoho vlastností, ktoré môžu zlepšiť štruktúru, estetiku a rast nechtov. Potom, čo ruky necháte namočiť v umývadle s horúcou vodou, nalejte lyžice olivového oleja v šálke, do ktorej si potom ponoríte prsty. Neoplachujte si ruky bezprostredne po aplikácii, počkajte niekoľko minút a masírujte takým spôsobom, aby boli nechty silnejšie a zároveň dôkladne navlhčite si ruky.
2 - Balenie s olivovým olejom a citrónom
Prísady
- 2 lyžice olivového oleja
- 1 polievková lyžica citrónovej šťavy
Dokonca aj citrón je spolu s olivovým olejom vynikajúcim spojencom na to, aby nechty rástli rýchlejšie. Citrón konkrétne odlupuje necht, zatiaľ čo olej vyživuje a zlepšuje vzhľad nechtov. Vďaka prítomnosti vitamínu E. Vytvorte si balíček na báze oleja a citrónu na urýchlenie rastu nechtov: priaznivé účinky tohto prírodného lieku bude trvať iba päť minút a malú vytrvalosť.
3 - Arganový olej
Arganový olej má prastarý pôvod a má niekoľko impozantných vlastností, vďaka ktorým nechty rastú rýchlejšie. Niekoľko kvapiek jeho čistej verzie stačí na hydratáciu a podporu procesu rastu nechtov, pričom sa rozhodli pre relaxačnú masáž alebo regeneračný balíček.
Na masáž postačí na každý necht jedna kvapka čistého arganového oleja.Po starostlivom trení nechajte pôsobiť desať minút a aplikáciu opakujte každý druhý deň.
Pokiaľ ide o balenie, na druhej strane, po rozotretí kvapky argánového oleja na každý necht, izolujte prsty lepiacou fóliou a nechajte pôsobiť tridsať minút. V tomto okamihu odstráňte film a masírujte nechty olejom v prebytok.
4 - Namáčanie v horúcej slanej vode
Prírodný liek na pestovanie nechtov, ktorý je veľmi jednoduché urobiť doma, je ponoriť nechty do kúpeľa s teplou slanou vodou na približne desať minút každý deň. Morská soľ v skutočnosti umožňuje, aby nechty rástli rýchlejšie a boli lesklejšie. Ako na to? Do misky nalejte horúcu vodu, pridajte dve polievkové lyžice soli a dve kvapky esenciálneho oleja (voliteľné!). Prvé výsledky na seba nenechajú dlho čakať.
5 - Maska na báze aloe vera
Aloe vera je ideálnou ingredienciou na prípravu masky na nechty. Vďaka aloe vera nechty nielenže rastú jednoduchšie, ale budú aj žiarivejšie a zdravšie.
Ingrediencie:
- 2 polievkové lyžice aloe vera gélu
- 2 čajové lyžičky olivového oleja
- 2 čajové lyžičky ricínového oleja
- 10 kvapiek citrónu
Zmiešajte všetky prísady a získanú zmes naneste na nechty. Každý prst zabaľte asi na desať minút tampónmi na odličovanie a nechajte odpočívať. Nakoniec si nechty opláchnite pod teplou vodou.
6 - Uhorkové smoothie
Výroba uhorkového smoothie môže byť dokonalým prostriedkom na uľahčenie procesu rastu nechtov; dôvod spočíva v tom, že uhorka má množstvo vlastností užitočných pre celé telo: draslík, kremík, vitamín A, vitamín C, folát a chlorofyl a ďalšie živiny, užitočné pre pokožku, vlasy a samozrejme nechty ! Stačí zmiešať so všetkou šupkou a získať zmes, do ktorej si prsty ponoríte asi na dvadsať minút.
7 - Cibuľa alebo cesnak
Aj keď mnohí ohŕňajú nos, cesnak a cibuľa môžu pri pestovaní nechtov hrať svoju rolu. Ošúpte cibuľu a namočte ruky do jej šťavy, namáčajte ich tak dlho, ako je to možné, nechty sa objavia. Silnejšie a zdravšie od prvé ošetrenia. Môžete si tiež urobiť nočné obklady s cibuľovou šťavou a izolovať prsty plastovým obalom.
Cesnak je naopak bohatý na vitamín B7, ktorý je prospešný pre pohodu celého nechtového lôžka. Cesnak nasekajte a získanú zmes naneste na nechty asi desať minút týždenne.
8 - Veľa vody, nízky obsah cukru a striedma konzumácia bielkovín
Pitie veľa vody, konzumácia veľkého množstva ovocia a zeleniny prospieva nielen telu, ale aj našim zbožňovaným nechtom! Konzumácia bielkovín tiež pomáha urýchliť rast nechtov, ale dávajte pozor, aby ste to neprehnali a nechty čo najviac obmieňajte.zdroje bielkovín.
Ako dlho trvá rast nechtov?
Toto je pravdepodobne najobľúbenejšia otázka, ak sa usilovne snažíte nechať si narásť nechty. Pred podrobnou odpoveďou je dobré urobiť si premisu: rast nechtu závisí od veku a tiež od niektorých faktorov, akými sú trauma, infekcie alebo nutričné nedostatky. Tiež, ak máte zlozvyk hryzať si nechty, určite ich budete pestovať veľmi ťažko a mali by ste premýšľať nad tým, že ich prestanete jesť. Pomôcť vám môže náš článok „ako si prestať hrýzť nechty“.
Vo všeobecnosti sa rast nechtov na nechtoch pohybuje medzi 1,8 a 4,5 milimetra za mesiac, teda asi 0,1 milimetra za deň a 0,7 mm za týždeň. Na druhej strane nechty na nohách rastú pomalšie: na predĺženie trvá asi tretinu času rúk.
