Aromaterapia: neuveriteľné vlastnosti esenciálnych olejov pre vašu pohodu
Aromaterapia, pomocou esenciálnych olejov, dodáva telu a mysli okamžitú pohodu, natoľko, že sa dá zaradiť medzi najúčinnejšie prírodné prostriedky na liečbu rôznych psychofyzických chorôb alebo dokonca jednoducho zaručiť tým, ktorí ich používajú. nejakého relaxu.
Aromaterapia, nie je prekvapením, predstavuje jednu z čoraz obľúbenejších, prístupných a požadovaných foriem starostlivosti a možno ju považovať za odvetvie fytoterapie, postup, ktorý je založený na použití silne koncentrovaných éterických olejov získavaných z kvetov a rastlín.
Oleje používané v aromaterapii sa zvyčajne získavajú destiláciou v parných prúdoch, ktoré umožňujú oddeliť olej od vody. Tieto „esencie“ sú v prírode prítomné vo forme malých kvapôčok v okvetných lístkoch kvetov alebo v živici stromov, v koreňoch aromatických rastlín alebo opäť v šupke plodov.
Používanie olejov môže prebiehať rôznymi spôsobmi. Poďme spoločne zistiť, ako sme prehĺbili históriu aromaterapie a jej neuveriteľné vlastnosti pre našu fyzickú, emocionálnu a duševnú pohodu. Bez toho sa už nezaobídete!
História aromaterapie: esencie ako prírodné liečivá
Termín „aromaterapia“ zaviedol okolo roku 1920 francúzsky chemik René Maurice Gattefossé, ale pôvod tejto praxe je oveľa vzdialenejší. Vo všetkých ľudských kultúrach majú aromatické rastliny obzvlášť dôležité postavenie, pretože od staroveku sa zistilo, že ak sú spálené, môžu mať priaznivé účinky na telo i myseľ.
Takmer sa zistilo, že prvý, kto použil aromaterapiu a éterické oleje, boli Egypťania, ktorí používali veľké množstvo aromatických látok počas magických, liečebných a kozmetických praktík.
Starovekí Gréci sa naučili umenie aromaterapie od Egypťanov a používali esencie na ich liečivé, upokojujúce a stimulačné vlastnosti: skrátka skutočné prírodné prostriedky, ktoré Rimania čoskoro zdedia.
Aromaterapia: všetky vlastnosti éterických olejov pre vašu pohodu
Esenciálne oleje majú množstvo vlastností a priaznivých účinkov na naše telo a psychiku, či už sú vdychované alebo požité, alebo opäť používané na masáže. Vďaka svojim antibiotickým silám môžu fungovať napríklad ako baktericídy a fungicídy. Sú indikované na liečbu kožných ochorení, pretože môžu bojovať proti infekciám a urýchľovať proces hojenia pokožky. Potom môžu mať účinok zmierňujúci bolesť alebo liečiť obehové problémy, ako aj sezónne choroby, od kašľa cez bolesť hrdla až po zápal priedušiek.
Niektoré éterické oleje pôsobia ako skutočné prírodné balzamy s expektoračným účinkom, iné majú uznávané účinky na centrálny nervový systém a periférny nervový systém. Aromaterapia používa esencie na upokojujúce alebo dokonca energizujúce a revitalizačné účely.
Kto si nikdy nevšimol takmer okamžitý relaxačný účinok určitého parfumu? Esencie pôsobia na emocionálnu sféru, zahŕňajúc citlivosť a pamäť. Aromaterapia je veľmi účinná pri liečbe porúch nálady: pomaranč, pivónia, levanduľa, vanilka, čerešňové kvety, čajovník. .. okamžite si uvedomíte, akú silu majú tieto oleje na podporu vašej pohody!
Ako používať éterické oleje na liečenie tela a mysle
Hlavným, jednoduchým a najrozšírenejším spôsobom, ako využívať výhody aromaterapie, je používanie difuzérov éterických olejov, ktoré sú veľmi žiadané pre svoju eleganciu a funkčnosť. Samozrejme, nie všetky difuzéry na trhu majú tieto vlastnosti: väčšina vyžaduje elektrické zásuvky, pridávanie vody každé 3 hodiny používania, potrebu kupovať oleje osobitne a dávkovať ich ... Všetko, čo je len praktické, skrátka!
Difúzor éterického oleja Air Wick na druhej strane nepredstavuje žiadny z uvedených problémov: je bezdrôtový, má vopred dávkovanú náplň, ktorá nevyžaduje doplnenie vody, a trvá 45 dní! Vďaka svojmu elegantnému dizajnu sa skvele hodí do interiéru, predmetu vkusného nábytku a zároveň nepochybnej užitočnosti, pripraveného poskytnúť vám únik zo stresu v úplnej relaxácii.
Difúzor Air Wick premieňa éterické oleje na oblak vône, ktorý sa jemne uvoľňuje a je pripravený vás obklopiť sviežosťou svojich vôní na okamih okamžitej harmónie.
Výrobok je k dispozícii v troch rôznych vôňach pre každú potrebu: mandarínka a sladký pomaranč pre energizujúci a revitalizačný účinok; pivonka a jazmín s obnovujúcou rovnováhou a relaxačnou silou; vanilkové a čerešňové kvety, aby vytvorili „obklopujúcu a rozmaznávajúcu atmosféru“.
Iné formy použitia éterických olejov
Esenciálne oleje sa v kozmetickom sektore používajú veľmi často: prispôsobia sa každému typu pokožky a každej fáze vašej pokožky. Pozrite si naše video o tom, ako a kedy ich používať pre 100% organickú krásu:
Éterické oleje je možné použiť aj ako masážne oleje na aplikáciu priamo na telo. Dávajte si však pozor, nikdy ich nepoužívajte čisté, ale v kombinácii s krémami alebo olejmi, ako je mandľový: stačí pridať pár kvapiek esenciálneho oleja (napríklad levandule alebo čajovníka), aby ste dosiahli okamžitý relaxačný a protizápalový účinok.
Do vody do kúpeľa je možné pridať kvapky esenciálneho oleja: na dosiahnutie požadovaného účinku stačí tucet. Ak nemáte vaňu, ale iba sprchu, nalejte pár kvapiek priamo na špongiu.
Nakoniec môžu byť oleje použité v kuchyni na ochutenie jedál a nápojov alebo na výrobu domácej ústnej vody, prírodného lieku proti zápalovým problémom, ako je zápal ďasien, vredy z hrdla alebo bolesti v krku.
