Alergia na trávy: príznaky, potraviny, ktorým sa treba vyhnúť, a prírodné prostriedky na boj proti nim
Tiež trpíte alergiou na trávu a hľadáte prírodné prostriedky a užitočné rady o potravinách, ktorým by ste sa mali vyhnúť? Najprv bude potrebné objasniť tento konkrétny typ alergie na peľ, ktorý postihuje predovšetkým jarné obdobie. Ďalej sa pokúsime porozumieť symptómom a príčinám alergií na trávu a potom pristúpime k najužitočnejším prostriedkom na ich boj, so zameraním na potraviny, ktorým sa treba vyhýbať, predchádzať im a bojovať s nimi.
Alergie na trávy: najkritickejšie obdobie a vyvolávajúce príčiny
Alergia na trávy je súčasťou imunitného systému. Tí, ktorí trpia alergiami na trávy, v skutočnosti prejavujú „precitlivenosť imunitného systému, ktorý sa domnieva, že sa musí brániť látkam, ktoré považuje za nebezpečné: v skutočnosti je to peľ tráv.
Pozri tiež
Aké sú príznaky alergie na trávu?
Hlavné príznaky alergie na trávu súvisia s dýchacím systémom. Tieto alergie spôsobujú svrbenie nosa, hojný svetlý nosový výtok, prekrvenie slizníc, záchvaty kýchania, ťažkosti s dýchaním, znížený čuch. V závažných prípadoch môže spôsobiť astmu.
Rovnako časté príznaky súvisiace s alergiou na trávu sú slzenie s podráždením, svrbenie alebo opuch očí, svrbenie hrdla a podnebia a svrbenie uší s možnou dočasnou obštrukciou.
Alergia na trávy môže tiež viesť k rozšírenému pocitu únavy, únavy, malátnosti, vytváraniu problémov so spánkom a zvýrazňovaniu nervozity.
Príznaky sa líšia od osoby k osobe a môžu mať rôzne trvanie. Alergia na trávy sa zvyčajne vyskytuje vonku, ale môže tiež trpieť v interiéri.
Malá pomoc proti opuchnutým očiam a vakom: aloe vera
A ak vám alergie spôsobia začervenanie a vačky pod očami, môžete využiť upokojujúcu a osviežujúcu silu aloe vera. Tu je podrobne vysvetlené, ako postupovať, aby ste čo najlepšie zasiahli a poskytli svojim očiam pohodu.
Akému jedlu by ste sa mali vyhýbať?
Diéta má zásadný význam pri prevencii alergie na trávu, preto je dôležité vedieť, ktorým potravinám sa vyhýbať, ak ňou trpíte. Je vedecky dokázané, že mnohé z príznakov tejto alergie sa prejavujú pri konzumácii určitých potravín, ktoré vyvolávajú „orálny alergický syndróm“ v dôsledku takzvanej „krížovej reaktivity“: potraviny, ktoré musíte vyhnite sa proteínom so štruktúrou podobnou alergénom, ktoré potom spustia imunitný systém.
Ako sme už povedali, trávy sú osobitným druhom peľu, a preto je strava, ktorou sa chcete vyhnúť problémom, ak trpíte alergiou, takmer identická s tou, ktorú je potrebné dodržiavať v prípade generickej alergie na peľ. Hlavnými potravinami, ktorým sa treba vyhýbať pre alergikov na trávy a peľ, sú predovšetkým tie, ktoré sú založené na obilninách a patria do tej istej rodiny tráv, ako napríklad ovos, špalda, pšenica, kamut, kukurica, ryža, medveď, raž. Vylúčené musia byť aj všetky jedlá pripravené z týchto múk, od chleba po sušienky.
Ďalšie potraviny, ktorým sa treba vyhnúť, kvôli „krížovej reaktivite“ sú mliečne výrobky a deriváty, vyprážané potraviny, párky, repa a paradajky, ovocie ako melóny, citrusové plody, broskyne, slivky, vodné melóny, kivi, čerešne, marhule a sušené ovocie, ako sú mandle a arašidy.
Prezrite si našu galériu a objavte všetky potraviny, ktorým by ste sa mali vyhnúť, ak trpíte alergiou na trávu.
Pozri tiež: Alergie na trávu: potraviny, ktorým sa treba vyhýbať proti peľu a trávam
Alergia na trávy: najúčinnejšie prírodné prostriedky na boj proti nim
Na zmiernenie príznakov alergie na trávy existuje niekoľko prírodných liekov, ktoré je možné kombinovať alebo nekombinovať s liekmi používanými v tradičnej medicíne na báze kortizónu, antihistaminík a dekongestív.
Prírodné lieky, ktoré sa používajú najčastejšie, sú homeopatické, ktoré nespôsobujú vedľajšie účinky antihistaminík, v prvom rade ospalosť. Odporúča sa začať užívať homeopatické lieky mesiac pred obdobím, v ktorom prepukne alergia.Najvyužívanejšími z týchto prírodných liečiv je eufrázia, ak trpíte alergickou konjunktivitídou; l "allium cepa, v prípade upchatého nosa, kýchania, výtoku z nosa a slzenia; l" arsenicum album proti tekutejším nosovým sekrétom a astme.
Ďalším veľmi užitočným prírodným liekom je vitamín C. Medzi ďalšie odporúčané rastliny patrí psia ruža a echinacea, ktoré obe môžu bojovať s príznakmi alergie na trávy.
Akupunktúra sa tiež musí počítať medzi prírodné prostriedky proti alergii na trávy: môže pomôcť posilniť imunitný systém a zmierniť najnepríjemnejšie príznaky.
Niektoré opatrenia je možné považovať aj za prírodné prostriedky, ako napríklad:
- vyhnúť sa konzumácii alkoholu
- Vezmite viac Omega-3 a karoténu
- čo najviac sa vyhýbajte vonkajším plochám a najmä parkom a trávnikom, pričom čo najviac obmedzujte priamy kontakt s trávou.
Viac informácií o alergii na trávu nájdete na webovej stránke nemocnice Humanitas.
