Váš pár je skutočne šťastný, ak tieto veci urobíte pred spaním
V našej každodennej rutine plnej stresu a rytmu búšenia, medzi prácou, deťmi, účtami, telocvičňou atď., Je veľmi dôležité naučiť sa vychádzať s partnerom vo chvíľach samoty. Chvíle zdieľania a znovuobjavovania intimity, ktoré by ste nemali podceňovať.
Poďme zistiť aspoň 5 vecí, ktoré ak robíte pred spaním, ukazujú, že váš pár funguje dobre.
Najprv sa pozrite, ako by ste mali premýšľať o budovaní pevnej lásky:
1. Môžete si povedať „milujem ťa“
Nemusí to byť báseň prednesená naspamäť, ale chvíľka sústredenia sa na svoje pocity. Vyznanie lásky tým, že sa odcudzíte minulému dňu alebo na chvíľu odstránite zlé myšlienky na ten nasledujúci, vám i jemu pomôže nájsť vás, prijať vás, vážiť si vás, milovať vás. Bozk pred zaspaním láskavým slovom je vždy niečo, čo spája.
Pozri tiež
prostredníctvom GIPHY
2. Rozprávajte sa bez hádania
Vyhnite sa hádkam a odložte ich na ráno odpojením zástrčky pred spaním. Nie je potrebné čeliť kontroverziám a nespokojnosti s frustráciami dňa. Čo vás vezme, musí zostať mimo plachiet, to je váš chránený ostrov. Ráno je čas na nedorozumenia.
3. Odpojte spojenia smerom von
Zbohom mobilný telefón, iPad, iPod a tak ďalej a tak ďalej. Odpojením pripojenia zostanete tam, kde ste. Niekedy s mobilnými telefónmi v ruke sme spolu na tom istom mieste, ale sme sami. Rozhodnutie nepriniesť spojenie, a teda ani ostatných, do postele s partnerom je určite dôkazom toho, že vám záleží na vašej intimite, že si ju chránite.
4. Choďte spať súčasne
Už vás delia dni, rozhodnutie nezdieľať ani čas, kedy idete spať, by znamenalo rozhodnúť sa úplne viesť dva oddelené životy. Namiesto toho sa rozhodnite spať spolu a zostať blízko seba. Pomáha posilňovať harmóniu a puto.
5. Rozhovor o svojom dni
Počúvať jeden druhého, bez hľadania riešení kapitálových problémov, ale venovať pozornosť iba partnerovi. 15-30 minút zdieľania pocitov, stresu, myšlienok a každodenných príbehov. Inak na čom inom by mal byť vzťah založený?
Načítava ...prostredníctvom GIPHY
A ak naozaj nemôžete spať, prinášame vám pár tipov, ako si vzťah lepšie upevniť 