Strie v tehotenstve: keď sa objavia a najlepšie prostriedky, ako im predchádzať
Strie v tehotenstve sú dobre známym problémom. Máte strach z toho, kedy sa objavia, ako im predchádzať a aké sú najlepšie prostriedky proti striám? Najprv sa zhlboka nadýchnite a zvážte, že tým trpí 90% tehotných žien: nie ste jediná! V skutočnosti ide o veľmi bežnú poruchu v dôsledku zmeny hmotnosti a hormonálnych zmien.
Pokožka s postupným nárastom brucha prechádza napätím, ktoré zaťažuje pružnosť jej tkanív. Strie v tehotenstve nie sú ničím iným, ako následným zjazvením tohto zápalu dermis, najhlbšej vrstvy pokožky. nadobúdajú červenú farbu, aby sa v neskoršom štádiu stali bielymi. Najrizikovejšími oblasťami sú preto tie, ktoré podliehajú najväčšiemu prírastku hmotnosti: brucho a prsia.
Ak sa na jednej strane ráta aj genetická predispozícia k tvorbe strií v tehotenstve, hormonálny faktor určite hrá rozhodujúcu úlohu: z tohto pohľadu sú mladé ženy viac ohrozené kvôli intenzívnejšej hormonálnej aktivite.
Kedy sa v tehotenstve objavia strie?
Strie v tehotenstve sa spravidla objavujú medzi šiestym až ôsmym mesiacom, kedy je elastické tkanivo pokožky najpevnejšie.
Hormonálne variácie navyše pôsobia priamo na tvorbu strií, ktoré spôsobujú nadprodukciu látok, ako je relaxín, ktoré menia tón tkaniva.
Ako predchádzať striám v tehotenstve?
Predchádzať striám v tehotenstve je lepšie ako ich liečiť, to je isté. Biele strie, teraz v pokročilom štádiu, sa dajú len ťažko úplne vymazať. Bude preto potrebné dodržiavať niektoré opatrenia, aby ste čo najviac zabránili ich tvorbe.
V prvom rade dávajte pozor na diétu počas tehotenstva! Snažte sa nepriberať príliš veľa kíl viac, ako je potrebné, vyhnite sa väčšiemu namáhaniu kožných tkanív a namáhaniu elasticity. Hojný v zelenine, strukovinách, orechoch, rybách a rastlinných olejoch, ktoré pomáhajú regenerácii pokožky, vyhýbajte sa jedlám, ktoré sú príliš slané. Bude tiež dôležité dodržiavať dobrý tréningový program: fyzická aktivita pomôže udržať pokožku napnutú a vo forme. Stačí polhodina prechádzky denne, vodný aerobik alebo zdravá joga!
Vyhnite sa noseniu oblečenia, ktoré je príliš tesné na zaistenie cirkulácie, a tým aj obmeny buniek. Dobré pre opasky pre malé hrbole a všeobecne pre elastické tkaniny, ktoré podopierajú bez drvenia.
Je veľmi dôležité vyhnúť sa striám v tehotenstve bojovať so zadržiavaním vody, veľa a veľmi často pije a dopraje si drenážne masáže. Nezabudnite svoju pokožku vždy hydratovať správnymi krémami.
Krémy proti striám a rastlinné oleje, ako sú mandľové alebo bambucké maslo, sú rovnako nevyhnutné na zaistenie udržania pružnosti pokožky a zabránenie vzniku strií. Nezabudnite ich používať denne od prvých mesiacov tehotenstva, aby ste predišli “vyplývajúce z problému.
Existuje mnoho značiek, ktoré vyrábajú vynikajúce krémy na strie. Prejdite sa v našej galérii a objavte to najlepšie:
Ak dávate prednosť 100% organickým výrobkom pred tradičnými krémami na trhu, môžete sa rozhodnúť pre prírodný recept „urob si sám“. To je vysvetlené vo videu, ktoré sleduje postup výroby prírodného prípravku, ktorý pomáha v boji proti striám a posilňuje pružnosť pokožky.
Prostriedky na strie pred a po tehotenstve
Ak sa už strie vytvorili a vy ste nemali čas im predchádzať, v tehotenstve sa môžete uchýliť k niektorým ošetreniam estetickej medicíny, ako je laser, ktorý pôsobí priamo na úroveň pokožky, alebo chemické peelingy, ktoré spôsobujú „obrusovanie pokožky schopné reaktivovať metabolizmus buniek.
Ďalším systémom je karboxyterapia, ktorá spočíva v vstrekovaní oxidu uhličitého do dermis na zlepšenie okysličenia a premeny buniek.
Žiadny z týchto systémov samozrejme nezaručuje maximálne výsledky. Niekedy je lepšie nechať si strie navyše ako pripomienku tak dôležitého a krásneho momentu.