Úpal: 8 prírodných a rýchlych spôsobov, ako sa vyhnúť následkom
Úpal je mierne podráždenie a pigmentácia pokožky spôsobená dlhodobým pobytom na slnku.Vyskytujú sa hlavne na tvári a na najexponovanejších častiach tela, ako sú ramená, chrbát a nohy. Spálenie od slnka je často spôsobené nedôverčivou, príliš dlhou alebo nechránenou expozíciou opaľovacím krémom alebo opäť dlhším pôsobením v najhorúcejších hodinách letných rán od 12 do 16.
A nielen to, existuje niekoľko príčin, ktoré môžu viesť k spáleniu od slnka a začervenaniu. V tomto videu vám ukážeme niektoré z nich spolu s niekoľkými užitočnými prostriedkami na ich liečbu a prevenciu.
Pozri tiež
Nachladnutie: 8 rýchlych a účinných prírodných liekov pre dospelých a deti
Existuje určitý rozdiel medzi spálením od slnka, ktoré je pomerne mierne a ľahko sa s ním zaobchádza, a spálením od slnka, ktoré je dôležitejším spálením od slnka a ktoré si vyžaduje špecifickú liečbu. Všetky poznáme preventívne opatrenia, aby sme sa nespálili, a často ich prikazuje zdravý rozum: natrite si tvár a telo opaľovacím krémom s vysokým ochranným faktorom (všetci dermatológovia odporúčajú 50+), nevystavujte sa slnku príliš , najmä v najhorších hodinách, striedanie slnka a tieňa a v prípade potreby možno aj nosenie klobúkov a vlhkých handier. Pred opaľovaním je dôležité pripraviť pokožku na slnko, „starostlivosťou“ pred, po a počas pobytu na slnku.
Ale aké sú najúčinnejšie a najrýchlejšie prostriedky, možno prírodné, na ochranu pred spálením od slnka? Existujú nejaké recepty na kutilstvo, ktoré by ste urobili doma, bez toho, aby ste museli ísť do lekárne alebo do bylinkárstva? Odpoveď je áno, ak sa chcete vyhnúť ceste drogám, existuje množstvo prírodných liekov, často rýchlych, ktoré je možné prijať. Predtým, ako ich začnete opisovať, je dôležité poznať všetky opatrenia, ktoré je potrebné vykonať, aby ste sa opálili rýchlo, ale bezpečne, a potom sa vyhnite behaniu za úkrytom, pretože spálenie od slnka nie je nikdy príjemné, a aj keď sa rýchlo zahojí, je lepšie nie na pokožku citlivú na ultrafialové lúče zo slnka.
1. Krém alebo gél z aloe vera: vynikajúci aj na spálenie pokožky od slnka
Aloe vera je najlepším spojencom proti podráždeniu: je dokonalým dezinfekčným a zvlhčujúcim prostriedkom a je neoddeliteľnou súčasťou prírodnej i neprirodzenej kozmetiky. Na liečbu popálenín aj na tvári môžete vyskúšať gél z aloe alebo pripraviť krém vyrobený v Domov. Stačí zmiešať trochu aloe vera, ktoré je k dispozícii u všetkých bylinkárov, s rastlinným olejom a potom uchovávať v chladničke. Po upokojujúcom kúpeli s vlažnou vodou a múkou jemne vmasírujte vlhkú pokožku niekoľkými kvapkami svojho krému z aloe vera a uvidíte, aké výsledky!
Ukľudňujúci dermo-gél Equilibra na báze Aloe Vera je k dispozícii na Amazone so zľavou!
2. Studené obklady z harmančeka a nechtíka
Zmes nechtíka a harmančeka je veľmi účinná a môžete si z nej pripraviť odvar, z ktorého vyrobíte špecifický obklad na pokožku spálenú od slnka. Nechtík sa používa ako prírodný liek na popáleniny a všeobecne na starostlivosť o pokožku, zatiaľ čo harmanček je prírodný upokojujúci a dezinfekčný prostriedok. Odvar s harmančekovým a nechtíkovým olejom môžete pripraviť vriacou vodou a harmančekom vylúhovať. Po scedení pridajte niekoľko kvapiek nechtíkového oleja a do teplej zmesi namočte gázu, ktorú potom niekoľkokrát jemne vmasírujte do pokožky. absorbuje.
Ako alternatívu k odvaru si môžete na Amazone kúpiť nechtíkovú a harmančekovú masť od Helan's Remedies!
3. Esenciálne oleje z mäty a eukalyptu na opaľovanie
Esenciálny olej z mäty piepornej a eukalyptový olej sú prípravky s upokojujúcimi a osviežujúcimi vlastnosťami. V prípade miernejších popálenín môžete na uľahčenie zohriatej pokožky pridať kvapky eukalyptového oleja do teplého kúpeľa alebo oba esenciálne oleje jemne vmasírujte do vlhkého kúpeľa. pokožka po zvlhčujúcom kúpeli.
Esenciálny olej z mäty piepornej 100 ml - 100% čistý a prírodný na Amazone za približne 20 €
Eukalyptový esenciálny olej 100ml - 100% čistý a prírodný na Amazone za približne 20 €
4. Zemiak priamo na šupku
Toto je skutočný babský liek na spálenie od slnka. Prakticky to nie je zadarmo, pretože všetko, čo potrebujete, je doma zemiak. Ošúpeme ho a urobíme z neho plátky, ktoré nie sú príliš tenké, a nanesieme ich na najpálenejšie časti tak, aby boli na postihnutej časti stále asi 20 alebo 30 minút. Zemiak má dekongestívnu a protizápalovú silu, ktorá vás zbaví typického svrbenia, ktoré sprevádza spálenie od slnka.
5. Balíky mlieka, vody a ľadu
Ďalším prírodným prostriedkom, ktorý môžete vyskúšať doma a nemrhať príliš veľa peňazí, je balíček s mliekom, vodou a ľadom. Voda a ľad vám poskytnú osviežujúcu úľavu (podobne ako iné uhorky alebo éterické oleje z eukalyptu), zatiaľ čo mlieko spolu s pôsobením vody hydratuje suchú pokožku, čím zabraňuje svrbeniu. A následnému odlupovaniu pokožky. časti mlieka a jednu vodu do misky s ľadom a namočte gázu, z ktorej vytvoríte obklady.
6. Jogurtové a uhorkové balíčky na telo a tvár
Aby ste vytvorili krém, ktorý necháte určitý čas odpočívať na koži vrátane tváre, odporúčame vám vyskúšať ten, ktorý je vyrobený z bieleho jogurtu a uhorky. Uhorky rozmixujte a dobre premiešajte s obyčajným jogurtom, ktorý ste uchovávali v chladničke, a potom v dostatočnom množstve naneste na postihnuté časti. Uhorka má osviežujúce a čistiace vlastnosti a ako dobre viete, je široko používaná v kozmetike, zatiaľ čo biely jogurt je veľmi zvlhčujúci a má dokonca vyrovnané kozmetické vlastnosti.
7. Vlažné kúpele so sódou bikarbónou a ovsenými vločkami
Ak nechcete vytvárať priame obklady na pokožku, môžete vyskúšať upokojujúce kúpele, ktoré sa vykonávajú teplou vodou. Medzi mnohými možnosťami si môžete vybrať kúpeľ so sódou bikarbónou a ovsenými vločkami. Prvý z nich má dezinfekčné vlastnosti, ktoré pomôžu predchádzať zhoršeniu spálenia slnkom, zatiaľ čo ovsené vločky majú zvláčňujúce, zvlhčujúce a vyživujúce vlastnosti. Pokožka sa vyhýba suchu a odlupovaniu. Môžete skombinujte kúpeľ aj s balíčkom podľa vlastného výberu, pre rýchlejšie účinky.
Hydrogenuhličitan sodný 4,5 kg (na použitie v potravinách) je k dispozícii na Amazone!
Na Amazone nájdete toto balenie 500 gramov organickej ovsenej múky
8. Teplé kúpele s jablčným octom
Na dezinfekciu pokožky spálenej od slnka sa odporúča použiť kúpeľ vlažnej vody a pohár jablčného octu. jablčný ocot stimuluje produkciu melanínu, pigmentáciu, ktorá pokrýva a chráni pokožku vystavenú slnku. Tento prírodný liek má zmierňujúcu a dezinfekčnú funkciu, aby sa eliminovalo riziko zhoršenia spálenia slnkom.
Pozri tiež: Čo jesť na opaľovanie: všetky potraviny, ktoré stimulujú opaľovanie
Potraviny pre zdravé a bezpečné opaľovanie
Existuje mnoho spálení od slnka: čerstvé, zvlhčujúce a bohaté na vitamíny a minerály, látky, ktoré vám pomôžu rýchlo vyriešiť problém. Ďalej tiež objavte všetky potraviny odporúčané pre zdravú a bezpečnú diétu na opaľovanie!
