Zadržiavanie piluliek a vody: najúčinnejšie prostriedky, ako sa necítiť nafúknutý!
V spolupráci s Lo.Li. Pharma
Medzi vedľajšie účinky, ktoré môže tabletka spôsobiť, je jedným z najobávanejších nepochybne problém zadržiavania vody. Opuch, pocit ťažkosti v nohách a celulitída sú v skutočnosti niektoré z nepríjemných pocitov, ktoré môžu nastať v dôsledku hormonálnych zmien v dôsledku prítomnosti estrogénu a progestínu v pilulke, zodpovedných za inhibíciu procesov zodpovedných za ovuláciu a tým za predchádzanie riziko tehotenstva. Ale nebojte sa, existujú platné spôsoby, ako bojovať proti zadržiavaniu vody a priberaniu na váhe počas užívania antikoncepčnej pilulky: nižšie vám ponúkame 5 účinných spôsobov, ako sa vyhnúť nadúvaniu a cítiť sa lepšie vo svojom tele.
1. Pite zázvorový a citrónový čaj každé ráno!
Zázvor a citrón sú perfektnou zmesou na boj proti opuchom. Bylinný čaj na základe týchto dvoch super detoxikačných prísad je v skutočnosti skutočnou pomocou, ako odvodniť a vyhnúť sa ťažkostiam. Každé ráno si uvarte šálku tohto zázračného bylinkového čaju a za chvíľu môžete cítiť zlepšenie. Ak nemáte radi zázvor, môžete sa vrátiť k veľmi jednoduchému poháru vody a citrónu, ďalšiemu silnému bombovému prostriedku proti opuchu.
Pozri tiež
2. Choďte aspoň 30 minút denne
Chôdza je pre vaše telo skutočným liekom. Ideálne by bolo robiť to aspoň 30 minút denne a uprednostniť cesty ponorené do prírody, pretože okrem toho, že to má blahodarný vplyv na vašu váhu, pomáha to aj vašej duševnej pohode. Ak to nie je možné, jednoducho si vyrežte nejaký čas na prechádzku svižným tempom. z „detoxikačnej“ sily aj v meste, na odstránenie toxínov a opuchov, ako aj negatívnych myšlienok a stresu dňa. Masívnu dennú dávku chôdze môžete nahradiť behom alebo aktivitou v telocvični: perfektné rotopedy a aerobik!
3. Bojujte so zadržiavaním vody pomocou DIY anticelulitídnej masáže
Správne a pravidelne vykonávaná anticelulitídová masáž si môže pomôcť proti opuchom a ťažkostiam v nohách. Dôležité je zaviesť do praxe správnu techniku vlastnej masáže: v nasledujúcom videu môžete podrobne nájsť všetky gestá, ktoré je potrebné vykonať, aby ste vykonali dokonalú anticelulitídnu masáž.
4. Vyberte si doplnok, ktorý obsahuje gotu kola, liek na všetky škvrny!
Gotu kola je známa svojimi vlastnosťami proti chybám celulitídy. Dobrý doplnok, ktorý ho obsahuje, je vynikajúcim riešením na zníženie a zamedzenie problému so zadržiavaním vody. Môžete si vybrať Zyxelle®, doplnok na báze vitamínov, minerálov a gotu kola, v skutočnosti schopný obsahovať vedľajšie účinky a bojovať proti nim. tabletka. Bude to stačiť na to, aby ste to užívali raz denne - možno práve vtedy, keď užijete pilulku, aby ste si to lepšie zapamätali - aby ste okamžite videli požadované výsledky. Táto „tabletka na pilulku“ nielenže pomáha zmenšiť obvod stehna a eliminuje opuchy, má mnoho vlastností, ktoré ovplyvňujú vašu fyzickú a psychickú pohodu. To je pravda, okrem toho, že dodáva krásu nechtom, vlasom a pokožke, je schopný znížiť únavu a vyčerpanie a pôsobiť proti stresu, ktorý, ako vieme, je ďalším hlavným faktorom zodpovedným za priberanie.
5. Vyberte si „diétu bohatú na potraviny so silnou detoxikačnou silou!“
Aby ste si pomohli s defláciou, jedzte správne potraviny! V skutočnosti existujú potraviny, ktoré sa viac ako ostatné tešia silnej detoxikačnej sile, urýchľujúcej proces chudnutia a pocitu fyzickej pohody. Okrem toho, že budete denne piť najmenej dva litre vody, v skutočnosti by ste sa mali uistiť, že vo svojej každodennej strave prijmete aspoň jednu z týchto potravín. Uvidíte, vaše telo sa vám poďakuje a opuch zostane len vzdialený. Pamäť!
Viac informácií o zadržiavaní vody nájdete na webových stránkach spoločností Humanitas San Pio X a Humanitas Salute.
