Empatickí ľudia: 7 charakteristík, ktoré ich rozpoznajú
Empatia je dar. Schopnosť porozumieť tomu, čo prežívajú ľudia okolo nás, a podeliť sa o svoje vlastné pocity nie je jednoduché a nie každý to dokáže. Empatickí ľudia majú spoločné vlastnosti, ktoré ich robia jedinečnými a špeciálnymi, aj keď empatia môže byť niekedy Zdá sa, že je ťažké zvládnuť ich kvalitu. V skutočnosti sú empati veľmi často nadmerne nabití emóciami ostatných a to má vplyv na ich náladu.
Ak ste tiež empatický človek, určite sa v týchto charakteristikách poznáte. Nezabudnite tiež, že napriek turbulenciám emócií, ktoré vytvára, je empatia skutočným darom do tej miery, že je považovaná za jednu z najlepších sociálnych zručností a vlastností, ktorú vyhľadávajú priatelia a partneri.
Pozri tiež
Negatívni ľudia: ako ich rozpoznať a odstrániť zo svojho života
1. Ste „veľký poslucháč“.
Empatický človek je zo svojej podstaty „dobrým poslucháčom. Venuje pozornosť každému jednému slovu svojho partnera, bez toho, aby ho prerušoval a počúval, čo ho skutočne zaujíma, nielen preto, aby dokázal striedavo odpovedať. V momente rozhovoru je ľahké rozpoznajte, kto má empatiu, pretože sa nielenže násilne nevloží do dialógu, ale bude reagovať na toho, komu je to postavené, možno nie slovami, ale jazykom celého tela. Úsmevy, prikyvovanie, ľahké dotyky ruky: empatickí ľudia sa zúčastňujú na reči partnera fyzicky a mentálne, čo má za následok vzácny poklad, ktorý máte vo svojom živote.
2. Nezastavíte sa pri prvých dojmoch
Každý, kto je empatický, sa vždy snaží prekročiť vonkajší vzhľad, aj keď to nie je také jednoduché. Ak máte tento „dar“, potom spravidla predtým, ako o niekom urobíte úsudok, počkáte, kým sa s ním dôkladne zoznámite, a nezastavíte sa na prvom stretnutí. Empatickí sú napríklad schopnejší vnímať, keď sa osoba pred nimi pokúša skryť svoju neistotu za „masku“ vytvorenú z príjemnosti a družnosti. To všetko ich vedie k tomu, aby sa nikdy nezastavili pri prvom dojme a k uvedomeniu si, že poznať niekoho dobre niekedy trvá celý život.
3. Vnímajte emócie ostatných
Toto je pravdepodobne najznámejšia vlastnosť empatických ľudí. V skutočnosti, ak ste ich súčasťou, dobré počúvanie a schopnosť „čítať“ za svojim vzhľadom vás tiež dovedú k prežívaniu emócií a pocitov tých, s ktorými prídete do kontaktu. To znamená, že ak ste blízko šťastným a radostným ľuďom, vaša nálada bude odrážať tieto pozitívne pocity. V opačnom prípade bude zlá nálada konštantná, keď ste obklopení smutnými alebo nahnevanými ľuďmi.
4. Ste introvertní
Schopnosť spojiť sa so svojimi blízkymi z vás robí obzvlášť introvertného človeka. Po prvé, radšej počúvate, ako hovoríte. Okrem toho váš jazyk nie je nikdy bujarý alebo taký, aby na vás upriamil pozornosť. Je mierny a pokojný, bez úsudku alebo príkazov. Nakoniec pre vás nikdy nie je ľahké komunikovať s veľkými skupinami jednotlivcov. Dokážete sa sústrediť vašu pozornosť na každého z nich, pretože je ťažké dostať sa do kontaktu s toľkými rôznymi osobnosťami a rôznymi emóciami v jednom okamihu. Pretože sú empatickí do seba zahľadení do seba, dávajú prednosť stabilným vzťahom s niekoľkými ľuďmi naraz a častému tichu a nepreplnené miesta.
5. Potrebujete čas, aby ste boli sami so sebou
Vnímanie emócií a pocitov iných ľudí ako vlastných a vždy pripravení vážne počúvať niekoho v prípade ťažkostí môžu u empatických ľudí spôsobiť značné nahromadenie stresu. Toto napätie sa dá vybiť iba tým, že budete sami. Mohlo sa napríklad stať, že chcete stráviť pokojný večer v súkromí svojho domova, možno jednoducho čítať knihu, alebo chcete stráviť popoludnie uprostred prírody, obklopení tichom a pokojom. Tieto chvíle „vykladanie“ emócií je nevyhnutné, aby mohli empati získať späť potrebnú energiu.
6. Rozpoznať „typy“ ľudí
Rovnako ako vidíte za vystúpeniami bez toho, aby ste sa zastavili na prvý dojem, ste schopní rozoznať aj rôzne „typy“ ľudí a vedieť, ako sa k nim správate. V skutočnosti nie sú všetci jednotlivci, s ktorými prichádzame do kontaktu, rovnakí. Existujú tí, ktorí sú hanblivejší a majú introvertnejší charakter, a tí, ktorí sú na druhej strane spoločenskí so všetkými. Tí, ktorí majú empatiu, dokážu lepšie prispôsobiť svoje správanie a spôsob robenia vecí v porovnaní s tými, ktorí stoja pred nimi.
7. Vždy si ten „príliš citlivý“
Nakoniec, zdá sa, že nie každý uznáva vašu empatiu ako „autentický dar. Ako už bolo uvedené, vedie vás to k tomu, aby ste si emócie ostatných osvojili, zdieľali radosť a bolesť s okolím a venovali pozornosť mnohým podrobnostiam ľudí. kto ste. Táto silná harmónia sa vytvára nielen s ľudskými bytosťami, ale aj s tými „maličkosťami“, ktoré sa často považujú za samozrejmé. Dojemná scéna z filmu alebo pomalá a introspektívna pieseň vo vás vyvoláva búrlivé pocity Mnoho cudzincov Čo môže byť vnímané ako slabosť, je v skutočnosti citlivosť a veľká hĺbka duše, na ktorú môžeme byť hrdí.