Odlúčení rodičia a deti: 8 pravidiel, ako ich nenechať trpieť
Každý pár prechádza búrlivými časmi, ale nie každý sa z toho dostane bez zranení. Keď je rozchod jedinou cestou vpred, majte na pamäti, že samotný rozchod nie je zlyhaním alebo spôsobom, ako stratiť druhú polovicu, ale je to vzácny moment osobnej sebapozorovania, aby ste znova objavili seba. Zistite viac tipov, ako prekonať krízu páry v tomto užitočnom videu Dávame slovo konzultantovi zo sexuológie.
Skúsenosť detí odlúčených rodičov
Rozchod je udalosť, ktorá zahŕňa celú rodinu, nielen pár. Je to obdobie napätia, ktoré zahŕňa ľudí, ktorí sú nám najdrahší, vrátane detí.
Cítia a vnímajú všetko, pretože sú veľmi mladí: je pravdepodobné, že už pochopili, že dochádza k zmene.
Evolúcie, ktoré sa nevyhnutne uskutočnia, a to z organizačného aj emocionálneho hľadiska. Dôsledky pre nich, na rozdiel od toho, čo sa bežne myslí, nie sú vždy negatívne, ak je situácia zvládnutá so zrelosťou a rešpektom k emóciám ostatných.
Keď sa mama a otec oddelia, dieťa zažije nové, dokonca silné a protichodné pocity. V krátkom čase prejdete od hnevu k smútku, od strachu k pocitu opustenia, ale všetko sú to fyziologické pocity spôsobené oddelením rodičov a prejdú, akonáhle ste si na situáciu zvykli.
V skutočnosti sa skúmalo, že tieto emócie u detí časom miznú, pretože majú lepšiu schopnosť reagovať a zotavovať sa ako dospelí: deti trpia ako rodičia, ale dokážu túto traumatickú skúsenosť premeniť na silu a ukázať, že všetka ich odolnosť.
Vezmite si od nich príklad a riaďte sa týmito 8 pravidlami, ako sa vyrovnať s rozchodom.
Pozri tiež
1. Porozprávajte sa s druhým rodičom a deťmi
Dialóg je určite v čele ťažkostí rodičov, keď prebieha rozchod.
Komunikácia trpí, najmä na začiatku, ale je nevyhnutné vynaložiť úsilie pre dobro vašich detí.
V skutočnosti je známe, že zvládnutie vzťahu medzi matkami a otcami je dôležité, aby sa zabezpečilo, že deti prekonajú traumatickú udalosť najlepším možným spôsobom.
V úplných začiatkoch sa odporúča vylúčiť emócie: komunikujte s bývalým partnerom iba o praktických záležitostiach a používajte „bezpečný“ priestor, ktorý minimalizuje riziko, že vás prinúti explodovať do nevhodných postojov. Toto je cieľ, ktorý je možné dosiahnuť iba po pochopenie, že romantická láska medzi vami sa skončila. Po dosiahnutí tohto cieľa je vhodné informovať dieťa o situácii a spolu s ním aj celú sféru náklonností, ktoré sa budú podieľať na jej riadení.
Hneď ako sa budete cítiť pripravení, nezabudnite vyjadriť svoju túžbu oddeliť sa od svojho otca v prvej osobe. Choďte na jednoduché podmienky a vyhraďte si chvíľu pre všetkých, ak je to možné. Iba tak môžete o tom spolu hovoriť pokojne: ak sa rozhodne, neklamte mu, je to najlepšie. Dajte priestor jeho otázkam a ukážte sa, že ste prítomní. Predovšetkým ho upokojte, že ani týmto odlúčením nepríde o rodičov.
Nie je možné predpovedať jeho reakciu, ale buďte trpezliví s jeho „prečo“ alebo sa pokúste porozumieť jeho ochote mlčať, kým nespracuje všetky informácie.
2. Nezlyhať vo svojich rodičovských povinnostiach
V takom čase neistoty a nepohodlia pre dieťa je dobré ihneď získať späť svoju úlohu rodiča. V preklade: dávate jasne najavo, že z vašej strany bolo urobené všetko pre to, aby bola únia silná, ale že nakoniec bol rozchod vo dvojici tým najlepším rozhodnutím.
Dieťaťu tiež dajte najavo, že rozhodnutie odlúčiť sa je výsledkom iba dospelých a že za vzniknutú situáciu nenesie zodpovednosť ani vinu.
Koniec lásky a partnerského vzťahu, aký bol doteraz, je pre vás aj pre toho druhého očividne ťažký, ale dieťa je vždy vo vašej starostlivosti a musí byť chránené. V prípade potreby získajte podporu od špecialistu na rodinnú dynamiku, budete návod, ako dať svojmu dieťaťu nové perspektívy.
3. Nežiadajte svoje deti, aby si vybrali
Toto pravidlo je spojené s predchádzajúcim, pretože váš postoj rodiča k dieťaťu musí byť vždy rešpektujúci. Je nemysliteľné, aby sa dieťa rozhodovalo v takom rozsahu, výber medzi mamou a otcom je pre neho nemožná úloha!
Po dohode s bývalým partnerom budete musieť načrtnúť novú rutinu; delegovanie tejto povinnosti na neho by ovplyvnilo jeho schopnosť spájať sa s ostatnými v budúcnosti.
4. Byť schopný spoločne sa rozhodovať
Nikdy nediskreditujte druhého rodiča v očiach detí, aj keď nie sú veľmi prítomné.
Byť obeťou s malými nie je životaschopná cesta, pretože im to neumožňuje pokojne reagovať na to, čo sa stane.
Namiesto toho sa rozhodnite zamerať sa na zdieľaný vzdelávací projekt, ktorý zahŕňa aj druhého rodiča. Rozhodnutia, ak sa vám podarilo zostať v dobrom stave, musia byť prijaté spoločne, ak sa týkajú všeobecného riadenia dieťaťa. Tu prebieha vzdelávanie, vzdelávanie, zdravie ... dôležité otázky, ktoré stoja za diskusiu ako matka a otec dieťaťa a nie ako bývalý partner.
Na druhej strane je vec bežnej a každodennej organizácie odlišná, čo možno delegovať dokonca iba na rodičovskú postavu, ak je vo výlučnej starostlivosti.
5. Zachovajte si vzájomný rešpekt
Úcta a lojalita k deťom sú koncepty, ktoré nikdy nesmú chýbať. Ak dokážeme mať voči nim toto správanie, bude pre nich jednoduchšie mať rešpekt aj voči druhému rodičovi, ktorý sa odsťahoval.
Absolútne sa neodporúča brániť mu v komunikácii s druhým referenčným číslom; aj keď je to s druhým náročným momentom, je vždy dobré zostať ukotvený v úlohe rodiča a viesť dieťa skôr k dialógu než k odporu.
Je zrejmé, že je veľmi dôležité, aby ste si udržali rešpekt voči svojmu bývalému, pretože pre chlapca zostane vždy kľúčovou osobou a bude prítomný v jeho živote, aj keď váš bude postupovať rôznymi smermi.
Ak existujú body alebo problémy, v ktorých sa ocitnete v nesúlade, bude dobré o nich hovoriť oddelene, vyjasniť si súkromie bez prítomnosti dieťaťa.
Pocit ocenenia pre druhého rodiča vám príde vhod v momente odlúčenia (alebo pri prechode z jednej figúrky na druhú), ktorý je jedným z najjemnejších, keď sa stretávate s dvoma rodičmi, ktorí prechádzajú rozchodom. Pre deti sú tieto obrady užitočné na pochopenie, či medzi vami ešte stále existuje spolupráca a či môžu skutočne dôverovať matke a otcovi.
6. Spravujte konflikty vyhýbaním sa agresívnym epizódam
Oddelenie „dobre“ je faktorom, ktorý z dlhodobého hľadiska ovplyvňuje správny emocionálny vývoj detí: dieťa určite prejde všetkými kritickými situáciami a rozhodnutím rodičov oddeliť sa, prežíva utrpenie a únavu. Deti odlúčených rodičov však z dlhodobého hľadiska vždy zdôrazňovali, že primárnym zdrojom nepohodlia pre nich nebolo ani tak samotné odlúčenie rodičov, ako skôr konflikt v rodine.
Pre emocionálnu rovnováhu detí je preto dôležitejšie obmedziť konflikty a epizódy agresie v ich prítomnosti.Pri menšom počte hádok, obáv a nedorozumení má malý väčší priestor na rast, a to aj mentálne.
7. Plňte svoje sľuby a oslavujte spoločne
Oslávenie všetkých dôležitých momentov spoločne je osvedčený postup.
Očividne sa to môže stať, ak sú obe strany spokojné. Vo všeobecnosti je pre malého dôležité, aby sa jeho narodeniny oslavovali spoločne, a ubezpečte ho, že sa jeho matka a otec od neho neodlúčia.
Ak je to možné, je tiež žiaduce ísť spoločne na tie inštitucionálnejšie príležitosti, ako sú pohovory v škole, návštevy lekára alebo vo všetkých tých chvíľach, kde sú zapojené ďalšie dôležité postavy v živote chlapca. Deti by nikdy nemali nechať osamote na rozhodovanie, ktoré je povinnosťou rodičov - snažte sa dodržať sľuby, ktoré dávate malým i väčším deťom.
8. Rešpektujte termíny predstavovania nových partnerov
Noví partneri sú pre oboch rodičov aspektom, ktorého sa v rodine skôr či neskôr musí dotknúť. Existuje niekoľko opatrení, ktoré je možné zaviesť, aby sa uľahčilo zavedenie týchto údajov do domu a zabránilo sa typickým problémom vo vzťahu k „votrelcom“.
Napríklad nikdy nie je dobré zrýchľovať časy a predovšetkým robiť riskantné pohyby; je rozumnejšie rešpektovať vypracovanie dieťaťa o rozchode rodičovského páru a až potom priniesť nového partnera domov.
Dohodnite sa s ostatnými na metódach zavádzania, ktoré sú pre deti najvhodnejšie, a najmä keď príde čas, neprezentujte ich ako budúcich rodičov.
Postavenie biologických rodičov do konkurencie so svokrovcami nikam nevedie ... je lepšie rozhodnúť sa vytvoriť základ pre konkrétne a láskyplné vzťahy.
