Fibromyalgia: symptómy, príčiny, diagnostika, liečba a odporúčané terapie
Fibromyalgia je pomerne komplexné chronické ochorenie, ktorého príčiny môžu byť rôzne a na ktoré po diagnostikovaní počiatočných symptómov neexistuje žiadne skutočné definitívne vyliečenie.
Ide o patológiu, ktorá tiež zahŕňa veľmi oslabujúce poruchy a pre ktorú je však možné experimentovať s viac ako jednou terapiou, aby sa v každom jednotlivom prípade našla najvhodnejšia a bojovala proti chronickej bolesti a svalovému napätiu. Poďme spoločne preskúmať, čo je fibromyalgia, aké sú jej príznaky, príčiny, diagnostika a najbežnejšie spôsoby liečby.
Čo je fibromyalgia? Počiatočné symptómy a najčastejšie choroby
Slovo „fibromyalgia“ pochádza z gréckych slov „bolesť“, „svaly“ a „vláknité tkanivá“: v skutočnosti ide o ochorenie, ktoré spôsobuje bolesť pohybového aparátu a najmä rozsiahle svalové napätie, asténiu a ďalšie príznaky, ktoré môže byť dosť variabilný Fibromyalgia môže zasiahnuť v miernejších formách, ľahko sa vyrieši prácou na symptómoch alebo v závažnejších formách, ktoré vyžadujú komplexnejšie terapie.
Príznakom, ktorý fibromyalgiu najviac charakterizuje, je rozšírená bolesť (symetricky na oboch stranách tela), ktorá sa môže prejaviť formou „hyperalgézie“ (veľmi intenzívna bolesť generovaná tlakom / miernou stimuláciou) a / alebo „alodýnie“ (veľmi intenzívna) bolesť v reakcii na nebolestivú stimuláciu).
Táto chronická bolesť sa vyznačuje určitou vytrvalosťou: tradičné lieky proti bolesti a protizápalové látky na jej upokojenie nestačia. Môže sa objaviť v ktorejkoľvek časti tela alebo dokonca vo viacerých častiach súčasne, pričom postihuje hlavne krk, chrbát, ramená a paže a je u každého človeka veľmi odlišný.
Fibromyalgia je hlavným symptómom asténie, to znamená pocitu neustálej a oslabujúcej únavy, ktorý môže viesť k vážnym deficitom v sociálnom a pracovnom živote tých, ktorí ním trpia, a má vplyv aj na kvalitu spánku. prebúdzajte sa unavení, inak môžete trpieť nespavosťou.
Ďalšími príznakmi fibromyalgie sú bolesť hlavy, brnenie rúk alebo nôh s následnými poruchami citlivosti, znížená svalová sila, fascikulácia (spontánna kontrakcia svalov), stavy úzkosti, podráždenosť, problémy so sústredením a depresia.
Pozri tiež
Fibromyalgia: príčiny
Príčiny fibromyalgie nie sú ľahko identifikovateľné, pretože ju môžu spôsobiť mnohé rôzne faktory, dokonca aj rôzne prípady od prípadu. Človek ním často začína trpieť po tom, čo zažil silný psychický stres alebo fyzickú traumu, ale môže sa tiež stať, že patológia náhle exploduje bez zjavnej príčiny.
Medzi najakreditovanejšie príčiny spúšťania fibromyalgie preto patria psychofyzický stres, hormonálna nerovnováha, zmeny hladiny neurotransmiterov s poruchou funkcií neuronálnych sietí, endokrinného a imunitného systému. Okrem toho sa zistilo, že konkrétne infekcie, ako napríklad mononukleóza, môžu byť spojené s fibromyalgiou.
Spúšťačom môže byť aj genetická predispozícia, aj keď to ešte nie je vedecky dokázané.
Diagnóza fibromyalgie
Vzhľadom na zložitosť symptómov je veľmi ťažké presne diagnostikovať túto chorobu. Neexistujú žiadne špecifické testy: lekári musia analyzovať symptómy, pokúsiť sa manuálne stimulovať bolestivé body, vyhodnotiť kompletné fyzické vyšetrenia a anamnézu pacienta a potom získať diagnózu.
Bude to tiež otázka vylúčenia pomocou diferenciálnej diagnostiky iných možných chorôb, ktoré by mohli čiastočne predstavovať rovnaké príznaky. Dôležité je preto spoľahnúť sa na kompetentného lekára.
Fibromyalgia: Zomriete alebo sa uzdravíte? Existuje definitívny liek? Liečba a terapie
Fibromyalgia sa môže stať skutočne invalidným ochorením a bohužiaľ neexistuje žiadny definitívny liek. Existuje však stále viac a viac rozvinutých terapií, ktoré vám umožňujú udržať symptómy na uzde, čo výrazne zlepšuje kvalitu vášho života.
Prvý terapeutický prístup môže mať farmakologický charakter, očividne sa má uskutočňovať pod lekárskym dohľadom. Zdá sa, že antidepresíva môžu pomôcť v boji proti symptómom, najmä tricyklickým, podávaným v nízkych dávkach. Tieto lieky sa spravidla užívajú spolu so svalovými relaxanciami. Môžu sa tiež odporučiť antiepileptiká, najmä v prítomnosti hyperalgézie.
Ďalšou možnou terapiou na boj s fibromyalgiou je TENS (transkutánny elektrický nervový stimulátor), ktorý pozostáva z transkutánnej elektrickej stimulácie.
Vzhľadom na dôležitosť psychologického faktora môže byť užitočné naštartovať náladu a spánok. Začnite ihneď s niekoľkými domácimi strečingovými cvičeniami:
Fibromyalgia a výživa
Zdravá strava môže byť cennou pomocou pri prevencii a liečbe fibromyalgie. Nízkotučné jedlo je nevyhnutné pre konzumáciu tukov a redukciu cukru. Znížte tiež používanie soli a konzumáciu čaju a kávy. Pite veľa vody a úplne vylúčte super alkohol.
Červené mäso by ste mali konzumovať iba v malých množstvách, pričom pri bielkovinovej diéte by ste mali uprednostniť biele mäso, ryby, vajíčka a mliečne výrobky. Absolútne odporúčame konzumovať sezónne ovocie a zeleninu. Všetky rastlinné bielkoviny sú vynikajúce: okamžite zistite, o čo ide, pomocou nášho albumu!
Ďalšie informácie nájdete na webovej stránke Talianskej asociácie syndrómu fibromyalgie a v publikácii AMRER o diagnostike a liečbe fibromyalgie
