Cosleeping: čo to je a prečo by ste si ho mali vybrať ako matku
Praxe spoločného spánku je pre mnohých rodičov neodolateľná: čo môže byť krajšie ako zaspať so svojim dieťaťom? Zatiaľ čo v iných krajinách nie je spánok dieťaťa s rodičom považovaný za problém, v Európe často áno. Prečo sú však také protichodné názory? Predtým, ako sa pustíte do hlbšej otázky, pozrite si nižšie uvedené video s vývojom novorodenca od prvého mesiaca života.
Cosleeping: trochu histórie
Cosleeping má prastarý pôvod a jeho zánik sa datuje pred 150 rokmi. Do 19. storočia deti zdieľali posteľ s rodičmi, alebo aspoň nespali samé. Z priestorových dôvodov, ale aj tepla, bezpečia, dojčenia a pohodlia rodina spala spolu.
S pokrokom dosiahnutým v medicíne, psychoanalýze, ekonomike a katolicizme sa mnoho vecí začalo meniť.
Jedna z prvých diskusií bola o sexualite. Podľa niektorých v skutočnosti musela byť sexualita zachovaná a manželská posteľ sa stala privilegovaným miestom iba pre pár a držala deti na diaľku.
K tejto novej vízii boli pridané pokroky dosiahnuté v oblasti hygieny a bola stanovená aj psychoanalýza na posilnenie novej vízie nočného odstupu medzi rodičmi a deťmi.
Bežne sa predpokladalo, že dieťa sa musí naučiť čo najskôr spať samo, aj keď nikdy neexistovali vedecké dôkazy o tom, že blízkosť rodičov k deťom v noci spôsobuje veľké psychické škody.
Pozri tiež
- Na dojčenie
Pri dojčení je dôležité, aby existovala blízkosť matky a dieťaťa. Tu prichádza na záchranu spánok, keď je dieťa ešte veľmi malé a v noci dojčí. Navyše, aj mama
než aby raz alebo dvakrát vstával z postele každú noc, dá radšej kolísku vedľa postele, alebo necháva dieťa spať priamo v strede postele. Nebude potrebné vstávať: natiahnutím ruky môžete dieťa priložiť k prsníku a po skončení spánku zaspať.
- Ak dieťa neustále plače a je rozrušené
Noc predstavuje pre dieťa špeciálne obdobie. Tma to nemá rada a znervózňuje takmer všetky malé deti.To sa stáva hlavne preto, že deti ešte nenadobudli sebavedomie potrebné na to, aby si mohli dopriať nočný odpočinok. Večerný rozchod je ekvivalentom opustenia a robí ho bolestivým a rozrušeným.
Deti preto cítia potrebu prítomnosti, upokojenia a pocitu, že ich rodičia nie sú ďaleko. Cosspiace postieľky predstavujú jednoduché riešenie na upokojenie úzkosti dieťaťa, najmä preto, že ak spí málo alebo zle, plače celú noc a neustále telefonuje svojim rodičom, naruší to iba spánok dospelých a zvyšku rodiny.
- Keď sú rodičia vyčerpaní
Keď situácia pretrváva a prebúdzanie je časté, rodičia už nedokážu dohnať stratený spánok a skončia tak, že „skolabujú“ a odnesú dieťa do svojej postele. Robia to však s pocitom viny, úzkosti a odmietajúc situáciu v súlade so sociálnym a kultúrnym ideálom dieťaťa, ktoré „celú noc spí“.
Vďaka spánkom sa každý cíti lepšie
Dnes máme tendenciu uznávať, že zdieľaný spánok má skutočnú bezpečnostnú funkciu pre dieťa, ale aj pre rodičov; obzvlášť matka, ktorá „cíti“ svoje dieťa a dokáže rýchlo reagovať na jeho potreby, bez toho, aby sa musela pripraviť o spánok. Profesor Jean Messer, z "Univerzitná nemocnica v Štrasburgu, si myslí, že kolíska v izbe matky a otca prvých šesť mesiacov života alebo dokonca prvý rok je dobrá vec, pretože má upokojujúci účinok na dieťa a rodičov. V USA nie je prekvapením, že je spánok silným vzdelávacím trendom a táto prax sa stáva menej formálnou.
Je možné zdieľať posteľ bezpečným spôsobom!
Vytvorenie miesta pre dieťa v posteli rodičov by preto nebolo z psychologického hľadiska katastrofou, ale mohlo by sa ukázať ako riešenie. Tu sú aspekty, na ktoré si treba dávať pozor.
Tu je niekoľko jednoduchých vecí, ktoré musíte urobiť:
- Ak fajčíte, nespíte spolu;
- miestnosť by nemala byť príliš vyhrievaná;
- posteľ nesmie byť príliš vysoká;
- je lepšie položiť matrac blízko postele, aby nedošlo k pádu;
- odstrániť vankúše;
- naklonenie sa ku spiacej detskej postieľke, aby mal každý svoj vlastný priestor;
- Vyhnite sa ukladaniu dieťaťa do postele dospelých, ak títo užívajú alkohol a / alebo lieky na spanie: riziko zadusenia je veľmi vysoké.
Spánok a sexualita: ako zachrániť pár
Ak rodičia súhlasia s tým, aby deti spali v posteli, nevznikajú tým žiadne problémy a vy viete, že sexualita sa bude musieť vyjadrovať aj inými spôsobmi. Je dôležité si to uvedomiť. Situácia nie je rovnaká, ak trpíte: prítomnosť dieťaťa je tolerovaná v nádeji, že nebude trvať dlho. Stručne povedané, ak sa rozhodnutie nezdieľa, je lepšie, aby sa dieťa vrátilo do svojej postele. U niektorých partnerov je to spánok sa nemusí dobre žiť: vo väčšine prípadov sú to otcovia, ktorí sa majú cítiť odmietnutí a odsunutí na kraj postele.
Východiskom je spoločne problém vyjadriť, prediskutovať a riešiť.
Je jednoduchšie povedať „nechcem, nesúhlasím“ a vysvetliť to, než aby ste dieťaťu navrhovali alebo prosili, aby sa vrátilo do postele. Prijatím dieťaťa do svojej postele musia rodičia nájsť predstavivosť, ktorú miluje navzájom na iných miestach a premýšľajte.jednotlivo uniknúť ako pár napríklad zverením dieťaťa starým rodičom.
Kde kúpiť detskú postieľku?
Vybrali sme tie najlepšie postieľky na spoločné spanie, nevyhnutné doplnky pre pokojný spánok v spoločnosti matky a otca. Pozrite sa na všetky nižšie uvedené modely navrhnuté pre bezpečnosť novorodencov počas spánku.
- Detská postieľka Chicco Next 2 Me na spoločné spanie na Amazone za akciovú cenu!
- Detská postieľka Calidoo na spoločné spanie v špeciálnej ponuke na Amazone!
- Postieľka Colcho Ibaby na spoločné spanie objavte teraz na Amazone!
- Drevená postieľka na spoločné spanie v ponuke na Amazone!
- Detská postieľka Foppapedretti na spoločné spanie so zaťahovacou stranou, nájdete ju za špeciálnu cenu na Amazone!
Do akého veku praktizovať koz spánku?
Bábätká potrebujú nočnú bezpečnosť aspoň do konca obdobia dojčenia, môže však mať až 3 roky. Začiatok materskej školy bude pravdepodobne znamenať koniec spoločného spánku a dieťa sa bude šťastne vracať do svojej izby. Pediatri a psychológovia sa domnievajú, že nebezpečenstvo spoločného spánku nie je dokázané. Kontaktom ruky a tela sa dieťa cíti bezpečne, pomáha mu posilňovať. emocionálne aj počas spánku.
Ako pripraviť dieťa na spánok samé?
Ak je dieťa v správnom veku, môžete skúsiť postupne zastaviť spánok. Ako? Svoju izbu používa na popoludňajšie spánky a hry, nikdy si nespája trest s posteľou.
Nechajte v jeho izbe zapnuté svetlo počas noci alebo v prvej fáze, aby sa necítil stratený v tme. Ak skutočne nemáte inú alternatívu, nechajte dieťa zaspať v rodičovskej posteli a potom ho vezmite do svojej izby, aby sa nasledujúce ráno zobudilo vo svojej posteli. Stručne povedané, jeho izba musí byť spojená s príjemnými chvíľami, ako je čítanie, maznanie, hry atď ... všetky faktory, ktoré musia dieťaťu pomôcť milovať jeho priestor a posteľ. Ak podľahnete tomu, že ho necháte spať v posteli dospelých, neobviňujte sa: tento pocit môže pôsobiť rušivo a cítiť sa horšie.
Pre dieťa je dôležitejšie mať uvoľnených a fit rodičov, ako sa cítiť podráždene a unavene.
