Pupienky na zadku: aké sú príčiny a najúčinnejšie prostriedky
Pupienky na zadku sú súčasťou tabuizovaných tém, ktoré často radšej prehliadame, ale v skutočnosti nimi trpí veľa ľudí. V tomto článku vám chceme odhaliť, aké sú príčiny pupienkov na zadku a ako sa ich raz a navždy zbaviť. V niektorých prípadoch na ich trvalé odstránenie postačí zmeniť niekoľko malých návykov. Predtým, ako sa ponoríte do tejto záležitosti, pozrite sa na toto video a naučte sa, ako si urobiť peeling tela priamo doma.
Najčastejšie príčiny vzniku pupienkov na zadku
Zvlášť na jeseň a v zime má mnoho z nás pustuly a červené škvrny na zadku alebo chrbte. Príčinou týchto nedokonalostí pokožky je v mnohých prípadoch používanie nepriedušného spodného prádla, brúsneho oblečenia a potenie v dôsledku dlhého obdobia v sede.
Koža na zadku je podráždená trením oblečenia a teplo a vlhkosť uľahčujú baktériám napadnúť. Výsledok: pupienky, ktoré sa rýchlo zapália. Je obzvlášť nepríjemné, keď sa v lete objavia červené pupienky. Na vine je často potom. mokré plavky Poskytujú perfektné podmienky pre baktérie.
Ďalšou príčinou narušenia môže byť upchatie pórov odumretými bunkami. Zvláštne, ale koža na zadku je podobná tvári a má mnoho mazových žliaz. Ak dôjde k ich oklúzii, hrozí vznik pupienkov a zápalu.Hormonálne výkyvy alebo nezdravá strava môžu podporovať vznik pupienkov na zadku a chrbte.
Pozri tiež
Pupienky na zadku: opravné prostriedky
Dobrou správou je, že na zmiznutie pupienkov na zadku stačí veľmi málo. Tu je postup: našich 5 užitočných tipov.
1. Noste priedušné spodné prádlo
Ako sme sa práve dozvedeli, nesprávna spodná bielizeň môže spôsobiť vznik pupienkov. Ak máte sklony k pupienkom na zadku, nohavičkám zo syntetických vlákien by ste sa mali vyhnúť. Namiesto toho je najlepšie nosiť bavlnené spodné prádlo, ktoré je priedušné a šetrné k pokožke. Pokiaľ ide o pyžamo, je najlepšie nosiť radšej bavlnenú nočnú košeľu než pyžamo zo syntetickej tkaniny.
2. Vyhnite sa treniu
Na ochranu pokožky by ste namiesto riflí alebo kožených legín mali často nosiť priedušné bavlnené nohavice a sukne. Tieto nedráždia pokožku a zabraňujú tak tvorbe pustúl. Ak sa nemôžete obísť bez džínsov, mali by ste namiesto tanga nosiť spodnú časť bavlnené nohavičky. Funguje to ako ochrana pred odieraním pokožky.
3. Pravidelne robte drhnutie
Ak máte sklony k tvrdým pupienkom spôsobeným upchatými mazovými žľazami, musíte si pleť raz týždenne poriadne vydrhnúť, aby ste odstránili odumretú pokožku. Je lepšie používať šupky z prírodných surovín alebo si ich vyrobiť doma.
Telový peeling s organickými prísadami - na Amazone za 6,70 €
4. Dbajte na svoju osobnú hygienu
Zdá sa to zrejmé, ale dobrá hygiena je základná, ak sa chcete zbaviť pupienkov. To zahŕňa nielen sprchovanie pleťovými vodami, ale aj pravidelné výmeny uterákov. Tiež sa ubezpečte, že bielizeň periete nad 60 °, aby ste zničili všetky baktérie.
5. Dodržujte zdravú výživu
Neprehliadnuteľný je vplyv našej stravy na našu pokožku a teda aj na vznik pupienkov.Zdravé jedlá ako rýchle občerstvenie, priveľa sladkostí alebo dokonca fajčenie môžu zhoršiť vzhľad pokožky a podporiť nečistoty. Dbajte preto na vyváženú stravu. A veľmi dôležité: pite dostatok vody, najmenej dva litre denne.
3 účinné domáce opravné prostriedky na pupienky na zadku
Okrem vyššie uvedených rád existuje množstvo domácich liekov, ktoré môžu pomôcť s pupienkami na zadku. Ktorý je ten pravý pre vás, je úplne individuálny a závisí od typu vašej pokožky.
1. Morská soľ
Všimli ste si niekedy, že koža na zadku a nohách je na dovolenke zvyčajne lepšia ako doma? Je to hlavne kvôli morskej vode. Soľ v nej spôsobuje rýchlejšie vysychanie pupienkov a má protizápalový účinok. Takže si každú chvíľu doma, v teplej vode do kúpeľa alebo ako peeling v sprche, ošetrujte pokožku. s porciou morskej soli.
2. Liečivá hlina
To, čo pomáha proti pupienkom na tvári, funguje aj na chrbte. 3 čajové lyžičky hliny zmiešajte s malým pohárom vychladeného harmančeka, masku naneste na pokožku a nechajte pôsobiť asi 20 minút. Potom umyte v sprche. Aplikuje sa dvakrát týždenne a údajne zlepšuje vzhľad pokožky.
Healing Green Clay Powder - na Amazone za 11,30 €
3. Slnko
Áno, príliš veľa slnka môže poškodiť našu pokožku. Čo však mnohí nevedia: UV žiarenie je nevyhnutné pre zdravú pokožku, pretože stimuluje v tele produkciu vitamínu D. Slnko tiež pomáha rýchlejšie vysušiť pupienky. Naneste krém na zadok a vyhnite sa poludňajšiemu slnku! Úpal môže problém s pupienkami ešte zhoršiť!
Môže zinková masť pomôcť?
Ak vás trápia silné zápaly a pupienky, pomôcť vám môže voľne predajná zinková masť. Zinok má protizápalový účinok a vysušuje pupienky. Dôležité: Krém naneste iba na čistú pokožku - najlepšie po sprche - a nechajte ho pred obliekaním úplne vstrebať a vysušiť.
Zinková masť - na Amazone za 12,65 €
- Drevené uhlie
- destilovaná voda
- med
- Levanduľový esenciálny olej
Stláčanie pupienkov na zadku? Radšej nie!
Áno, sme náchylní na stláčanie nemilovaných pupienkov na zadku alebo chrbte. Ale bez ohľadu na to, aké veľké je pokušenie: nerobte to! Pretože stlačenie pupienka môže dokonca problém ešte zhoršiť.
Dôvod: Baktérie nachádzajúce sa vo vrchnej vrstve pokožky (alebo na rukách) preniknú do rany, keď pupienok stlačíte, a môžu spôsobiť ešte silnejší zápal. Ak sa teda chcete pupienkov rýchlo zbaviť, mali by ste od nich držať ruky ďalej!
