5 TRIKOV, AKO SA VIAC MILOVAŤ - LÁSKA-E-PSYCHOLÓGIA

5 trikov, ako sa každý deň milovať viac

Poznáte sa každé ráno do zrkadla a začnete si vypisovať svoje „nedostatky“? Ach nie, tak tam naozaj nie sme! Každý z nás má dobré dôvody milovať sa, len sa ich musí naučiť rozpoznávať a pamätať si ich každý deň. Odhaľte s nami 5 tajomstiev, ktoré vás naučia pozerať sa na seba správnym spôsobom.

Zakrivená modelka Alice Pasti vám ukáže, ako sa cítiť krajšie

Predtým, ako sa zoznámite s našimi trikami, vezmite si tipy na ikonu zakrivenej Alice Pasti a tajomstvo úsmevu, akým je ona.

Pozri tiež

Single je krásny: ako sa v prvom rade cítiť dobre sama sebou

Cestovné frázy: najkrajšie aforizmy pre tých, ktorí milujú cestovanie

Milujte sa: ako to urobiť, aby ste žili skutočne šťastný život

1. Stanovte si dosiahnuteľné ciele

Áno, všetci by sme chceli postavu Emily Ratajkowski, popularitu Chiary Ferragni a inteligenciu Rity Levi-Montalcini. Podobné modely ale rozhodne nevzbudzujú sebavedomie. Rozhodne je lepšie stanoviť si malý cieľ naraz. Keďže dnes máme o kilo menej a zajtra knihu navyše, výsledky budú hmatateľné a túžba zlepšovať sa zostane živá.

Nie je nič ťažké, ak ho rozdelíte na veľa malých kúskov - Henry Ford

2. Odmeňte sa za svoje úspechy

Na konci každého dňa si zapamätajte činnosti, ktoré ste urobili, a tešte sa z tých, ktoré ste dokončili. Zistíte, že každý úspech je krokom vpred k dosiahnutiu tých najväčších cieľov a hneď sa budete cítiť pokojnejšie.

Sú dobré dni. Sú zlé dni. Dôležité je nikdy neprestať rásť - Floyd Mayweather

3. Nezabudnite, že každý sa spolieha na tých, ktorí sú sebavedomí

Či už je to láska, priateľstvo alebo práca: ktokoľvek si váži a dáva prednosť zdieľaniu dlhodobého vzťahu s osobou, ktorá je vo svojich rozhodnutiach pozitívna a sebavedomá.

Ak neveríte sebe, kto tomu uverí? - Kobe Bryant

4. Naučte sa od ostatných, v čom ste výnimoční

Tí, ktorí sa s vami stretávajú, sú často fascinovaní detailom, ktorému by ste nikdy neprikladali dôležitosť. Dávajte si pozor na komplimenty a komentáre od priateľov a kolegov, aby ste mohli objaviť a zdôrazniť svoje prednosti.

Keď hovoríte, opakujte to, čo už viete. Ale ak budete počúvať, možno sa naučíte niečo nové - dalajlámu

Načítava ...

prostredníctvom GIPHY

5. Sústreďte sa na seba

Všetci žijeme v dobe imidžu a sociálnych médií a, viete, pokušenie špehovať životy iných vždy číha. Všetko normálne, kým nestratíte zo zreteľa svojich vlastných! Snažte sa príliš nerozptyľovať fotografiami svojich „dokonalých“ priateľov nasnímaných na „perfektných“ miestach: zamerajte sa na svoje skúsenosti a na to, vďaka čomu sa cítite dobre.