23. týždeň tehotenstva pre matku a dieťa - 6. mesiac tehotenstva
Ak ste dosiahli dvadsiaty tretí týždeň tehotenstva, znamená to, že už začal šiesty mesiac vašej cesty, ktorá vás zavedie do okamihu narodenia a stretnutia s vašim dieťaťom. Rast plodu prebieha tiež hladko v tomto štvrťroku a určite už budete mať možnosť vidieť to pomocou ultrazvuku. Ale čo ešte potrebujete vedieť pre budúcu matku? Pred ďalším čítaním je tu video s vecami, ktoré by ste počas tehotenstva nemali robiť.
Príznaky
Zhromaždili sme typické príznaky 23. týždňa tehotenstva. Tu sú nižšie.
- chuť k jedlu
- časté nutkanie na močenie v dôsledku tlaku, ktorý dieťa vyvíja na močový mechúr
- bolesť v okrúhlom väzive maternice
- nespavosť
- dýchavičnosť a bolesť v rebrách
- bolesť kĺbov stehien, bokov a chrbta
- zápcha, nadúvanie, poruchy trávenia a nadúvanie
- kontrakcie Braxtona Hicksa
- upchatý nos
- pálenie v krku
- kŕče v dolných končatinách
- kŕčové žily
- hemoroidy
- podivné sny kvôli zvýšeniu hladiny hormónov
- bolesť v kostrči
- svrbenie okolo brucha, chrbta a prsníkov
- návaly tepla striedajúce sa s zimnicou
- opuchnuté a krvácajúce ďasná
- výkyvy nálad
Pozri tiež
23. týždeň tehotenstva: zmeny v ženskom tele
Ako vaše tehotenstvo postupuje, riskujete, že budete trpieť obehovými poruchami, ktoré sa môžu prejaviť pocitom ťažkosti alebo bolesti nôh. Môže sa stať, že najmä na konci dňa sa kŕčové žily (purpurové alebo tmavočervené kapiláry) alebo kŕčové žily zvýraznia alebo sa objavia. Na zmiernenie alebo prevenciu tohto typu problému vám odporúčame cvičiť pravidelnú a nie príliš intenzívnu fyzickú aktivitu (chôdza, plávanie), vyhýbať sa príliš dlhému státiu, nevystavovať sa v lete slnku, vyhýbať sa príliš horúcim miestam.
Odporúčame tiež nosiť podporné pančuchy alebo pančuchy, ktoré sú veľmi účinné, ak trpíte týmito neduhmi.
Váš celkový prírastok hmotnosti v týchto týždňoch by mal vyzerať nasledovne:
- 10 až 15 kíl pre normálne tehotenstvo;
- od 15 do 20 kíl v prípade tehotenstva dvojčiat;
- asi 5-10 kíl v prípade tehotenstva s nadváhou.
Už ste vybrali meno pre svoje dieťa? Ak vám dochádzajú nápady, nechajte sa inšpirovať naším zoznamom mien pre všetky chute!
Rast a vývoj dieťaťa v dvadsiatom treťom týždni tehotenstva
Dieťa bude mať teraz veľkosť manga, meria 29 cm a váži 450 g.
Jeho telo sa bude ďalej vyvíjať vnútorne, s tvorbou vnútorných orgánov, ako aj zvonka, pokiaľ ide o pokožku atď. ... pokračuje v procese anatomického a fyziologického dozrievania.
Endokrinné žľazy, tráviaci systém, neurologické a kardio-vaskulárne ... sú čoraz autonómnejšie. Dýchací systém zažíva konkrétnu fázu vývoja, pretože v brušku matky ešte nie je v kontakte s atmosférou. Plod je okysličený krvou matky.
Počas tohto týždňa sa začína vyvíjať ochranná vrstva keratínu, ktorá pokožku zosilňuje a je pripravená na kontakt s vonkajším prostredím.
Pľúca, samozrejme, budú funkčné od okamihu narodenia. Ich „dozrievanie“ však nastáva dosť neskoro, v treťom trimestri tehotenstva: práve v tomto okamihu pľúcne alveoly postupne vylučujú povrchovo aktívnu látku, základnú látku pre správne fungovanie dýchacieho systému.
Sluch a rovnováha vášho dieťaťa sú stále lepšie a lepšie, a to aj vďaka vývoju kostí vnútorného ucha: teraz bude vaše dieťa menej obťažovať zvukmi ako predtým.
Pokračuje tiež vývoj svalov a nervového systému, malý je schopný podávať silné kopy a údery, ktoré môžete vidieť aj z vonkajšej strany bruška.
Rytmus spánku a bdenia sa vytvára, aj keď sa často nezhoduje s rytmom matky a keď by chcela spať, dieťa je v plnom prúde.
Naša rada
Ťažké nohy
Nárast hmotnosti a jav stláčania maternice na cievach brucha uprednostňujú pocit „ťažkých“ nôh. Táto obehová nedostatočnosť môže spôsobiť bolesť, pocit ťažkosti v nohách a dokonca aj vzhľad kŕčové žily alebo edém v dolných končatinách.
Existujú procedúry, ktoré spočívajú v prvom rade v predchádzaní stagnácii krvi (ak stojíte príliš dlho, vystavujete sa príliš vysokým teplotám - aj keď sa kúpete - nosíte príliš tesné oblečenie).
Niekoľko dobrých návykov, ktoré treba dodržiavať, aby ste „odľahčili“ nohy
- Ak máte ploché nohy, vyberte si obuv, ktorá má podpätok aspoň 3 alebo 4 cm. Naopak, ak je vaša noha veľmi klenutá, noste ploché topánky. Tieto triky budú podporovať tok krvi do srdca.
- Vyhnite sa príliš dlhému státiu alebo pomalému kráčaniu.
- Vyhnite sa tiež noseniu príliš tesných nohavíc alebo ponožiek, ktoré bránia dobrému obehu; nevystavujte svoje nohy zdrojom tepla: slnečné žiarenie, sauny, horúce kúpele, horúce voskovanie atď.
- Spite so zdvihnutými nohami 10- 15 cm, aby ste podporili cirkuláciu.
- Pančuchy (špeciálne pre tehotenstvo) alebo kompresné pančuchy sú veľmi užitočné, pretože vyvíjajú silnejší tlak na členky, kde má krv tendenciu stagnovať.
- Každý deň si na nohy rozložte prúd studenej vody.
- Ak je to možné, kráčajte každý deň pol hodiny svižným tempom a zhlboka dýchajte. A ak ste odvážni, urobte toto veľmi jednoduché cvičenie: ľahnite si na chrbát, pokrčte nohy a zdvihnite pravú nohu zvisle; urobte asi desať kruhy so špičkou chodidla Potom vymeňte nohy a urobte to isté s ľavou stranou.
Kedy ísť k lekárovi?
Ak sa vám lýtko alebo varix nafúkne, stvrdne, sčervenie a zraní vás, ihneď sa poraďte s lekárom alebo pôrodnou asistentkou: môže ísť o nástup flebitídy.
Užitočné informácie, na ktoré sa nezabúda
- Prihláste sa na kurz prípravy na pôrod
- Ak nie ste ženatí, je načase premýšľať o rozpoznaní dieťaťa pred narodením.
- Štvrté povinné prenatálne gynekologické vyšetrenie.
- Začiatok kurzov prípravy na pôrod
