Krásne nohy: Nezanedbajme ich, leto sa blíži!
Aby ste mali krásne nohy, musíte sa o ne starostlivo starať. Hygiena však nestačí, aj keď denne: potrebujete profesionálnu pedikúru, obklady, domáce kúpele na nohy s bikarbonátom a revitalizačné masáže. Na rozlúčku s hustnutím môže byť víťazným riešením drhnutie. Ak nenájdete to pravé produkt, nezúfajte. Môžete si ho pripraviť. dokonca aj doma s prísadami, ktoré už určite máte: veľká úspora času a peňazí! Pozrite si video a pustite sa do práce!
Krásne nohy: nie každý ich má ako dar od prírody
Sú takí, ktorí sa narodili s krásnymi nohami, a tí, ktorí majú chodidlá nie úplne dokonalé. To sa však netýka iba bežných ľudí, ale aj najznámejších divov a hviezd, ktoré svoje končiny predvádzajú na sociálnych sieťach s ľahkosťou, aj keď nie vždy. presne krásne. Dôležité však je, že o nohy je postarané; to je už forma krásy a že nie sú opuchnuté a to je veľké šťastie, pretože existujú takí, ktorí bojujú s problémami so zadržiavaním vody a lymfedémom a nie vždy sa im podarí mať štíhlejšie nohy, pričom dbajú na „výživu“ a podstupujete lymfodrenáž. O svoje chodidlá by ste sa mali starať každý deň tak, ako o ruky, pretože ošetrenia vo vynútených fázach mesiac pred letom nie vždy dokážu napraviť škody spôsobené trochou zanedbávania. Určite nestačí len ich každý deň umyť, mať upravené nohy. Mnohým je trápne vystavovať bosé nohy, niekedy v lete sa nájdu takí, ktorí ich schválne schovávajú do piesku alebo pod stôl. V skutočnosti táto časť tela často podlieha zhrubnutiu pokožky, mozoľom, mozoľom , niekedy dokonca aj bradavice alebo takzvané „jarabičie oči“. Ak chcete mať krásne a upravené nohy, musíte im venovať veľkú pozornosť. V prvom rade si urobte pravidelné a pravidelné kúpele nôh s morskou soľou, aby ste boli zdravšie. , mäkšie a hladšie chodidlá. Namočte ich asi na desať minút, potom odstráňte odumreté kožné bunky a výdatne ich hydratujte. Ak kúpeľ na nohy trvá príliš dlho, môže byť pokožka príliš suchá a popraskaná. Voda by mala byť vlažná, nie príliš horúca , ani príliš studený., aby nespôsoboval začervenanie a pľuzgiere. Do kúpeľa na nohy môžete tiež pridať sušené kvety, ovsené vločky a esenciálne oleje, aby sa vaše končatiny ešte viac uvoľnili, ale vždy ich zmiešajte s olivovým olejom, aby nedošlo k podráždeniu pokožky. Namočenie do vody a sódy bikarbóny bude mať tiež veľmi priaznivé účinky na vaše nohy. S častými kúpeľmi nôh budú vždy zdravšie a jemnejšie.
Pozri tiež
Krásne nohy: exfoliácia a hydratácia
Aspoň raz týždenne odlupujte pokožku, aby ste odstránili odumreté kožné bunky. Existujú rôzne spôsoby, ako odlupovať pokožku na nohách. Môžete si kúpiť konkrétne výrobky, ktoré obsahujú mikrogranuly alebo iné abrazívne prostriedky vhodné na odstránenie odumretej pokožky, ktoré však nie sú biologicky odbúrateľné, a preto znečisťujú životné prostredie. Exfoliáty je možné pripraviť aj pomocou domácich receptov s výrobkami, ktoré už pravdepodobne máte v komore . Dokonca aj chodidlám, podobne ako tvári, prospieva exfoliácia. Túto krémovú zmes je možné použiť na tvár a nohy: zmiešaním oleja a cukru vznikne pasta vhodná predovšetkým na päty a chodidlá. Oblasti, ktoré zvyčajne vyžadujú väčšiu exfoliáciu. exfoliátor s dostatočnou silou, aby bola pokožka hladká a bez odumretých buniek.Na zvlhčenie nôh môžete použiť krém alebo pleťovú vodu, aj keď vzhľadom na každodenné opotrebovanie chodidiel budú potrebovať nielen kozmetický výrobok, ale najmenej dvakrát týždenne farmaceutický výrobok, ako sú krémy s vitamínom A, ktoré regeneruje pokožku poškodenú suchosťou, začervenaním a podráždením. Po odstránení odumretých buniek musíte obnoviť pružnosť pokožky rastlinnými maslovými krémami, ako je bambucký olej alebo olej zo sladkých mandlí. Smalt by sa mal nanášať pomocou oddeľovačov medzi prsty a priehľadnej základne pod a nad farbu. Môžete sa tiež rozhodnúť pre semipermanentný alebo gélový.
Krásne nohy na ochranu pred zhrubnutím, mykózou, bradavicami, škvrnami
Po kúpeli na nohy vždy dobre vysušte vodu vo vnútri prstov na nohách, pretože popraskané a mokré oblasti môžu byť živnou pôdou pre infekcie, ako sú napríklad bradavice. Existuje niekoľko spôsobov, ako vyhladiť hrubú pokožku, mozoly a iné druhy kukurice. Existujú elektrické spotrebiče, ktoré môžu odstrániť tieto chyby pokožky a urobiť pokožku hladkou a hladkou. Alebo môžete na túto operáciu použiť kov alebo diamant očividne menej účinný pemzu alebo špeciálny pilník. Chráňte svoje nohy: nechoďte do spoločných spŕch, bazénov a šatní telocvične naboso; strach z mykózy alebo infekcií, ktoré vedú k bradavice. Tiež chôdza naboso poškodzuje vaše podpätky. Ak radi chodíte bez obuvi v dome, dajte si na nohy aspoň bavlnené ponožky, nie syntetické, aby ste stimulovali nadmerné potenie nôh. Masáže potom urobte ich bezchybnými, pretože uvádzajú do pohybu obeh a zbavujú ich únavy. Môžete použiť masážny prístroj špeciálne navrhnutý na chodidlá alebo dokonca tenisovú loptičku, ktorá sa bude váľať pod podrážkou. Niekoľko minút denne a vaše nohy budú byť tiež menej opuchnuté. Škvrny, ktoré sa na nechtoch vytvárajú v dôsledku používania slabých lakov na nechty alebo infiltrácie absorbovaných látok, môžete odstrániť chôdzou naboso, najmä Na pláži alebo na trávniku pomocou peroxidu vodíka prechádzajte po oblasti vatovým tampónom alebo zubnou pastou alebo bieliacimi pásikmi.
Krásne nohy, ktoré treba chrániť a ošetrovať aj profesionálnymi ošetreniami
Spraviť si dobrú pedikúru je umenie. Uvedomíte si to, keď idete za profesionálmi z tohto odvetvia. Nesprávne strihanie nechtov môže mať vážne následky. Mnohí necht nestrihajú rovno a potom ho pilníkom a dajú mu estetickejší tvar, ale snažia sa ho zaobliť nožnicami a to často spôsobuje bolestivý jav zarastania nechtov. Kutikula by sa nikdy nemala strihať, ale jemne tlačiť palicami z oranžového dreva smerom k periunguálnej oblasti. Topánky musia mať vždy dobrú kvalitu. Na obuvi by ste nemali šetriť: v hre je blaho vašich nôh. Kúpte si vhodnú obuv pre vašu. nohu, mysliac si, že sa to časom mení. Tesné topánky môžu spôsobiť bolestivé zhrubnutie alebo hallux valgus. Na aktivitu, ktorú musíte vykonávať, noste tie správne; do domu mäkké papuče, ploché topánky so širokými klinmi na dlhé prechádzky a elegantné večerné vychádzkové topánky, ktoré nikdy nie sú príliš špicaté, aby nedošlo k deformácii prstov na nohách. Najdlhší prst na nohe by mal byť byť aspoň palec od špičky obuvi. Ani s podpätkami to nepreháňajte. Stanovte si pravidelné termíny profesionálnej pedikúry, s pílingom, zastrihávaním nechtov a ošetrením prípadných kazov na nohách. Ak sa vám urobí pľuzgier, náplasti, aby ste mohli rovnako nosiť obuv. Na predchádzanie alebo obmedzenie mozoľov používajte hydratačný krém každý deň. Ak trávite veľa času státím v práci, rastlina má tendenciu schnúť; v týchto prípadoch potrebujete masku ako Kórejský alebo dokonca štedrá vrstva zvlhčovača pre suchú pokožku. Zanedbané nohy môžu trpieť hlavne popraskanými pätami a mozole sa postupom času stále viac a viac neliečia. tati poriadne. Predchádzajte im tým, že nosíte topánky, ktoré nie sú príliš tesné. A pri prvom náznaku ihneď naneste kukuričné náplasti pomocou vstavanej kapsuly, ktorá pôsobí rýchlo a poskytuje okamžitú úľavu. Ich aktívna zložka, kyselina salicylová, podporuje odstránenie bolestivej nedokonalosti.
Krásne a predovšetkým zdravé nohy: dermatológ
Opýtajte sa svojho dermatológa na akékoľvek abnormálne znaky, ktoré si všimnete na svojich nohách.
Ak si myslíte, že máte mykózu nechtov, navštívte svojho dermatológa, pretože tieto stavy nechty vážne oslabujú. Huba na nechtoch alebo onychomykóza sa prejavuje lámavosťou, zožltnutím a zhrubnutím nechtov. Špecialista, ak to uzná za vhodné, predpíše antifungálne lieky na lokálne alebo orálne použitie; ak je mykóza odolná, môžete kombinovať aj smalty alebo krémy. Ak je patológia vážnejšia, lekár môže odporučiť odstránenie nechtu. Počas čakania na opätovný rast použite na ochranu pokožky obväz.
