Fermentovaná papája: výhody a kontraindikácie, ktoré potrebujete vedieť
Fermentovaná papája je doplnok stravy vyrobený z papáje, tropického ovocia bohatého na prospešné účinky pre telo. Papája je už v čerstvom stave bohatá na vlastnosti, ale kvasenie zvyšuje niektoré z jej vlastností, ako sú antioxidačné vlastnosti, vynikajúce proti „starnutiu organizmu“ Rozdrvenie fermentovanej papáje preto umožňuje získať doplnok stravy, ktorý je dnes na perách každého, práve kvôli jeho silnému účinku proti starnutiu. Fermentovaná papája má však ďalšie výhody a dokonca aj kontraindikácie, ktoré stojí za to vedieť, ak ju plánujete používať.
Fermentovaná papája: 6 najdôležitejších výhod
Pozri tiež
Škorica: vlastnosti, výhody a kontraindikácie afrodiziakálnej rastliny, ktorá f
1. Je antioxidant a pôsobí proti starnutiu
Antioxidačný účinok fermentovanej papáje je spôsobený enzýmami, ktoré obsahuje a ktoré sú schopné pôsobiť proti voľným radikálom a majú omladzujúci účinok. Naša strava, aj keď je opatrná a vyvážená, sa vyznačuje konzerváciou a varením, ktoré tieto enzýmy obmedzujú, a ktoré namiesto toho nájdeme vo fermentovanej papáji úplne dostupné. Z tohto dôvodu je výhodou fermentovanej papáje predovšetkým proti starnutiu, vďaka čomu je ako doplnková látka na lekárenských pultoch veľmi žiadaná. Z rovnakého dôvodu môže fermentovaná papája významne prispieť k detoxikačnej diéte.
Tu je zoznam ďalších antioxidačných potravín, ktoré by ste mali pravidelne zaradiť do našej každodennej stravy!
2. Pôsobí proti osteoporóze
Fermentovaná papája je bohatá na minerálne soli, ako je draslík, horčík a vápnik, ktoré sú dôležité pre ich schopnosť predchádzať osteoporóze, poruche, ktorá spôsobuje krehkosť kostí a často postihuje ženy, najmä v menopauze. Tieto minerály sú tiež veľkou pomocou pre svalový tonus a pre pocit energie. Tento doplnok je preto veľkou pomocou pre všetky vekové kategórie.
3. Posilňuje imunitný systém
Fermentovaná papája má medzi svoje hlavné výhody posilnenie imunitného systému. V skutočnosti má imunomodulačné vlastnosti, ktoré pomáhajú obnoviť acidobázickú rovnováhu tela, ktorá je často nevyvážená voči kyslosti v dôsledku rôznych faktorov vrátane stravy, ktorá je často chudobná na čerstvé ovocie a zeleninu. Stres a absencia pohybovej aktivity tiež zvyšujú kyslosť tela, čo z dlhodobého hľadiska oslabuje imunitnú obranyschopnosť.
4. Pomáha tráviť a chudnúť
Fermentovaná papája je tiež bohatá na tráviace enzýmy, uľahčuje proces vstrebávania potravy a následne podporuje trávenie. Znižuje produkciu metabolitov, jediných čiastočne strávených látok, ktoré pri tráviacom procese namáhajú pečeň a črevá. Vďaka pomoci črevnému tranzitu a tráveniu je fermentovaná papája vynikajúca aj na chudnutie alebo aspoň na pomoc v podniku.
5. Kontrastuje degeneratívne a kardiovaskulárne ochorenia
Fermentovaná papája je cenným doplnkom, pretože medzi mnohými výhodami tiež pomáha v boji proti degeneratívnym a kardiovaskulárnym ochoreniam. Je bohatý na flavonoidy, prírodné látky, ktoré pomáhajú krvnému obehu tým, že predchádzajú kardiovaskulárnym poruchám. Spojenie tohto účinku a antioxidačného účinku potom pomáha predchádzať degeneratívnym chorobám spôsobeným starnutím, zatiaľ čo niektoré enzýmy prítomné v papáji pôsobia proti tvorbe nádorov.
6. Pomáha koncentrácii
Bunkové starnutie môže viesť k zníženiu kognitívnych výkonov s následným znížením bdelosti a pozornosti. Pamäť slabne a strácame chuť trénovať ju, čím sa dostávame do začarovaného kruhu ... Fermentovaná papája vďaka svojej antioxidačnej aktivite pomáha v boji so starnutím buniek a preto môže tiež pôsobiť proti strate prehľadnosti a pozornosti, pričom uprednostňuje lepšiu koncentráciu. Pôsobenie a pomoc pri koncentrácii a energii pochádza tiež a predovšetkým z prítomnosti minerálov, ako je horčík, veľmi prítomných medzi živinami tohto ovocia zázrakov.
Aké sú kontraindikácie fermentovanej papáje?
Fermentovaná papája má tiež kontraindikácie, na ktoré by niektorí ľudia mali pamätať. V tehotenstve môžu napríklad niektoré účinné látky papáje, ako napríklad papeín, vytvárať počas trávenia kontrakcie, ktoré môžu tiež spôsobiť otravu maternice. Dokonca aj počas dojčenia by matky mali obmedziť príjem čerstvej alebo fermentovanej papáje. Tí, ktorí trpia gastrointestinálnymi poruchami, môžu potom trpieť nadúvaním a nevoľnosťou, zatiaľ čo flavonoidy obsiahnuté vo fermentovanej papáji môžu spôsobiť problémy tým, ktorí už užívajú lieky na zriedenie krvi, ako sú ľudia liečení po infarkte. Fermentovanej papáji by sa teda mali vyhnúť tí, ktorí musia obmedziť vstrebávanie železa, ktoré spôsobuje oxidačný stres, ako v prípade mužov podstupujúcich liečbu prostaty alebo žien, ktoré už v dôsledku menštruácie užívajú doplnky železa.
Ako piť fermentovanú papáju? Kde to je?
Odporúča sa brať fermentovanú papáju v lyofilizovanej verzii: jej enzýmy sú veľmi citlivé na teplo a iba lyofilizácia dokáže zachovať svoje vlastnosti a výhody nedotknuté. Na trhu je niekoľko verzií tohto doplnku vrátane Čistá Papaya Zuccari, už zabalené vo vhodných vreckách pripravených na konzumáciu a vyrobené zo 100% čistej, biofermentovanej, atomizovanej a granulovanej buničiny z papáje. Alternatívou je fermentovaná papája Immunage, vyrábaná v Japonsku. Fermentovanú papáju nájdete v lekárňach a najlepších obchodoch s bylinkami.
Chcete použiť papáju na chudnutie? Objavte potraviny pre ploché brucho!
Ako sme už predpokladali, jednou z naj vítanejších výhod fermentovanej papáje je pomoc pri trávení a chudnutí. Preto je papája ideálna aj na chudnutie.
Pozri tiež: Potraviny pre ploché brucho: 30 cenných potravín