Švédsky Lagom: tajomstvo šťastia prichádza do Talianska
Čo je šťastie pre Švédov? Podmienka, ktorú má každý na dosah.
Ako to dosiahnuť? Nasledovanie nejakého malého, veľkého, učenia ..., že sociálne siete neváhajú šíriť!
Ak sa aj vy chcete držať životného štýlu Lagom, začnite tým, že sa budete starať o seba a o svoju postavu:
- · QB: princíp Lagomovej filozofie
- · Carpe diem: Lagomovo pozvanie sa zameralo na súčasnosť
- Menej je viac: ako uplatniť recept Lagom v každodennom živote
- · Sen tých, ktorí žijú podľa štýlu Lagom
QB: princíp Lagomovej filozofie
Celkom dosť: toto je "axióma, na ktorej je založená myšlienka vyvinutá novinárkou a fotografkou Lolou Akerströmovou, autorkou knihy, ktorá sumarizuje princípy tohto filozofického prúdu. Autor ju identifikuje ako"švédsky recept, ako žiť s menej a byť šťastný'.
Aby sme žili šťastne, bolo by preto dôležité udržiavať rovnováhu a vyhýbať sa excesom: “odplatiť férovo, odpovedať na základe otázky"Navrhujú Švédi."
Nesmieme očakávať príliš veľa, ani príliš málo, jednoducho právo.
Je však potrebné vychádzať z ešte zásadnejšieho predpokladu: šťastie nemôže existovať bez rešpektu k druhým. Bez "sociálne povedomie“, čo ide ruka v ruke s striedmosťou, poctivosťou a udržateľnosťou.
Princípy Lagomu sa príliš nelíšia od základov dánskeho hygge (trend z minulého roka), zameraného však viac na hľadanie šťastia ako okamihu, než na šťastie ako životný štýl.
Pozri tiež
Carpe diem: pozvanie Lagoma sa zameralo na súčasnosť
Žite v prítomnosti a opustite svoje ambície. Prestaňte stíhať to, čo skutočne nepotrebujete.
Toto sú hlavné zásady, na ktoré nás Švédsko upozorňuje, aby sme mohli pokojne kráčať po svojej ceste a získavať úprimné uspokojenie z našich každodenných činností.
Zo všetkých situácií, v ktorých žijeme, si musíme ponechať iba to, čo je pre nás užitočné a ktoré má konštruktívnu hodnotu.
Neustála túžba po niečom, čo nemáme a čo pravdepodobne ani nepotrebujeme, vytvára pocit nedostatku a frustrácie, ktorý bráni nášmu rastu. Pozvánka je potom chopiť sa okamihu alebo naplno žiť súčasnosť, vážiť si to, čo máte, a vziať si len to dobré (užitočné) z toho, čo príde.
Pozor: to neznamená prispôsobiť sa konformizmu alebo znížiť svoje očakávania, ale urobiť inteligentný výber, ktorý podporuje a neovplyvňuje našu harmóniu.
Menej je viac: ako uplatniť recept Lagom v každodennom živote
Starostlivosť o seba: Aby sme boli zdraví a v kondícii, štýl Lagom nás pozýva na spánok tak dlho, ako je potrebné, nezanedbávajte telesný tréning a predovšetkým si dajte čas na to, aby ste boli sami a doprajte si čistý relax. Osamelosť (vždy bez preháňania) je potrebná na vyčistenie mysle od povrchných myšlienok a falošných ašpirácií a na identifikáciu našich skutočných emocionálnych potrieb. Správny spôsob starostlivosti o seba spočíva aj v stanovení realistických cieľov, ktoré nám dodávajú motiváciu a vytrvalosť potrebnú na ich dosiahnutie.
Sex: Keďže je súčasťou našich primárnych a najintímnejších potrieb, musí sa s ním žiť ľahko. Sex je súčasťou prírody a témou, o ktorej by ste sa mali s partnerom otvorene porozprávať, o ktorej počúvate želania a potreby a ktorú by ste mali riešiť ako každý iný sociálny problém.
V kuchyni: Kuchyňa Lagom ponúka jednoduchú, ale chutnú knihu receptov, rovnako ako jedlá na nulový kilometer. Aj v kuchyni je dôležité myslieť na ostatných; z tohto dôvodu Lagomovo myslenie uprednostňuje etické a ekologicky udržateľné správanie.
Nakupovanie: musí byť užitočné a kvalitné. Lepší jeden dobrý oblek ako päť nekvalitných oblekov. Je dôležité, aby ste sa k sebe dobre správali a skutočne si užívali to, čo „nosíte, a to, ak to má hodnotu, nám bude robiť spoločnosť ešte nejaký čas“. Musíte si vybrať všestranné odevy vhodné pre rôzne kombinácie alebo užitočné oblečenie. To isté platí pre všetky ostatné výdavky, z ktorých je dobré viesť si register, aby ste vyhodnotili najlepší spôsob ich riadenia a mohli si niečo odložiť. Takýmto spôsobom by sme mali držať strach z budúcnosti na uzde!
V práci: musíme sa naučiť povedať nie úlohám, o ktorých vieme, že sú nadbytočné. Tento selektívny prístup môže mať iba vynikajúce dôsledky na produktivitu človeka a na dosiahnutie cieľov spoločnosti. Stručne povedané, dobre pracovať je lepšie ako príliš veľa a prestávky by ste nikdy nemali vynechať. Pre manažérov je radou vytvoriť pokojné prostredie, ktoré povzbudí všetkých, aby sa angažovali, konfrontovali a boli lojálni.
Dom: Nábytok Lagom musí byť ústretový, ale striktne minimálny. Stačí sa opýtať na každý predmet, ktorý v dome máme, a porozumieť tomu, čo sa oplatí udržať a čo nie. Stručne povedané: dokument Ikea. Okrem toho je dôležité, aby bol dom v poriadku. svieti, že všetko je v poriadku a na mieste, kde pracujeme, je len to podstatné.
Sen tých, ktorí žijú podľa štýlu Lagom
Ak by celý svet žil podľa Lagomovej filozofie, každý by dôveroval druhým, rešpektoval by ich a keby si každý urobil dosť toho, čo skutočne potrebuje, slepá rasa k konzumu, ktorá si dnes robí nároky na mnohé obete, by sa skončila.
Na Instagrame sa hashtag Lagom už vyľudňuje, môže to byť dobré znamenie pre nádej Švédov?
Ps. zdá sa, že aj pizza by mohla byť Lagom!
A ak sa chcete hneď dostať do správnej nálady, odporúčame vám vyskúšať aj tieto ...
