Schudnite s Bachovými kvetmi
Vzhľadom na to, že na chudnutie je v prvom rade potrebné znížiť množstvo kalórií prijatých vyváženou stravou a súčasne zvýšiť fyzickú aktivitu, môžu byť Bachove kvety stále platnou pomocou, najmä psychologickou, pre tých, ktorí sa chystajú začať s diétou. alebo pre tých, ktorí majú problémy s jeho úspešným vykonaním.
Nie je preto správne kombinovať výraz „schudnúť“ s Bachovými kvetmi, ktoré nie sú schopné spáliť nadbytočné kalórie alebo tuk - čím pôsobia priamo na chudnutie -, ale môžu byť naopak užitočné, pretože sú schopné pôsobiť na ľudský mozog. odstráňte smutné emocionálne stavy (ako je stres alebo depresia) a posilnite motiváciu odolávať nebezpečným záchvatom nervového hladu.
Môžu preto účinne pomôcť nám vo chvíľach krízy a skľúčenosti, upokojiť záchvaty nervového hladu a napätia, ktoré sa často ventilujú otvorením chladničky!
Pozri tiež
- Krabie jablko: pre tých, ktorí sa nemajú radi a nemajú zo seba dobrý pocit. Keď vezmete túto kvetinu, časom sa budete môcť lepšie prijať a lepšie sa o seba starať.
- Hořec: užitočný proti skľúčenosti súvisiacej so zlyhaním diéty. Pomáha vidieť pohár poloplný a nie poloprázdny.
- Impatiens: ideálne pre netrpezlivých ľudí, ktorí chcú mať všetko ihneď. V takom prípade pomôže trpezlivo čakať na prvé výsledky diéty.
- Agrimónia: pre tých, ktorí sú zdanlivo pokojní, ale v skutočnosti v sebe skrývajú napätie a negatívne emocionálne stavy, ktoré sa potom púšťajú do jedla.
- Čerešňová slivka: Odporúča sa pre tých, ktorí sa bojí, že stratia kontrolu a podniknú kroky, ktoré by mohli ľutovať, napríklad si dopriať veľa sladkostí!
- Horčica: užitočná pri prejedaní sa je východiskom pre pocit depresie, úzkosti a smútku z úplne neznámej a iracionálnej príčiny.
- Jalovec: pri diéte na chudnutie existujú obdobia, v ktorých zostanete s rovnakou hmotnosťou niekoľko dní a v niektorých prípadoch je to príčina, kvôli ktorej sa diéta končí. S Gorseom môžete tento moment prekonať a nevzdať sa!
- A ak chcete ísť do témy hlbšie - nie je isté, či existuje Bachov kvet ešte stále vhodný pre váš prípad - zaujímavým čítaním môže byť „Bachove kvety pre dušu, ktorá chce schudnúť“, napísala Claudia Brunetti. Toto je krátky sprievodca, ktorý vysvetľuje, ako pre každý typ „jedáka“ existuje Bachov kvet, ktorý dokáže bez prílišných obetí a obmedzení obnoviť harmóniu a pomôcť pri chudnutí.
Pozri tiež
Schudnite pomocou metódy NLP: zistite, čo to je a ako to funguje
Liečte menštruačné bolesti prírodnými prostriedkami. Náš sprievodca
Všetko o diéte
Ako mať viac sebavedomia
Kvety Bacha znepokojujú