10 dôvodov, prečo by ste sa mali milovať častejšie
Okrem toho, že je bežnejší „šport pod plachtou“ skvelým spôsobom, ako zmierniť napätie (a tiež zmierniť bolesti hlavy), má bežnejší „šport pod plachtou“ mnoho ďalších dôvodov, prečo by sa mal vykonávať častejšie. Niektoré z nich navrhujeme nižšie!
Najprv však uvádzame niekoľko tajomstiev lepšieho sexu!
- · 1. Je to skvelý spôsob, ako spáliť kalórie
- · 2. Robí vás to silnejšími
- · 3. Robí ťa šťastným
- · 4. Posilnite svoj imunitný systém
- · 5. Pomáha vám lepšie spať
- · 6. Vaša pokožka bude jasnejšia
- · 7. Znižuje riziko infarktu
- · 8. Zvýšte intimitu so svojim partnerom
- · 9. Robí ťa múdrejším
- · 10. Je to krásne
1. Je to skvelý spôsob, ako spáliť kalórie
Vedeli ste, že 30 minút sexu môže spáliť až 200 kalórií? Samozrejme to závisí od toho, ako vášnivé a uponáhľané je „sedenie“, ale chcete si radšej zapáliť pôžitok z noci ako pol hodinu na bežiacom páse?
Pozri tiež
2. Robí vás to silnejšími
Sex vám spôsobí uvoľnenie endorfínov, ktoré majú úžasný vplyv na vašu fyzickú pohodu. Viete o tom, že dokáže zmierniť menštruačné bolesti, bolesti hlavy a mnoho ďalších fyzických bolestí? Ak by to všetko nestačilo, vedzte tiež, že uvoľnenie oxytocínov môže zvýšiť vašu toleranciu voči bolesti o 50%. Nie je to zlé, však?
3. Robí ťa šťastným
Pozor, nehovoríme tu iba o sexe, ale o potešení alebo o veľa hovorenom o orgazme. Ak ste obzvlášť stresovaní, úzkostliví alebo smutní, môže vám pomôcť niekoľko minútová zábava. Telo uvoľňuje dopamín a seratonín, čo sú rovnaké činidlá obsiahnuté v tabletkách podávaných ženám na záchvaty depresie alebo úzkosti. A čo viac, je to liek, ktorý nič nestojí!
4. Posilnite svoj imunitný systém
Tí, ktorí sa milujú aspoň raz alebo dvakrát týždenne, majú o 30% vyššiu hladinu protilátok ako tí, ktorí ich nikdy nerobia. Je to skvelý spôsob, ako sa vyhnúť prechladnutiu a sezónnym ochoreniam ...
5. Pomáha vám lepšie spať
Po dosiahnutí orgazmu telo uvoľní hormón, o ktorom sa verí, že je zodpovedný za pocity relaxácie a ospalosti ... preto sa dobrý kúsok mužov zrúti bezprostredne potom?
6. Vaša pokožka bude jasnejšia
Posilnením imunitného systému a tým, že (doslova) potíme toxíny, bude pokožka jasnejšia, sviežejšia a odpočinutejšia. Aj keď by možno nejaké tmavé kruhy mohli zostať, po nočnom maratóne ....
7. Znižuje riziko infarktu
No áno. Pravidelný sex vám pomôže posilniť srdce. A koho by to napadlo?
8. Zvýšte intimitu so svojim partnerom
Čo vám povieme, aby ste urobili. Zdieľanie tak intenzívneho momentu a zároveň, v ktorom sa cítite obzvlášť zraniteľní, môže len zvýšiť pocit intimity, ktorý vo dvojici cítiť.
9. Robí ťa múdrejším
Alebo skôr, znižuje možnosť straty pamäte. Zdá sa to prinajmenšom tak, aj keď sú štúdie celkom nedávne. Isté je, že znižuje stres. A stres často spôsobuje zníženie našich mozgových funkcií. Je preto samozrejmé, že táto teória môže byť skutočne pravdivá ...
10. Je to krásne
Pretože priznajme si to, milovať sa, najmä ak existuje emocionálna a / alebo fyzická príbuznosť s druhou osobou, je skutočne zábavné, uspokojujúce (prinajmenšom dúfajme, že pre oboch) a príjemné.
