5 tipov, ako si vybrať perfektné občerstvenie. Zlaté pravidlá, ktoré nemôžete vedieť
Tu je 5 tipov, ktoré by ste mali vždy dodržiavať pri výbere perfektného občerstvenia pre vaše deti, od vecí, na ktoré nezabudnete, až po tie, ktoré môžu pomôcť nerobiť z tejto chvíle nočnú moru ...
1. Občerstvenie by nemalo nahrádzať hlavné jedlo
Načítava ... Pozri tiež
Ako odstrániť cumlík: 5 pravidiel, ktoré treba dodržiavať!
2. Občerstvenie sa musí meniť podľa pohlavia, veku, hmotnosti, výšky a úrovne fyzickej aktivity
Načítava ...3. Snack nemusí byť vždy rovnaký
Načítava ...4. Ak si vyberiete občerstvenie, je dôležité poznať kalorický príjem
5. Počúvajte svoje deti! Nechajte ich tiež vybrať (niekedy)
Načítava ...Pozri tiež:
"Merenda 2.0": čo si matky myslia o občerstvení?
Nielen občerstvenie: 30 alternatívnych nápadov na občerstvenie
Občerstvenie áno, ale ktoré? Odborné odpovede na vaše otázky
