Ako sa zbaviť bolesti v krku: užitočné tipy a alternatívne lieky k drogám
Často v spodnej časti angíny je "vírusová" infekcia, ale v iných prípadoch to môže byť spôsobené dráždivými látkami, ako je smog, cigaretový dym, klimatizácia, gastroezofageálny reflux alebo iné. Aj keď sme nútení hovoriť príliš dlho alebo príliš nahlas, môžeme pociťovať bolesť v krku, ktorá sa zvyšuje hodiny po prvom príznaku. Predtým, ako budete pokračovať v čítaní tohto článku, pozrite si toto video s jedlami proti nachladnutiu.
Príčiny bolesti v krku
Bakteriálne infekcie (zvyčajne streptokokový) dýchacích ciest vo väčšine prípadov postihujú hrdlo a niekedy aj mandle, ale takmer nikdy sa nedostanú do pľúc. Najčastejšou nákazou je prenos vzduchom alebo priamy kontakt s kontaminovanými predmetmi. Pozrime sa konkrétne, aké sú základné príčiny bolesti v krku.
- Chladný
Bolesť v krku sa takmer vždy vyskytuje sprevádzaná rhinovírus, čo je studený vírus s príznakmi, ako sú červené a slziace oči, nádcha a upchatý nos, suchý alebo mastný kašeľ a časté kýchanie.
Ako sme už povedali, tento typ vírusu sa prenáša vzduchom a po položení rúk na kontaminované povrchy. Najlepším spôsobom, ako sa tomu vyhnúť, je nedostať sa do kontaktu s ľuďmi, ktorí to už zobrali a dobre si umyť ruky. Na uzdravenie potrebujete veľa odpočinku, pite veľa vody a iba pod prísnym lekárskym dohľadom používajte protizápalové lieky lieky (NSAID) Spreje alebo pastilky rozpúšťajúce ústa, kloktanie teplou vodou a soľou môžu byť ďalšími pomocnými spôsobmi na zmiernenie symptómov.
- Vplyv
Bolesť v krku môže byť tiež budíčkom pre chrípku. V tomto prípade budeme mať ďalšie príznaky ako: bolesť hlavy, vysoká horúčka, únava, únava, bolesti svalov a niekedy aj vracanie.
Keď je hrdlo podráždené, aby sa urýchlilo hojenie, môžete zasiahnuť aj do „výživy a“ príjmu tekutín, aby ste predišli dehydratácii.
- Streptokok
Streptokoková infekcia sa šíri priamym kontaktom s infikovanou osobou. V tomto prípade budú hlavnými príznakmi bolesť hrdla a horúčka, opuch a začervenanie hrdla, strata chuti do jedla, bolesť hlavy a nadmerná tvorba hlienu v nose. Môžu byť postihnutí dospelí aj deti a v oboch prípadoch najlepšia vec musíte sa obrátiť na svojho lekára.
Aby ste si boli istí, že ide o „streptokokovú infekciu, bude potrebné absolvovať výter z krku, z ktorého sa lekár bude môcť rozhodnúť, či bude choroby liečiť antibiotikom.
U detí môže strep súvisieť so šarlami, ale v tomto prípade by bolesť v krku bola spojená aj so svrbivou kožnou vyrážkou.
© GettyImages
- Dym
Bolesť v krku je často spôsobená zlými dennými zvyklosťami: fajčenie je jedným z nich, pretože fajčenie veľmi dráždi hrdlo a spôsobuje bolesť a podráždenie.
- Gastroezofageálny reflux
Gastroezofageálny reflux je stále bežnejšou chorobou mladých i starších: má množstvo príčin a symptómov patrí bolesť v krku.
- Zápal mandlí
Tonzilitída je zápal mandlí spôsobený infekciami vírusového alebo bakteriálneho pôvodu a môže viesť k angíne. Mandle sú opuchnuté, podráždené a s bielymi plakmi. Hlavnými príznakmi sú: zlý dych, horúčka, zníženie hlasu, opuchnuté lymfatické uzliny na krku. Lekár rozhodne, či bude tonzilitídu liečiť antibiotikami alebo nie, ale vo všeobecnosti si pamätajte, že budete musieť čo najviac odpočívať, veľa piť, zvlhčovať vzduch v miestnosti. Môžete sa rozhodnúť pokračovať v postupe. tonzilektómia iba v závažných prípadoch, v ktorých dochádza k relapsom, ktoré zasahujú do bežného každodenného života.
Bolesť v krku: aké sú príznaky?
Aj keď sme ich už spomenuli v predchádzajúcom odseku s odkazom na základné príčiny bolesti v krku, zrekapitulujme si, aké sú príznaky.
- Všeobecná nevoľnosť
- Vysoká alebo stredná horúčka
- Strata chuti do jedla
- Bolesť svalov
- Bolesť hlavy
- Nevoľnosť
- Červené hrdlo s plakmi
- Zväčšené lymfatické uzliny
- Faryngitída
- Laryngitída
- Kašeľ
- Zápal mandlí
- Bolesť v zadnej časti hrdla
- Únava
- Výtok z nosa
- Obtiažnosť a nepohodlie pri prehĺtaní
- Zimnica
- Zápach z úst
Užitočné rady, ako sa zbaviť bolesti v krku
Bolesť v krku nie je považovaná za vážnu patológiu a vo väčšine prípadov má tendenciu sa spontánne vyriešiť v krátkom čase, trvá to asi tri až sedem dní. Čo však urobiť, aby sa symptómy zmiernili a hneď sa cítili o niečo lepšie? Tu sú naše tipy.
- Veľa pite, uprednostnite studené alebo vlažné tekutiny, ktoré uľavia od bolesti v krku.
- Jedzte studené jedlá s jemnou textúrou.
- Vyhnite sa horúcim jedlám a nápojom, ktoré by vám nepríjemnosti v krku ešte zhoršili.
- Kocku ľadu alebo balzamový cukrík nechajte rozpustiť v ústach, aby ste zmiernili opuch.
- Kloktajte vodou a citrónom / hydrogenuhličitanom alebo jednoduché výplachy ústnou vodou: pomôžu zmierniť opuch a zmierniť bolesť
- Nefajčite a nestojte v priestoroch, kde niekto práve fajčil.
Iba lekár bude môcť rozhodnúť, či je vhodné začať liečbu na základe antibiotických liekov: vo väčšine prípadov sa antibiotikum neodporúča, pretože pôvod bolesti v krku je vírusový. Ak sa vám zdá, že sa príznaky po týždni nezlepšujú, znova požiadajte lekára o konzultáciu, ktorý zhodnotí, čo treba urobiť.
Potraviny na prevenciu a liečbu angíny
Jedlo je najlepším priateľom nášho zdravia, preto uvádzame niekoľko potravín, ktoré môžete použiť ako prírodné prostriedky na prevenciu a liečbu infekcií, ktoré tiež vedú k bolestiam hrdla.
- Pomaranče, mandarínky, kivi a banány
Ovocie vo všeobecnosti a konkrétne pomaranče, mandarínky, kivi a banány sú silným spojencom imunitného systému. Bohaté na živiny a vitamíny vrátane vitamínu C sa budú veľmi často konzumovať najmä v chladných obdobiach, počas ktorých je ľahšie ochorieť. - Zázvor
Zázvor je vysoko dezinfikovaný koreň: užíva sa vo forme kapsúl alebo ako infúzia alebo bylinkový čaj pri prvých príznakoch bolesti v krku. - Citrón a med
Citrón a med, zmiešané samostatne alebo pridané do dobrej šálky čaju, sú najznámejším a najoceňovanejším prírodným liekom na boj proti opuchu a podráždenému hrdlu. Ich antibakteriálne a dezinfekčné vlastnosti poskytnú okamžitú úľavu od zápalu. - Šalvia a eukalyptus
Šalvia a eukalyptus majú antiseptické a balzamové vlastnosti, pretože pôsobia ako prírodné antibiotikum a sú vhodné pri bolestiach hrdla, hlienu a hlienu. Môžete sa tiež rozhodnúť pre eukalyptové fumigácie, ktoré sú užitočné pred spaním, aby sa vám dobre dýchalo. - Mäta a sladké drievko
Mäta je silné antiseptické, analgetické a protizápalové liečivo, ktoré sa užíva vo forme infúzie schopnej upokojiť bolesť hrdla a rozpustiť hlien. Sladké drievko, naopak, dekongestíva a popáleniny, je indikované aj pri kašli. - Kurkuma
Kurkuma je jedným z najužitočnejších korenín pre telo: má fluidizačné, antioxidačné, protizápalové a protirakovinové vlastnosti, a je preto nepostrádateľná pre každodenné prípravy. - Škorica
Jeho charakteristická vôňa pomáha prečistiť dýchacie cesty, ale škorica má tiež protizápalové vlastnosti a je platným prostriedkom v boji proti bolesti v krku. - Mrkva surová alebo varená
Mrkva je posilou pre imunitný systém, je bohatá na vitamín A, vitamín C a vitamín K a tiež draslík a nikdy by nemala chýbať ako desiata alebo príloha k našim jedlám. - Kurací vývar
Kurací vývar je koncentrát telu prospešných látok, pretože obsahuje okrem kuracích bielkovín aj zeleninu, ktorá pomáha bojovať proti vírusovým infekciám. - Cesnak, cibuľa a šalvia
Cesnak a cibuľa sú bohaté na síru, látku, ktorá pomáha prečistiť dýchacie cesty. Ide o prírodné antibiotiká a šalviu, ktoré sa dajú použiť na prípravu horúcich infúzií, ktoré sa majú podať v prípade bolesti v krku.
