Škorica: vlastnosti, výhody a kontraindikácie afrodiziakálnej rastliny, vďaka ktorej chudnete
Škorica je afrodiziakálna rastlina s liečivými a antioxidačnými vlastnosťami, ktorá sa používa na niekoľko účelov, a je ideálna aj do sladkých i slaných receptov, obzvlášť spolu s medom a zázvorom. Tu sú výhody, použitie a kontraindikácie korenia, ktoré pomáha schudnúť a liečiť nevoľnosť a nachladnutie.
Predtým, ako začneme, uvádzame stručný prehľad nádherného sveta korení a ich vlastností:
Škorica: vlastnosti a výhody afrodiziakálnej rastliny, ktorá bojuje proti nevoľnosti a nachladnutiu
Škorica je cennou pomôckou pri kontrole hladín glukózy v krvi, najmä u ľudí s cukrovkou 2. typu. Pád, všeobecne zodpovedný za nástup únavy, bolesti hlavy a nevoľnosti.
Vďaka svojim protizápalovým vlastnostiam je toto vzácne korenie tiež vynikajúcim relaxantom svalov: zmierňuje kŕče a pôsobí ako prírodný paliatívum proti menštruačným bolestiam. Ale to nie je všetko. Keďže je škorica bohatá na mangán, hrá tiež kľúčovú úlohu pri absorpcii vápnika a tvorbe kostí a spojivového tkaniva.
Aj vďaka svojim protizápalovým vlastnostiam predstavuje platnú pomoc proti bolestiam hrdla a prechladnutiu a zároveň pôsobí ako vynikajúci tráviaci systém: bojuje proti nevoľnosti a pôsobí proti opuchu žalúdka, čo predstavuje dokonalú potravinu v boji proti chudnutiu.
Škorica má tiež antioxidačné vlastnosti: pomáha znižovať poškodenie starnutím a chráni vás pred činnosťou voľných radikálov. Toto korenie dokáže s pokožkou zázraky, predovšetkým vďaka svojim antibakteriálnym a antimikrobiálnym vlastnostiam. Je napríklad cennou pomôckou pre akné.
Na prípravu chutných receptov so škoricou odporúčame dve knihy:
Škorica a šafran. Kuchyňa ulice korenia - 8,10 € papier a 7,99 € edícia Kindle
Škorica a klinček: ako sa naučiť umenie varenia Piceno - 13,23 EUR v tlači a zadarmo vo formáte Kindle
Pozri tiež
Škorica: najbežnejšie kontraindikácie
Ak nie je škorica konzumovaná v obmedzených dávkach, môže mať kontraindikácie. Tachykardia, hnačka a potenie sú hlavnými príznakmi, ktoré sa môžu vyskytnúť po zneužívaní tohto korenia, po ktorom spravidla nasleduje séria psychických nepríjemností, ktoré postihujú centrálny nervový systém a zahŕňajú epizódy únavy, ospalosti a depresie.
Prehnaná konzumácia môže tiež spôsobiť poškodenie alebo poruchy obličiek a pečene v dôsledku prítomnosti curarin. Navyše, škorica môže spôsobiť alergické reakcie v koži a slizniciach, spôsobené vysokými dávkami.
V tehotenstve sa jej radšej vyhnite, pretože môže stimulovať sťahy maternice.
Med a škorica: výhody a spôsoby, ako použiť perfektnú zmes na chudnutie
Med a škorica spolu predstavujú skutočný liek na naše telo. Vyššie opísané výhody sú v skutočnosti zosilnené pridaním medu do tohto vzácneho korenia s tisíckami vlastností. Ideálne vo forme bylinných čajov a infúzií, často v kombinácii s citrónom a zázvorom, na posilnenie imunitného systému a boj proti nachladnutiu, kašeľ a bolesť hrdla.
Med a škorica sú tiež vynikajúcou zmesou na chudnutie: pite každé ráno a každý večer, pol hodiny pred raňajkami a pred spaním, pohár vyrobený z polievkovej lyžice každej z týchto dvoch látok môže v skutočnosti pomôcť vypustiť a vypustiť. proces chudnutia. Môžete si tiež vziať lyžicu medu so škoricou.
Kúpiť na Amazone:
Doplnok stravy na báze škorice Vegavero - 16,99 €
1 kg organického škoricového prášku Probios - 13,50 €
24 rebier 8cm z Madagaskaru - 7,95 €
Ale to nie je všetko: med a škorica môžu tiež pôsobiť na pokožku vďaka svojim detoxikačným a upokojujúcim vlastnostiam. Počas kúpeľa pridajte do vane niekoľko kvapiek škoricového oleja a pár lyžičiek medu a vaša pokožka sa zregeneruje. Nielen to, môžete z toho mať prospech aj na svalovej úrovni: škorica v skutočnosti pomáha relaxovať a znižovať zápal a napätie.
Bylinkový čaj so zázvorom a škoricou: ideálna infúzia na defláciu a liečbu zápalov
Zázvorový a škoricový bylinný čaj predstavuje ďalší dokonalý mix s terapeutickými a liečivými vlastnosťami. Jedna z hlavných výhod tohto spojenia spočíva v liečbe prechladnutia, zápalu kĺbov a klasického pocitu opuchu a ťažoby. Z tohto dôvodu sú infúzie a bylinné čaje na báze škorice a zázvoru skutočným všeliekom na chudnutie a chudnutie.
Aby bola infúzia príjemnejšia a efektívnejšia, môžete pridať trochu citrónu a medu, ďalšie dve jedlá so silnou protizápalovou a odvodňujúcou silou.
