Odstavenie auta: tu sú výhody a nevýhody dieťaťa
V porovnaní s minulosťou sa dnes veci veľmi zmenili, pokiaľ ide o odstavenie dieťaťa. Prirodzenosť, s akou si dieťa začne samo žiadať iné príchute a iné textúry, sa vyhýba potenciálnym traumám, ktoré môžu nastať pri nútenom odstavení.
Krása odstavenia, ktorú si dieťa samo poznačilo, sa týka predovšetkým vyrovnanosti, s ktorou prežíva prechod, práve preto, že si sám vyberá ten správny okamih, kedy sa má dojčiť, pokojne prežíva okamih detskej výživy.
Pred pokračovaním a prehlbovaním témy o odstavení dieťaťa necháme slovo na odborníka na tému výživy pre deti.
Odstavenie a odstavenie: aký je rozdiel?
V minulosti, keď dieťa dosiahlo vek 5 alebo 6 mesiacov, poskytol pediater rodičom podrobnú tabuľku jedál, ktoré by sa dieťaťu od tohto momentu mohli podávať vo forme detskej výživy, vývaru alebo pyré.
Mrkva, zemiaky, cuketa, ryžový krém, lyžička oleja a jedna z parmezánu a postupne v priebehu mesiacov pribúdali ďalšie a ďalšie prísady, aby si telo postupne zvyklo na novú diétu a vyhlo sa riziku alergií.
Dnes je táto viera do značnej miery prekonaná: nie je to okamih odstavenia, ktorý spôsobuje u dieťaťa budúce alergie, takže nie je problém nechať ho ochutnať podľa jeho požiadaviek všetky jedlá, ktoré jedia dospelí, s jedinou starostlivosťou, že sú redukované na malé porcie.
Toto je presne prechod od klasického odstavenia, ako sme to robili predtým, k samočinnému odstaveniu, ktoré reaguje na signály dieťaťa a je známe ako doplnkové kŕmenie na požiadanie.
Pozri tiež
Aké sú výhody samočinného odstavenia?
Pri automatickom odvykaní sú v centre pozornosti priania a potreby dieťaťa a zohľadňujú sa všetky signály, ktoré dieťa vysiela, bez toho, aby ste ho do niečoho nútili. Väčšina rodičov pozoruje, že okolo 8 alebo 9 mesiacov života je vždy zvedavosť. rastie k jedlu, ktoré konzumujú dospelí, tak prečo by ste mali malého pripravovať o objavovanie nových textúr?
Týmto spôsobom sa okamih jedla stane pre každého pútavejším a pre dieťa veľmi poučným, pretože ho pripravuje na ocenenie vôní, chutí a textúr, ktoré môže naďalej milovať, keď vyrastie, bez toho, aby si vždy zvykol na to isté. jemná a jemná chuť detskej výživy.
Myslite tiež na to, že načasovanie prechodu z materského mlieka na prvé tuhé potraviny je úplne prirodzené, pretože ich cítiť a zažiť v ten správny okamih, keď sa vaše dieťa spontánne cíti pripravené ochutnať nové jedlá.
Dbajte však na to, aby dieťa stratilo extrúzny reflex, to je gesto predĺženia jazyka pri stimulácii úst, aby vedelo sedieť vzpriamene a aby ho lákali gestá dospelých pri stole.
Tieto narážky vás môžu upokojiť, pokiaľ ide o odstavenie dieťaťa, a dajú vám vedieť, že vaše dieťa je pripravené nadviazať kontakt s diétou na tuhé jedlo.
Pretože mlieko je stále hlavnou potravinou tejto fázy, tuhé látky sa stávajú doplnkovými, ktoré pomáhajú vášmu dieťaťu poznať chute, jedlá, diverzifikovať vône a textúry.
Výhody odstavenia dieťaťa majú pozitívny vplyv aj na rodinu, ktorá sa stravuje zdravšie, pretože jedia rovnaké jedlá ako dieťa, pričom rešpektuje ich výber a vkus a prihliada na ich sýtosť a plytvanie.
Na uľahčenie jeho prvých prístupov k iným jedlám môžete jedlo nasekať tak, že mu uľahčíte prvé maškrtenie a necháte dieťa, aby si do úst prinieslo to, čo môže vziať rukami, a taktiež rozvíjate svoje motorické a žuvacie schopnosti.
Odstavenie dieťaťa pomôže vášmu dieťaťu naučiť sa, že jedlo zasýti bruško, a tak bude postupne vyžadovať stále viac pevných látok, čím sa pomaly a úplne prirodzene zníži dopyt po mlieku.
Odvykanie: s akými potravinami začať
Ak vás ako matku zaujíma, s ktorými potravinami je najlepšie začať s odvykaním, vedzte, že neexistuje veľmi presný zoznam práve preto, ako sme už povedali, zo strany dieťaťa je veľká sloboda voľby.
Môžete sa rozhodnúť ochutnať strukoviny, cestoviny s paradajkovou omáčkou, pečené ryby alebo dužinu kuracieho stehna. Zelené svetlo aj koreninám: je to preto, že ak si myslíme, že v iných krajinách, ako je India, sú deti odstavené od veľmi pikantných jedál bez akéhokoľvek zdravotného rizika, pretože by sme mali pripraviť naše deti o možnosť ochutnať čili, korenie, kmín alebo papriku ?
Vieme, že je veľa zvedavosti na čokoľvek nové, čo objaviť, najmä pre dieťa, ktoré vyrastá a rozvíja všetky zmysly. Konzistencia jablčného pyré alebo zeleninového pyré je pre neho oveľa menej zaujímavá ako akékoľvek tuhé jedlo.
Keď materskému mlieku začne dochádzať, jednou z prvých vecí, ktoré deti potrebujú, je železo, ktoré, ako všetci vieme, nie je prítomné v ovocných a zeleninových pyréch. Zaraďte preto do svojho jedálnička mäso a ryby a všeobecne bielkovinové potraviny ako strukoviny alebo vajíčka.
Líši sa odstavenie od stravy pre dospelých?
Medzi klasickou diétou určenou pre dospelého a diétou vhodnou pre dieťa v plnom raste existujú podstatné rozdiely. Príkladom je množstvo tuku: dieťa potrebuje väčší príjem, zatiaľ čo príjem bielkovín musí byť nižší.
Všetci pediatri, ktorí sa prikláňajú k odstavovaniu, evidentne odporúčajú nerušiť pravidelné rodinné návyky pri stole: bude stačiť niekoľko malých opatrení, aby ste sa mohli zdravo stravovať spoločne a v každom veku.
Pokiaľ ide o pediatra, je dobré ho informovať a informovať ho o rôznom vývoji v oblasti odstavenia dieťaťa: dialóg medzi rodičmi a pediatrom, ktorý sleduje ich deti, je nevyhnutný na zabezpečenie toho, aby všetko prebiehalo hladko.
Odvykanie: dajte si pozor na tieto potraviny
Doteraz sme povedali, že zo strany detí a rodičov existuje slobodná voľba, nechať deti ochutnať rôzne jedlá a predovšetkým ich prejavovať zvedavosť. Niektoré jedlá by však zo zrejmých dôvodov mali byť vylúčené. Pozrime sa, čo oni sú.
- jednoduché cukry
- med
- alkohol
- priemyselné potraviny (občerstvenie, šumivé nápoje)
- vopred zabalené vyprážané jedlá (áno, k dobrému domácemu vyprážaniu v malých množstvách)
Soli chceme venovať samostatnú kapitolu: existujú ľudia, ktorí si myslia, že všetky detské jedlá by nemali byť solené, aby sa nezmenila ich chuť a aby si dieťa nezvyklo na slanú chuť. Iní naopak nedémonizovať soľ, pričom „jediným odporúčaním je obmedziť ju v každom prípravku, aby bola prospešná pre celú rodinu.
Riziká doplnkovej výživy na požiadanie
Vzhľadom na svoje mnohé výhody môže samo-odstavenie znamenať jediné riziko zamenenia ideálneho času na to, aby dieťa mohlo začať experimentovať s inými potravinami, keď na fyziologický stav ešte nie je pripravené.
Aby ste neurobili túto potenciálnu chybu, spoľahnite sa na rady svojho pediatra, ktorý zhodnotí vašu schopnosť dieťaťa zostať sedieť bez vonkajšej pomoci a uistí sa, že stratil jazykový reflex, ktorý je namiesto toho pri dojčení a dojčení nevyhnutný. výslovná túžba ochutnať iné druhy jedál.
Keď sa jeho chute budú formovať a jeho voľby už nebudú diktovať obyčajná zvedavosť, ale skutočný vkus, budete môcť fázu samovoľného odstavenia považovať za skončenú.
