Vnútorné hygienické vložky: ako ich obliecť? Bolia? Riziká, kontraindikácie a všetko, čo potrebujete vedieť
Vnútorné vložky, tiež známe ako tampóny, majú schopnosť absorbovať menštruačnú krv priamo z vnútra pošvového kanálika. Na rozdiel od tých vonkajších krv z pošvy vôbec nevychádza, a to je predovšetkým veľká výhoda .z hygienického hľadiska.
Napriek týmto podmienkam sú však vonkajšie hygienické vložky stále rozšírenejšie a voči tampónom existuje určitá odlišnosť: sú zlé? Aké riziká sa spájajú s ich používaním? Môžu byť použité aj ako panna? Ako sa hodia?
Pokračujte v čítaní a pokúsime sa skoncovať s týmito pochybnosťami, ako aj s tými, ktoré sa týkajú kontraindikácií a rizík, pre uvedomelejšie používanie tampónov a bez predsudkov. Pred tampaxom nechcete reagovať ako tieto deti?
Charakteristiky tampónov
Ako sa vyrábajú tampóny? V ich vnútri, ak sú dobrej kvality, obsahujú čistú a hydrofilnú bavlnu s vysokou savosťou. V iných prípadoch však spolu s bavlnou nájdete materiály ako napríklad viskón, derivát celulózy.
K vložke, ktorá zostane mimo pošvy, je priviazaný malý kábel: v skutočnosti bude použitý na vytiahnutie tampónu pri jeho výmene. Niektoré vložky sú potom vybavené aplikátorom, dvojitou trubicou (vonkajšou a vnútornou) v plast, ktorý sa po vložení zasunie a uľahčí vloženie do pošvy.
V obale, v ktorom sa predáva, je tampón podšitý plastovým obalom (trochu ako zvonku), aby bol sterilný a čistý.
Existujú tiež rôzne druhy tampónov, ktoré sa líšia svojou veľkosťou podľa menštruačného toku, či už bohatého alebo nie, alebo podľa rôzneho cyklu, je vhodné kúpiť si taký, ktorý má vysokú savosť, a preto má na obale nakreslené najmenej tri kvapky.
Vnútorné tampóny typu tampax alebo typu o.b.?
Ako už bolo povedané, tampóny môžu byť vybavené aplikátorom alebo nie, a to je hlavný rozdiel medzi typom Tampax a typom o.b., aby sme pomenovali najznámejšie značky.
Zdá sa, že nevyzerajú tak odlišne, ale Tampaxes sa dodávajú so špeciálnym aplikátorom a pri absorpcii menštruačnej krvi sa roztiahnu do dĺžky. Obs, na druhej strane, nemajú aplikátor a radiálne sa rozširujú. Ich priemer sa namiesto dĺžky zväčšuje .
Je na vás, aby ste ich vyskúšali a zistili, ktorý je pre vás najpohodlnejší!
Vnútorné hygienické vložky: ako ich obliecť?
Ako si nasadíte tampón? Mnoho žien je presvedčených, že ide o „komplikovanú“ operáciu, ale v skutočnosti je jednoduchšia, ako sa očakávalo, a jednoducho si vyžaduje minimum praxe. Celkom prirodzené používať tampóny!
Prvá vec, ktorú musíte urobiť, aby ste si ich obliekli, je: relaxovať. Ak je telo, a najmä panvové svaly, stuhnuté, budete si ho obliekať oveľa ťažšie. Nájdite si pohodlnú pozíciu a urobte si čas, aspoň niekoľko prvých dní. Všeobecne sa odporúča obliecť si ho sedieť na toalete, ale môžete to urobiť aj v stoji: jednoducho pokrčte nohy, aby ste uľahčili vkladanie.
Nezabudnite tiež, že hygiena je veľmi dôležitá: pred vložením si umyte ruky!
Ako dáte typ tampax a ako o.b.?
Tampóny, ako napríklad Tampax, je potrebné vložiť pomocou aplikátora, ktorý, ako sme už povedali, je dvojitá vonkajšia / vnútorná trubica: absorbent je vo vnútri. Potom umiestnite aplikátor na vstup do vagíny tak, že šnúra visí nadol. . Vložte aplikátor do otvoru, kým sa prsty, ktoré ho tlačia, nedotknú pošvy. Potom ukazovákom zatlačte vnútornú trubicu do vonkajšej: hygienická vložka bude v automatickom režime. Potom aplikátor vyberte. .
Na druhej strane, tampóny typu o.b., ktoré nemajú aplikátor, musia byť zatlačené priamo do vagíny. Po jednom otvorte šnúru a nezabudnite, aj v tomto prípade, zavesiť ju von. Pritlačte tampón prstami k pošvovému otvoru a voľnou rukou otvorte pery čo najďalej. “ vaginálna dutina nahor: bude na svojom mieste, keď si už nevšimnete, že ju máte.
Ako odstránite (alebo zmeníte) tampón?
Tampón by sa mal meniť v priemere každých 4-6 hodín, keď je úplne namočený v krvi, a v žiadnom prípade by sa nemal uchovávať viac ako 8 hodín za sebou.
Na jej odstránenie stačí použiť zvonku špeciálnu závesnú šnúru. Zaujmite rovnakú polohu, v akej si ju obliekate, aby ste uľahčili operáciu, opäť uvoľnite panvové svaly a potiahnite šnúru.
V tom mieste ho zabaľte do toaletného papiera alebo do obalu, s ktorým ho nahradíte a vyhoďte do koša, vyhýbajte sa toalete, aby ste ho neupchali.
Výhody tampónov
Zaujíma vás, prečo by ste mali uprednostniť vnútorný tampón pred vonkajším? Najzrejmejší dôvod vám dáva leto, v ktorom nie je nikdy príjemná menštruácia ... ak máte to šťastie, že trávite dovolenku pri mori (ale to isté platí pre bazén a v každom ročnom období !), používanie tampónu vám umožní bezpečne sa kúpať.
Tampón vám potom v porovnaní s vonkajškom umožňuje pohybovať sa pohodlne a s veľkým komfortom bez toho, aby ste sa báli únikov. Tiež, ak ste sa čudovali, nemusíte ho vyzliekať, ak musíte ísť na toaletu.
Materiál, ktorý ich tvorí, je bezpečný, nemení pH vagíny ani nemení miestnu bakteriálnu flóru. Navyše vás uisťujeme, že akonáhle sa zorientujete, vloženie je veľmi jednoduché!
Riziká a kontraindikácie tampónov
Com “je zrejmé, že aj tampóny majú svoje kontraindikácie a riziká, v prvom rade ich zabudnite vymeniť: nemali by ste byť v pošve dlhšie ako 8 hodín, inak to môže spôsobiť vážne podráždenie!
Tampónom sa treba vyhnúť, ak trpíte vaginálnymi infekciami alebo máte konkrétne anatomické zmeny v oblasti genitálií: v prípade potreby sa vždy poraďte so svojim gynekológom.
Ďalšie riziko môže predstavovať určitá konkrétna forma precitlivenosti na súčasti vložky.V takom prípade môžete vyskúšať menštruačné kalíšky.
V žiadnom prípade by sa nemali používať preventívne, ak už nemáte menštruáciu alebo na vaginálny výtok.
Okrem týchto opatrení nemá používanie tampónov žiadne konkrétne kontraindikácie a (bohužiaľ) ani najmenší vplyv na menštruačné problémy, od bolestí hlavy až po oneskorenie menštruácie ...
Vnútorné tampóny a panenstvo: dajú sa použiť aj ako panna?
Túto otázku si veľmi často kladú dievčatá, ktoré ešte neprišli o panenstvo: dá sa tampón aj tak použiť alebo to vedie k prasknutiu panenskej panvy vložením do pošvy? Odpoveď je: absolútne áno!
Zavedenie tampónu neznamená prelomenie panenskej panvy, ktorá zostane nedotknutá až do prvého sexuálneho styku. Hygienická vložka je v skutočnosti vložená do tej istej dutiny, z ktorej vychádza menštruačný prietok krvi.
Bolia tampóny?
Tu je ďalšia otázka, ktorú si ženy kladú častejšie: spôsobujú tampóny bolesť? Bolí ich vloženie? Pochybnosti a obavy je možné opäť rozptýliť: ich zavedenie nespôsobuje bolesť.
Samozrejme, je to veľmi osobná záležitosť a, ako bolo uvedené vyššie, prvýkrát to nemusí byť také jednoduché: úzkosť nás vedie k spevneniu vaginálnych svalov a, ako sa to stáva pri penetrácii počas sexuálneho styku, môže dôjsť k vytvoreniu Ak môže relaxovať a správne vložiť tampón, nebudeme cítiť žiadnu bolesť, naopak ... ani si nevšimneme, že ho máme!
Ak je pri zavádzaní cítiť bolesť, je pravdepodobné, že dôvodom je kontrakcia svalu levator ani, ktorá vedie k nesprávnemu umiestneniu tampónu.
V každom prípade je najlepšou voľbou kontaktovať svojho gynekológa v prípade akýchkoľvek pochybností, rád alebo problémov, ktorý vám bude schopný poskytnúť presné a prispôsobené pokyny o každom aspekte používania tampónov.
Ďalšie užitočné informácie o tampónoch nájdete na webovej stránke Humanitas.
Medzitým sa nechajte rozmaznávať z bolestí menštruácie a zotavte sa z únavy, ktorú so sebou prináša, rozmaznajte sa niektorými z týchto jedál proti únave:
