14 super jednoduchých trikov, ako mať dokonalé nechty
Ruky a nechty sú vašou hlavnou vizitkou: vždy na očiach a takmer vždy odkryté potrebujú správnu starostlivosť, aby vyzerali nádherne. Čo pre nich môžete urobiť? Správna odpoveď je správna manikúra, ktorá pomáha udržiavať nechty v poriadku a tiež udržiavať pokožku hydratovanú.
Predtým, ako budete pokračovať a objavíte 14 jednoduchých trikov, ako mať dokonalé nechty, pozrite sa na toto video a zistíte, ako si urobiť manikúru priamo doma.
1. Dodržujte vyváženú stravu
V prvom rade zdravie a krása nechtov závisí aj od výživy. Rovnako ako vlasy, aj nechty sú tvorené predovšetkým keratínovými vláknami, a preto sa živia tým, čo jeme sami, a preto musíme byť opatrní.
Poškodené nechty môžu byť dôsledkom nedostatku vitamínu B nachádzajúceho sa v obilninách, pivovarských kvasniciach, pšenici, mandliach, vlašských orechoch, rybách, mäkkýšoch.
Pruhované nechty môžu byť tiež dôsledkom nedostatku zinku (ktorý sa nachádza aj v rybách a mäkkýšoch).
Napokon, mäkké nechty môžu byť dôsledkom nedostatku vápnika, ktorý sa nachádza najmä v mliečnych výrobkoch.
Ak sa vám na nechtoch vyskytne jeden alebo viac z týchto problémov, hľadajte príčiny v strave.
Pozri tiež
2. Rozvíjajte dobré návyky
Aby ste predišli poškodeniu nechtov, prvá vec, ktorú musíte urobiť, je nehrýzť ich, vyhýbať sa odlepovaniu kutikuly a ešte menej okusovať nechty. Na trhu existujú špecifické výrobky vo forme glazúr s horkou chuťou, ktoré sa na nechty nanášajú nutkanie priblížiť sa. perami.
3. Použite kartónový pilník
Na pilovanie nechtov je vhodnejšie použiť kartónový pilník, ktorý je jemnejší ako železné, ale rovnako účinný. Vyhnite sa ich rezaniu, najmä ak sú krehké, ale pri raste ich jemne pilovajte.
Kartónový pilník vám tiež umožňuje nepoškodiť keratín: pohyby zo strany a do stredu robte vždy rovnakým smerom, aby ste ich neoslabili.
4. Vyberte si tužiaci základ
Pred nanesením akéhokoľvek druhu laku na nechty alebo ako kúru raz za dva týždne použite tvrdiaci základ. Zvlášť pre mäkké a lámavé nechty bude ideálny na posilnenie a zabránenie nechcenému lámaniu.
> Pozrite sa na možnosti ponúkané na Amazone
5. Chráňte svoje nechty
Vyhnite sa kontaktu nechtov s chemikáliami, ktoré by ich mohli poškodiť a oslabiť. Rukavice používajte aj pri všetkých domácich prácach, obzvlášť pri umývaní riadu.
6. Vyberte správne rozpúšťadlo
Odlakovače nie sú všetky rovnaké, niektoré sú veľmi agresívne v porovnaní s inými, ktoré majú jemnejšie a jemnejšie zloženie. Vyberte si správne rozpúšťadlo aj podľa typu svojho nechtu, je to jedno z tajomstiev predvádzania dokonalých nechtov!
7. Nechajte si rozmaznávať nechty krémom
Vytvorte si vlastný 100% prírodný krém na nechty. Tu je recept od babičky:
- pol zemiaka
- 2 kapustové listy
- 2 alebo 3 polievkové lyžice ovsenej múky
Všetko spolu zmiešajte a pretlačte, potom zmes niekoľkokrát aplikujte podľa potreby, aby ste získali krásne nechty.
© iStock
8. Posilnite nechty teplou vodou
Ak máte lámavé nechty a chcete ich posilniť, aby boli dokonalé, skúste ich namočiť do horúcej vody a soli. Po niekoľkých minútach ich osušte a naneste obvyklý krém na ruky.
9. Nechty vyživte olivovým olejom
Olivový olej je výživný a chráni nechty pred vonkajšími agresiami. Nechajte nechty namočené v teplom „olivovom oleji“ aj 3 alebo 4 -krát za mesiac, okamžite uvidíte výsledky. To isté môžete urobiť aj s ricínovým olejom.
10. Zamerajte sa na citrónovú šťavu
Ponorte nechty do zmesi oleja zo sladkých mandlí a citrónovej šťavy - to ich posilní. Zvlášť ideálny pre melírované a lámavé nechty.
11. Vyberte vyhladzovací základ
Ak majú vaše nechty šmuhy, môžete si k problému kúpiť aj vhodný podklad, ktorý nanesiete tesne pred leštením. Počas niekoľkých sekúnd bude povrch nechtu hladký a hladký a lak na nechty ho urobí ešte lepším!
Kúpte si Essie's Smoothing Base na Amazone za 13,90 €.
12. Užívajte doplnky keratínu
Na trhu sú doplnky na báze keratínu vo forme kapsúl, ktoré sa majú užívať. Posilní nielen nechty, ale aj vlasy.
> Vyskúšajte doplnky Swisse za 22 € na Amazone
13. Vyleštite si nechty
Masírujte si nechty týždenne leštiacim pilníkom a hydratačným olejom. Je to malé gesto, ale pomôže zabrániť ich zlomeniu alebo odlupovaniu.
14. Postarajte sa o svoju kutikulu
O kutikulu (kúsky kože po stranách nechtov) sa postarajte tak, že ich vmasírujete trochou krému. Najprv ich však zjemnite namočením v teplej mydlovej vode. Odumretá koža sa ľahko odstráni zo spodnej časti nechtu.
