Liečebná pedikúra: Tu je dôvod, prečo by ste to mali robiť po celý rok
Liečebná pedikúra je skvelý spôsob, ako udržať naše nohy zdravé, časť tela, s ktorou sa často zle zaobchádza a na ktorú sa zabúda. V skutočnosti by sa chodidlá nemali liečiť iba v lete, keď nás sandále na leto akosi prinútia starať sa o estetiku chodidla, ale „údržbu“ je potrebné vykonávať celoročne, pričom sa staráme o nechty a koža .. Jeden z prvých krokov je urobiť peeling: objavte ten kávový a kokosový!
Kuratívna alebo estetická pedikúra: ktorú si vybrať?
Starostlivosť o zdravie nôh je dôležitým aspektom a nejde len o estetiku: nohy sa môžu dehydratovať, päty praskajú alebo mykóza. Ak nie sú ošetrené rýchlo, môžu sa tieto kazy zhoršiť a viesť k veľmi vážnym situáciám, kedy koža krváca.
Je dôležité rozlišovať medzi liečebnou a estetickou pedikúrou, pretože hoci prvá je špeciálne navrhnutá na riešenie zdravotných problémov nôh, ako napr. zarastené nechty na nohách, huby, kukurice a čokoľvek iné, druhé je založené výlučne a výlučne na estetike nohy.
Všetci, ktorí chcú mať nohy nielen krásne, ale aj v dobrom zdraví, budú musieť pravidelne podstupovať liečebnú pedikúru, aby sa zaistil dobrý stav nechtov a pokožky, ktoré môžu na dlhší čas slabnúť a odlupovať sa.
Zvlášť liečebnú pedikúru je možné vykonávať doma, ale iba vtedy, ak „problémy“, ktoré je potrebné vyriešiť, súvisia s kukuricami alebo mozoľmi; v opačnom prípade je lepšie obrátiť sa na odborného lekára.
Podiater je jediný, kto je schopný vyjadriť pareo k patologickým stavom chodidiel, ktoré sa netýkajú iba estetiky, a v prípade potreby predpisovať vhodné lieky na vyriešenie problému.
Pozri tiež
Prečo je dôležité vykonávať liečebnú pedikúru?
Liečebnú pedikúru je dôležité vykonávať často, pretože je to špecifická liečba na liečbu kazov skôr, ako sa zhoršia. Tu sú hlavné problémy súvisiace so zdravím nôh, pre ktoré je najlepšie poradiť sa s pediatrom.
- Mykóza nechtov
Nechty na nohách sú často náchylné na mykózu, ktorá spôsobuje žlté škvrny na nechtoch. Plesňové infekcie sa môžu zhoršiť tým, že nechty sú zahustené a odlupujú sa. Väčšina ľudí, ktorí trpia mykózou, chodí do telocviční, bazénov alebo športových centier: vlhké prostredie môže totiž uľahčiť vznik plesní.
- Mozole
Mozole sú „slávne“, pretože spôsobujú nepohodlie a bolesť. Spravidla sa tvoria, ak dlhší čas nosíte tesné a nepohodlné topánky alebo voľné topánky, vo vnútri ktorých chodidlo tancuje. Koža vystavená týmto druhom stresu reaguje, najskôr sčervená, spôsobuje bolesť a potom sa zahustí, čím sa vytvorí skutočný tvrdý mozoľ. .
- Zarastené nechty na nohách
Keď s nechtami nezaobchádzame poriadne tak, že ich necháme zarásť, môže sa stať, že sa stretneme so zarastenými nechtami na nohách. Ako rastie, necht sa vpichuje do pokožky chodidla, čo spôsobuje zápal a bolesť. To často závisí aj od používania tesných topánok, alebo keď si nechty ostriháme nesprávnym spôsobom. V prípade zarastených nechtov je potrebný okamžitý lekársky zásah, aby sa situácia nezhoršila, čo spôsobilo tvorbu hnisu alebo krvi, až do straty samotného nechtu.
Liečivá pedikúra: ako sa to robí?
Rozumie sa, že najlepším riešením je spoľahnúť sa na pediatra. Pozrime sa, aké sú všetky kroky zahrnuté v liečebnej pedikúre.
- Zastrihnite si nechty
Strihanie nechtov musí byť vykonávané s extrémnou presnosťou, aby keď klinec odrastie, neprilepilo sa
Koža. Podiater má tendenciu nikdy strihať necht príliš krátko, s priečnymi a nie zaoblenými rohmi, aby si pri raste udržal svoju polohu.
- Ošetrujte kurie oká a mozole
Kukurice a mozoly (hyperkeratóza kože) bude ošetrovaný špeciálnym profesionálnym nástrojom pedikér, aby nevyvolával nepríjemné pocity a podráždenie pokožky. Po štúdiu povahy kalusu odborník tiež zvolí najvhodnejšiu techniku na jeho odstránenie bez následkov.
- Zabráňte zarastaniu nechtov na nohách a hubám
Podiater, špecializujúci sa na zdravie nôh, okamžite rozpozná počiatočnú plesňovú infekciu alebo náznak zarasteného nechtu na nohách. V dôsledku toho vám bude schopný poradiť so správnou liekovou terapiou, ktorou sa má predchádzať eskalácii situácie.
Liečebná pedikúra, urobte si sám: kroky, ako to urobiť doma
Ak nemáte konkrétne problémy s ošetrením lekára, liečebnú pedikúru môžete vykonať doma. To je ako.
1- Urobte si kúpeľ nôh
Prvým zásadným krokom v starostlivosti o nohy je urobiť si kúpeľ na nohy na prípravu pokožky. Namočte nohy do misky naplnenej teplou vodou tak, že ich necháte desať minút namočiť, aby zmäkli pokožku a uľahčili odstraňovanie kukurice a mozoľov. Po uplynutí tejto doby osušte uterákom.
2- Odstráňte lak na nechty
Odstráňte všetky zvyšky laku na nechty vatovým tampónom namočeným v rozpúšťadle a v prípade potreby použite aj vatový tampón na okraje nechtov.
3- Odstráňte kutikulu
Kutikuly zatlačte drevenou tyčinkou nadol a potom ich odstráňte nožnicami.
4- Odstráňte nečistoty
Pod nechtami sa zvykne usádzať veľa nečistôt, ktoré je potrebné opatrne odstrániť, aby sa zabránilo zahusteniu po stranách nechtu.
5- Ostrihajte si nechty
Ak sú nechty veľmi dlhé, potom je lepšie ich ostrihať, inak bude stačiť ich pilník. Táto operácia musí byť vykonaná jemne, aby sa predišlo problémom, ako sú zarastené nechty na nohách. Strih by mal byť rovný a sledovať tvar prsta, pričom rohy by nemali byť príliš zaoblené.
6- Vyhladzuje pokožku a nechty
Pemzou masírujte chodidlo, pričom sa zameriavajte predovšetkým na pätu. Na nechty namiesto toho použite pilník pevnými, ale jemnými pohybmi.
7- Odstráňte mozoly
Najmenšie mozole je možné ľahko odstrániť pemzou alebo kukuričnými náplasťami kúpiť v lekárni. Pri väčších a ťažších kukuriciach alebo mozoloch je najlepšie poradiť sa s pediatrom.
