Ako často si umývať vlasy: rady, ktoré je potrebné prijať na základe typu vlasov!
Ako často by ste si mali umývať vlasy? Je to zdanlivo jednoduchá otázka, ktorá však môže pre nás ženy predstavovať skutočnú dilemu. To je správne. Koľké z nás sa napríklad ocitli v každodennom umývaní vlasov, aby ich mali vždy čisté? Koľko namiesto toho - vieme, že ste tam! - zorganizovali zásnuby, výlety a osobný život, aby zaručili umývanie vlasov najmenej každé dva dni? Stručne povedané, pochopili sme, že v tejto záležitosti nie je veľká jasnosť, ale nebojte sa, sme tu, aby sme vám pomohli objaviť pre vás najvhodnejšiu rutinu starostlivosti o vlasy. V prvom rade musíme povedať, že napriek tomu, že neexistuje žiadne špecifické pravidlo, ktoré by sa uplatňovalo bez rozdielu - keďže v rôznych prípadoch prichádzajú do úvahy rôzne faktory - jedno je isté: každodenné umývanie vlasov nie je odporúčanou praxou. V skutočnosti môže prispieť k zničeniu vlasov, ktoré sú suché a lámavé.
Nielen to, príliš časté umývanie vlasov vyzlečie pokožku z jej prírodných olejov, ktoré sú užitočné pre udržanie vlasov v dobrom stave. Ich úplná eliminácia - ktorá sa mylne považuje za všeliek najmä v prípade mastných vlasov, aby sa predišlo mastnému a mastnému efektu - spôsobuje opačný efekt, čo vedie k väčšej produkcii kožného tuku. Nezabudnite však, že aj príliš riedke umývanie vlasov môže byť škodlivé pre pokožku hlavy a vlasy. Stručne povedané, je to všetko o rovnováhe a aby ste to našli, musíte vziať do úvahy niekoľko faktorov a potom si vybrať takú kozmetickú rutinu, ktorá vám a vašim vlasom najlepšie vyhovuje. Tu je praktický sprievodca, ako porozumieť tomu, ako často si umývať vlasy a predvádzať zdravé a lesklé vlasy.
V prvom rade zvážte, aký typ vlasov máte
Prvá vec, ktorú musíte urobiť, je analyzovať typ vlasov, ktoré máte, a venovať osobitnú pozornosť nasledujúcim aspektom, najdôležitejšie je určiť, ako často si vlasy umývate:
- typ pokožky hlavy (mastná, normálna alebo suchá)
- Textúra vlasov (jemné, lámavé alebo lámavé, silné, silné a odolné)
- Styling (rovný, vlnitý, kučeravý)
- výroba prírodných olejov
- Stav vlasov (v dobrom stave, namáhané, poškodené, prírodné, farbené alebo upravované)
- Dĺžka vlasov
Je to práve „preukaz totožnosti“ vlasov, ktorý vám pri rozhodovaní najviac pomáha. Akonáhle ste určili, aký typ vlasov máte, postupujte podľa odporúčaných pravidiel podľa vášho prípadu - ktoré uvidíte krátko nižšie. Najprv sa však pozrime na ďalšie faktory, ktoré je potrebné zvážiť, aby ste s väčšou istotou stanovili, ako často by ste si mali vlasy umývať.
Pozri tiež
Hlavné faktory, ktoré ovplyvňujú čistotu vlasov
Napriek tomu, že teraz spomenuté vlastnosti vlasov a pokožky hlavy sú nepochybne hlavnými aspektmi, existujú ďalšie zásadné faktory, ktoré ovplyvňujú frekvenciu umývania vlasov. Tu sú:
- životný štýl: denné návyky majú rozhodujúci vplyv na zdravotný stav a čistotu vlasov. Ak napríklad fajčíte, pijete málo vody, jíte zle alebo žijete v obzvlášť znečistených mestách, vlasy sa vám budú ľahšie špiniť. Vyvážená a zdravá strava vám napríklad môže pomôcť predvádzať vlasy v dobrom stave a dlhšie ich čistiť, najmä potraviny obsahujúce omega 3, ako je losos, avokádo, orechy, vajíčka, môžu pomôcť zlepšiť zdravie tvoje vlasy ...
- hormóny: dokonca aj hormonálna situácia má významný vplyv na stav vlasov. To sa môže líšiť v priebehu mesiaca, v závislosti od menštruačného cyklu a jeho fáz. V skutočnosti sa často v blízkosti ovulačnej fázy koncentruje väčšia produkcia kožného tuku, čo prispieva k rýchlejšiemu znečisteniu vlasov. Vo všeobecnosti môžu v priebehu života hormonálne zmeny, ktorým podliehame, zmeniť stav a povahu našich vlasov, čo nás vedie k revízii vlasovej rutiny: od puberty po tehotenstvo až do menopauzy alebo v plodnom období obdobie ..
- Stres: obzvlášť silný stres ovplyvňuje hormonálnu situáciu, čím určuje ďalšiu produkciu kožného tuku.
- Atmosférické podmienky: vlhkosť, dážď, teplo a vysoké teploty môžu výrazne ovplyvniť stav vlasov. V skutočnosti potenie pomáha ľahšie znečistiť pokožku a urobiť ju mastnejšou. Nielen to, dokonca aj dážď a vlhkosť môžu ovplyvniť nielen úpravu vlasov, ale aj ich čistotu. Dokonca aj príliš dlhý pobyt v miestnosti plnej ľudí alebo so zatuchnutým vzduchom môže mať vplyv: preto dávajte pozor na to, aby ste každú chvíľu vymenili vzduch a nenechávali ohrievanie príliš vysoké, aby ste predišli nadmernému masteniu pokožky vlasov. , najmä ak je už mastný.
Ako často si umývať vlasy: príručka s radou od prípadu k prípadu
Po tomto všetkom sa teraz pozrieme konkrétne na návyky starostlivosti o vlasy, ktoré je potrebné prijať v rôznych prípadoch, pričom najskôr vezmeme do úvahy typ pokožky hlavy a potom textúru vlasov, typ štýlu a stav vlasov.
1. Ako často umývať mastné vlasy
Ako často ich umývať
Nepríjemný pocit mastnej a mastnej pokožky by vás prinútil umývať si vlasy každý deň: skúste odolať, pretože, ako už bolo spomenuté, denné umývanie môže paradoxne viesť k ešte špinavejším vlasom. V skutočnosti odstránením všetkého tuku z pokožky hlavy sa mazové žľazy ako obranná stratégia ocitnú v produkcii ešte väčšieho množstva mazu, čo situáciu zhorší. Namiesto toho sa rozhodnite pre umývanie vlasov každý druhý deň. Nezabudnite ich dobre umyť, pokožku dobre trieť a predovšetkým všetko dôkladne opláchnuť. Neponáhľajte sa, venujte sa chvíľke šampónu s pozornosťou a starostlivosťou, vaše vlasy naberú na jasu a čistote.
Aké produkty si vybrať
Vyberte si jemný šampón, vhodný na časté umývanie. Príliš agresívny výrobok by mohol viesť k úplnej eliminácii prírodných olejov, čo, ako sme videli, nie je výhoda, ale paradoxne stimuluje tvorbu väčšieho množstva kožného tuku. Potom použite čo najmenej prípravkov, aby ste pleť nezaťažili: stačí aj balzam na distribúciu výlučne po dĺžkach, aby nevyschli.
2. Suché vlasy: spôsob a frekvencia umývania
Ako často ich umývať
Ak máte suché a lámavé vlasy, pokojne si ich môžete umyť aj raz za týždeň; v skutočnosti sa suché vlasy zvyknú menej ľahko zašpiniť. Ak nemôžete ťahať celý týždeň, pridajte druhé umývanie, ale neprekračujte dvakrát týždenne. Zachováte tým už aj tak lámavé vlasy so sklonom k lámaniu.
Aké produkty si vybrať
Vyberte si veľmi výživný a zvlhčujúci výrobok: vašu pokožku treba vyživovať, aby ste zmiernili pocit sucha. Nezabudnite na masku, najlepšie s reštrukturalizačnými vlastnosťami - ako napríklad organická kutilka, ktorú odporúčame vo videu nižšie - a balzam so zmäkčujúcou silou na dĺžku. Vlasy fénom príliš nenamáhajte: niekedy sa rozhodnite pre zdravšie prirodzené sušenie, najmä keď to teploty dovolia.
3. Jemné a lámavé vlasy
Ako často ich umývať
Ak je hlavným znakom vašich vlasov to, že sú veľmi jemné, umývajte si ich trikrát týždenne, čo je slušný priemer, čo vám umožní udržať ich čisté bez toho, aby ste ich príliš namáhali. Spravidla maximálne 3 krát týždenne je tiež frekvencia odporúčaná pre osoby s normálnymi vlasmi.
Aké produkty si vybrať
Vyberte si objemové šampóny, špecifické pre jemné a tenké vlasy. Nepreháňajte používanie prípravkov, ktoré by mohli poškodiť vaše lámavé vlasy so sklonom k lámaniu. Z času na čas sa rozhodnite pre posilňujúcu masku, namiesto toho pravidelne používajte výživný kondicionér na distribúciu po dĺžkach. Tiež pre vás pozor na zneužívanie sušič vlasov a žehličky na vlasy, ktoré ľahšie poškodzujú a lámu jemné a lámavé vlasy.
4. Husté vlasy, ako a kedy ich umyť
Ako často ich umývať
Husté vlasy možno viac -menej považovať za normálne vlasy, s jediným malým rozdielom: správa umývania a sušenia je zložitejšia práve kvôli objemu. Rozhodnite sa teda pre umývanie každé 2/3 dni, ale predovšetkým sa uistite, že dobre ich umyte, aby ste predišli prípadným malým zvyškom šampónu na koži.
Aké produkty si vybrať
Použite tekutý šampón, nie príliš hustý, možno s vlastnosťami zamotávania, nezabudnite ho nechať prejsť vodou, aby bol tekutejší a umožnilo jednoduchšie a efektívnejšie umývanie každej časti vlasov. Výrobky nepreháňajte: môžete z času na čas naneste na dĺžky nejaký kondicionér s rozvoľňovacou silou, nie na všetky umývania; uistite sa, že ste nevybrali príliš výživný alebo objemný kondicionér.
5. Kučeravé vlasy, doba a produkty na použitie
Ako často ich umývať
Kučeravé vlasy, často ťažko zvládnuteľné, majú vo všeobecnosti cnosť: veľmi ľahko sa nešpinia. V skutočnosti kožný maz zostáva na koži a vlasy sú čistejšie. Môžete ich preto umývať dokonca iba raz alebo dvakrát týždenne: to závisí od vášho konkrétneho prípadu.
Aké produkty si vybrať
Rozhodnite sa pre konkrétny produkt pre kučeravé vlasy, prípadne s hydratačnými vlastnosťami. Pokiaľ ide o kondicionér, je uvedený ako produkt s rozvoľňujúcimi vlastnosťami, tak aj objemový výrobok pre bezchybný a nie kučeravý efekt.
6. Farbené alebo upravené vlasy, ako sa správať
Ako často ich umývať
Ak máte farbené, farbené alebo upravené vlasy, nepreháňajte to s umývaním. Už samy o sebe budú dosť suché, preto ich nadmerne nestresujte: stačí dvakrát do týždňa. Bez ohľadu na to, že časté umývanie by im uľahčilo krvácanie.
Aké produkty si vybrať
Stavte na ošetrené šampóny na vlasy, ktoré nie sú príliš agresívne. Rozhodnite sa pre výživné masky na zriedenie suchosti spôsobenej farbivom a vždy naneste na dĺžky výživný a zvláčňujúci balzam.
Prostriedky na čo najširšie rozloženie prania
V niektorých prípadoch, najmä ak máte mastné vlasy, budete často v pokušení umývať si vlasy stále. Aby ste sa tomu vyhli, pretože, ako sme videli, nie je to odporúčaný postup, môžete sa rozhodnúť pre malé stratégie proti nečistotám, ktoré sú užitočné na to, aby čo najviac oddialili umývanie a zaistili, že vaše vlasy budú vyzerať čistejšie.
Tu sú niektoré z nich:
- Použite suchý šampón alebo prášok mastenca alebo iný malý trik: naneste na pokožku hlavy oriešok a rovnomerne ho rozdeľte, než sa vlasy začnú špiniť. Moment aplikácie sa preto líši prípad od prípadu; spravidla platí, keď človek začne vnímať stav svojich vlasov, ktorý už nie je bezchybný. Ak ich umývate každé dva dni, rozhodnite sa druhý deň ráno pre aplikáciu suchého šampónu alebo mastenca, aby ste v ten deň prežili v pokoji a možno pranie na deň odložili.
- Prírodné alebo babské prostriedky: napríklad vo fáze oplachovania použite citrón alebo ocot na odstránenie časti prebytočného kožného tuku bez toho, aby ste útočili. Môžete použiť akékoľvek jedlo so sťahujúcou alebo detoxikačnou silou.
- Vlasy si z času na čas umyte iba vodou a bez šampónu: je to plnohodnotné umývanie, ale bez použitia prípravkov. Potom si masírujte pokožku hlavy a dobre ju navlhčite pod prúdom vody.
- Vyberte si účesy ad hoc, aby ste o deň pranie odložili: účesy, ktoré sú užitočné, aj keď sa veľmi ponáhľate, perfektné pre tých, ktorí potrebujú pranie trochu odložiť, aby sa vyhli prílišnému namáhaniu pokožky a vlasov. Nasleduje niekoľko, z ktorých si môžete vyberať.
