Introspekcia: keď príde čas na zhodnotenie vášho života
Vydať sa na cestu introspekcie, pozrieť sa dovnútra, aby ste pochopili, kde sa nachádzate, a predovšetkým to, kam chcete ísť, je dôležité pre každého z nás. Umožňuje nám usporiadať si myšlienky a definovať ciele. Analyzujte svoju osobnosť a zistite, či sa úsudok ostatných pre vás príliš nepočíta a či vás niečo vonkajšie ovplyvňuje. Existuje niekoľko jednoduchých cvičení na posilnenie sebavedomia - zozbierali sme ich pre vás v tomto videu!
Introspekcia vo filozofii: keď sa premýšľajúci subjekt pýta, čo urobil a bude robiť
Sokrates vo filozofii potvrdzuje potrebu introspekcie chápanej ako odraz duše na sebe. Sebapoznanie „Poznaj sám seba“ naznačuje človeku cestu k cnosti a je etickým princípom jeho šťastia. U Sokrata je sebauvedomenie základným predpokladom múdrosti. U novoplatonikov je introspekcia dialógom duše. so sebou samým. Už v posledných Platónových dielach monológ nahradil formu dialógu a dokonca aj v helenistickom období je esej tým, kto medituje nad svojou vlastnou vnútornosťou. Podľa svätého Augustína, práve preto, že v duši každého jednotlivca je Boh, vďaka introspekcii si človek uvedomí Jeho vôľu. Tento koncept potom zdieľala väčšina kresťanských mysliteľov, pretože verili, že iba prostredníctvom „introspekcie môže človek“ pochopiť, ako je etika vrodená v jeho duši. Aj pre Kanta je morálka hlasom svedomia, že pomocou „introspekcie sme schopní transponovať.
Pozri tiež
Introspekcia a psychológia: to, čo ste a čo chcete, má prednosť pred tým, čo si myslia všetci ostatní
Psychológia od 30. rokov 20. storočia zanedbáva introspekciu, viac sa spolieha na správanie. V skutočnosti sa mnohí domnievajú, že samotná introspektívna technika je nedostatočná (aj preto, že je čisto subjektívna), ktorá by mala byť vždy integrovaná s metódou skúmania založenou na správaní, ktorá okrem toho, že je objektívna, umožňuje druhým pozorovať, aké sú psychické aspekty prejavuje sa navonok. Introspekcia ako proces analýzy seba, emócií, pocitov a najhlbších dôvodov jeho spôsobu správania, ega, ktoré sleduje jeho vnútorné nálady, bolo najpoužívanejšou technikou v devätnástom storočí. pozitivizmus a rozhodne napadnuté na začiatku dvadsiateho storočia, v ktorom sa potvrdzuje väčšia účinnosť analýzy správania v psychologickom vyšetrovaní.
Introspekcia: limity a výhody
Zdá sa, že introspektívne schopnosti patria viac introvertom, schopnosti komunikovať fakty závisia od kvality spôsobu komunikácie subjektov a v tomto prípade sú to extroverti, ktorí sú v tom zručnejší. Introspekcia spomienok môže zmeniť skutočný zážitok. Aj keď vezmeme tieto problémy do úvahy, introspekcia je stále zdrojom pre vytváranie hypotéz, ktoré je potrebné neskôr overiť. Psychologická introspekcia je dôležitá. Človek však musí byť citlivý a mať analytické schopnosti, aby mohol začať túto cestu uvedomovania si svojej vnútra. Introspekciou sa dostávame bližšie k svojej duši, hlboko skúmame svoju skutočnú osobnosť a môžeme pracovať na implementácii zmien so skutočným vedomím. Pomáha nám to hlboko sa poznať, prijať a rešpektovať sa takí, akí skutočne sme. Je to všetko otázka metódy, ale prvá vec, ako vo všetkých veciach, je začať!
Psychologická introspekcia: hra na začiatok
Na začiatku tejto cesty v našom vnútri by ste sa mohli pokúsiť napísať čo najúprimnejšie a podľa svedomia a odhaliť na list udalosti z minulosti, ktoré stále trápia vašu dušu, čo by ste v živote stále chceli, čoho sa bojíte. To všetko bez toho, aby ste sa chytili pocitu bezmocnosti a mylného vedomia, že nemôžete vyriešiť žiadny zo svojich problémov. Ujasnite si základné pojmy, vynechajte tie, ktoré majú druhoradý význam. Vytvorte si zoznam svojich myšlienok, svojich túžob, svojich obáv a potom názorov, ktoré na vás majú ostatní, vzťahové problémy s nimi a očakávania, ktoré od vás majú. Potom označte prvý svetlou farbou, druhý tmavou farbou. Potom odstráňte tmavo sfarbené a uvidíte, že ich je oveľa viac ako svetlých. Len mysli na tieto, tvoje. Nerobte si starosti s tým, čo od vás chcú iní ľudia alebo čo o vás hovoria iní ľudia, pretože váš život patrí iba vám a nenecháte nikoho vytvárať trápenie a frustráciu. Spočiatku nie je ľahké postaviť sa skutočnej ceste introspekcie, ale ťažkosti prvých dní je možné kompenzovať výhodami, ktoré z toho bude plynúť váš život, váš vzťah so sebou samým a so svetom.
