Máte chuť na sladkú pochúťku? Tu je 10 receptov na dezert do mikrovlnky, ktoré môžete ihneď vyskúšať
Mikrovlnná rúra je jedným z najobľúbenejších a najpoužívanejších riadov: jednoduché použitie, rýchlo ohrieva riad, čo nám umožňuje nečakať príliš dlho, aby ste uspokojili malátnosť. Mikrovlnnú rúru však možno použiť aj na iné účely. Napríklad varenie.
Varenie v mikrovlnnej rúre je jednoduchšie (a zdravšie), ako si myslíte: riaďte sa našimi receptami a uistite sa, že ste mikrovlnnú rúru po použití dobre umyli. Možno je to trochu menej jednoduché a intuitívne: nebojte sa, naše video sa postará o správnu radu!
Teraz ste pripravení pripraviť niekoľko mikrovlnných dezertov, ktoré vám budú za sporákom závidieť vaši najšikovnejší priatelia! Seba
Pozri tiež
Optimalizácia priestorov v kuchyni: Tu je 10 tipov od odborníka
Francúzsky toast v šálke
Vstali ste v nedeľu neskoro a chceli ste rýchly brunch? Potom je francúzsky toast v pohári to pravé pre vás.
Ingrediencie:
1 vajce
3 lyžice mlieka
Škoricový prášok
Bochník chleba
Maslo
V malej miske rozšľaháme všetky ingrediencie. Medzitým si druhý pohár vymastíme kolieskom masla a doň vložíme nakrájaný chlieb nakrájaný na kocky. Potom tekutú zmes vylejeme na chlieb, zľahka premiešame a necháme minútu odpočinúť.Nakoniec vložte šálku do mikrovlnnej rúry a všetko varte jednu minútu na maximálnom výkone, ak vám varenie nevyhovuje, skúste ďalších 20 sekúnd, kým sa nedosiahne požadovaný výsledok. Et voila!
Nutellový koláč
Dokážete odolať Nutelle? Nie ja a milujem ho vo všetkých tvaroch a textúrach: natretý na chlebe alebo vo forme zmrzliny, vyrobený ako semifreddo alebo ako hlavná zložka teplého koláča. Rovnako ako Nutellový koláč, potešenie pre podnebie.
Ingrediencie:
4 lyžice cukru
3 lyžice kakaa
3 polievkové lyžice múky na kyprenie
3 lyžice mlieka,
3 lyžice semienkového oleja
Lyžica Nutelly (ešte viac pre chuť na sladké)
1 rozšľahané vajíčko
Všetko premiešajte vidličkou, vnútri šálky a varte v mikrovlnnej rúre pri maximálnom výkone 90 sekúnd. Koláč je hotový, aby bolo ešte chutnejšie, pridajte trochu šľahačky alebo lyžicu vanilkovej zmrzliny.
Mini tvarohový koláč
Cheesecake je dezert, ktorý stále viac milujú mladí i starí, a to vďaka svojej nie príliš kyslej chuti a kontrastu medzi chrumkavosťou základu a krémovou textúrou syra. Dnes vám ponúkame super rýchly recept, ktorý trvá iba 90 sekúnd.
Ingrediencie:
60 gramov mäkkého syra
2 lyžice kyslej smotany
1 vajce
½ čajovej lyžičky citrónovej šťavy
náznak vanilkového extraktu
2-4 polievkové lyžice cukru (podľa vášho vkusu)
Všetky prísady dobre premiešajte v miske vhodnej do mikrovlnnej rúry. Varte pri maximálnom výkone 90 sekúnd a každých 30 sekúnd miešajte, aby sa všetky ingrediencie dobre premiešali. Vezmite malé misky na jedno servírovanie a rozdrobte suché sušienky alebo krehké cesto. Všetko zhutnite a pridajte zmes tvarohového koláča. Dajte do chladničky vychladnúť a ak chcete, pridajte čerstvé ovocie alebo jeho redukciu.
Čokoládový a slaný karamelový koláč
Máte dve minúty času? Potom si nenechajte ujsť tento vynikajúci čokoládový koláč s náplňou, ktorá vás prekvapí: slaný karamel. Zapnite stopky, skutočne to bude trvať iba dve minúty: 120 sekúnd.
Ingrediencie:
4 lyžice múky
4 lyžice cukru
3 lyžice nesladeného kakaového prášku
1/4 čajovej lyžičky prášku do pečiva
1/4 čajovej lyžičky soli
1 rozšľahané vajíčko
3 lyžice odstredeného mlieka
1 lyžica rastlinného oleja
2 slané karamelové cukríky
V malej miske zmiešajte múku, cukor, kakao, prášok do pečiva, soľ, rozšľahané vajíčko, mlieko a olej zo semien. Suroviny dobre premiešajte a premiešajte. Nalejte zmes do pohára a do stredu pridajte dve mäkké cukríky. všetko so zvyškom zmesi.Varte 90 sekúnd na maximálnom výkone, ak je koláč stále lepkavý, varte ďalších 30 sekúnd.
Čokoládové sušienky
Čokoládové sušienky sú skutočnou pochúťkou pre chuťové bunky, ideálne na raňajky, ale aj ako desiata na prerušenie popoludnia. Skúste túto rýchlu verziu, aj tí najmenší sa zbláznia.
Ingrediencie:
1 lyžica masla
1 lyžica bieleho cukru
1 lyžica hnedého cukru
3 kvapky vanilkového extraktu
1 štipka soli
1 žĺtok
¼ lyžice múky
2 kopcovité lyžice čokoládových lupienkov
Roztopte maslo v mikrovlnnej rúre bez toho, aby sa rozpálilo. Pridajte cukor, vanilku, soľ a všetko premiešajte. Vmiešajte žĺtok a nakoniec pridajte múku. Nalejte zmes do pohára, kým nedosiahne 1/4 tejto dávky, a nakoniec pridajte čokoládové lupienky. Ak je zmes príliš mäkká, pridajte štipku múky.
Varte v mikrovlnnej rúre 40-60 sekúnd na maximálny výkon, stav varenia však skontrolujte po 40 sekundách. Nezabudnite neprekročiť 60 sekúnd, ak je sušienka znečistená, bude počas chladnutia pokračovať vo varení.
Čučoriedkový muffin
Pre tých, ktorí chcú ráno nádych sladkosti, Čučoriedkový muffin je to vynikajúce riešenie: sladký nádych v kontraste s kyslosťou bobúľ. Okrem toho majú čučoriedky mnoho vlastností, ktoré budú prospešné pre vaše telo: nielen dobré raňajky, ale aj zdravé!
Ingrediencie:
30 g mrazených čučoriedok
1/4 šálky mletého ľanového semena
1/2 čajovej lyžičky prášku do pečiva
2 polievkové lyžice javorového sirupu bez cukru
1/2 ČL pomarančovej kôry
1 vaječný bielok
1/2 čajovej lyžičky muškátového orieška
Zmiešajte suché prísady, potom pridajte vajíčko, sirup a pomarančovú kôru. Všetko nalejte do veľkého hrnčeka predtým vymasteného maslom, kokosovým olejom alebo špeciálnymi sprejmi a varte v mikrovlnnej rúre 90 sekúnd pri maximálnom výkone. Ak chcete skutočne zaliatu verziu, pred varením pridajte do cesta polievkovú lyžicu rozpusteného masla. Uži si ich!
Citrónový koláč
Citrón je detoxikačné jedlo par excellence. Prečo ho teda nevyužiť na prípravu čerstvého a ľahkého dezertu s letnou príchuťou?
Ingrediencie:
Pre základňu:
1 pohár múky
3 lyžice práškového cukru
1 lyžica citrónovej kôry
6 lyžíc zmäknutého masla
Na náplň:
1 šálka cukru
2 lyžice citrónovej kôry
3 veľké vajcia, izbovej teploty
⅓ šálky čerstvej citrónovej šťavy
1 lyžica múky
½ čajovej lyžičky prášku do pečiva
¼ lyžičky soli
Panvicu 20x20 zľahka vymastíme.
Pre základňu: Múku, cukor a citrónovú kôru zmiešame dohromady a nakoniec pridáme rozpustené maslo. Všetko natlačte do panvice a varte tri minúty na 80% výkonu rúry. Uistite sa, že je základňa pevná, a ak nie, varte ďalších 30 sekúnd.
Na náplň: Cukor, citrónovú kôru, vajíčka a citrónovú šťavu spolu vyšľaháme. Pridajte múku, prášok do pečiva a soľ a pokračujte v šľahaní 2-3 minúty. Nalejte náplň na základňu a varte tri minúty v mikrovlnnej rúre na 80% výkonu. Skontrolujte, či je konzistencia podobná konzistencii želé, ak nie, skúste ďalšiu minútu varenia. Necháme vychladnúť a vložíme na niekoľko hodín, ak nie cez noc, do chladničky. Nakrájajte na štvorce, posypte práškovým cukrom a podľa potreby posypte trochou citrónovej kôry.
Mrkvový koláč
Mrkvový koláč je jedným z mojich obľúbených dezertov. Sám alebo v sprievode mierne kyslej smotany, vo verzii s amaretti alebo obohatenej o pekanové orechy, je v každom prípade medzi mnou a mrkvovým koláčom veľká láska.
Ingrediencie na jednu porciu:
1/4 šálky múky
1 polievková lyžica cukru
1/2 čajovej lyžičky škorice
1/4 čajovej lyžičky muškátového orieška
1/2 čajovej lyžičky prášku do pečiva
Štipka soli
1 lyžica roztopeného kokosového oleja
1 lyžica mlieka
1/2 čajovej lyžičky vanilky
1 strúhaná mrkva
V šálke zmiešajte všetky suché prísady, potom pridajte kokosový olej, mlieko a vanilku. Po zmiešaní všetkého pridajte strúhanú mrkvu. Všetko vložte do mikrovlnnej rúry a varte 90 sekúnd pri maximálnom výkone (napriek tomu skontrolujte jednu minútu). ešte chutnejší výsledok ozdobte lyžicou vanilkového jogurtu a pekanovým orieškom.
Kokosový a limetkový koláč
Rozmýšľali ste niekedy nad kombináciou kokosu a limetky? Povedané tak, že to môže znieť naozaj zle, ale ubezpečujem vás, že tento kokosový a limetkový koláč je skutočnou pochúťkou pre chuťové bunky. Ideálne na leto.
Ingrediencie:
4 lyžice múky
1/4 čajovej lyžičky prášku do pečiva
1 polievková lyžica cukru
4 lyžice kokosového mlieka
1 lyžička kokosových vločiek
1/4 čajovej lyžičky limetkovej kôry
Zmiešajte všetky ingrediencie, limetkovú kôru a kokosové vločky nechajte bokom, v šálke vhodnej do mikrovlnnej rúry. Miešajte malou šľahačkou, kým nezískate hladké cesto. Uistite sa, že zmiešate všetku múku, niekedy má tendenciu sa prilepiť k okrajom pohára. Nakoniec krátko vmiešajte kokosové vločky a limetovú kôru. Varte minútu na maximálnom výkone vašej mikrovlnnej rúry a potom ozdobte limetkovou kôrou.
Vegánsky banánový koláč
Pre tých, ktorí sa rozhodli riadiť sa vegánskym životným štýlom, je často ťažké nájsť dezerty, ktoré neobsahujú zložky živočíšneho pôvodu, a tak si ich urobme sami, nie?! Tu je recept na vegánsky banánový koláč.
Ingrediencie:
1/3 šálky múky
¼ šálky cukru
¼ lyžice droždia
Náznak škorice
Štipka soli
Polovica stredne veľkého banánu
Lyžica oleja
2 lyžice sójového mlieka
1/2 lyžice vanilkovej arómy
Opečené mandle na ozdobu
Múku, cukor, prášok do pečiva, škoricu a soľ zmiešajte v šálke. Potom pridajte všetky mokré prísady a dobre premiešajte, aby sa spojili. Mikrovlnnú rúru na plný výkon 2 - 2 ½ minúty, kým špáradlo vložené do stredu nevyjde čisté. Pre extra nádych vytvorte polevu s 1 lyžicou vegánskeho mäkkého syra, 1 lyžicou práškového cukru, malou lyžičkou sójového mlieka a kvapkou vanilkovej arómy. Všetko premiešajte, kým nebude zmes ľahká a nadýchaná